孕妇在整个孕期过程中都要十分注重自己的饮食，因为都关系宝宝的健康！孕妇可以吃鹌鹑蛋吗?孕妇吃鹌鹑蛋好吗?孕妇可以吃鹌鹑蛋吗
　　老话说孕妇吃了鹌鹑蛋以后小孩脸上会长斑，这个说法就像孕妇吃葡萄小孩皮肤黑的道理是一样的，都是因为食物本身的特征而引起的一些误会，都是没有任何科学依据的，现在育儿讲究的是科学，所以一定要剔除那些封建迷信的说法，所以说孕妇是可以吃鹌鹑蛋的。孕妇吃鹌鹑蛋好吗
　　对准妈妈的好处
　　鹌鹑蛋比鸡蛋小得多，但营养价值要比鸡蛋大。鹌鹑蛋中所含氨基酸种类齐全，含量丰富，还含有多种高质量的磷脂，其卵磷脂含量比鸡蛋高5～6倍，蛋白质比鸡蛋高30%，所含铁、维生素A、维生素B2都比鸡蛋高两倍左右。其健脑功效也大大高于鸡蛋。鹌鹑蛋中含有近20种人体所需的营养元素， 能帮助孕妇补充营养，增强体质。鹌鹑蛋含有的维生素P等成分，还能帮助孕妇预防孕期高血压。但孕妇不宜过量食用，鹌鹑蛋胆固醇含量很高，每天食用2-3个即可。对胎儿的好处
　　孕妇吸收了鹌鹑蛋中的磷脂后，通过胎盘传送到胎儿体内，能够促进胎儿大脑发育，提高智力。鹌鹑蛋的营养价值
　　1.鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。2.鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。3.鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。4.鹌鹑蛋中还含有能减低血压的维生素P等物质，是心血管疾病患者的滋补佳品。5.鹌鹑蛋的营养分子比较小，比鸡蛋更容易被人体消化吸收。
　　(：)

妊娠期糖尿病症状表现妊娠期糖尿病的危害我们大家都知道，通常孕妇在孕期是非常容易患上糖尿病之类的疾病的，而同时糖尿病对孕妇和胎儿都是有很大危害的，那么我们便要了解一下妊娠期糖尿病症状表现？妊娠期糖尿病的危害？妊娠期糖尿病妊娠期是什么意思妊娠期是指什么时候我们大家很多人应该都听说过妊娠期，但是还是有很多人是不知道妊娠期是什么意思，也不知道妊娠期是指什么时候，那么我们便来了解一下妊娠期是什么意思？妊娠期是指什么时候？妊娠期是什么意思妊葡萄胎是什么正常怀孕和葡萄胎的区别在孕期大家要注意的事情有非常多的，今天小编就和大家一起来了解一下葡萄胎更好的护理孕期准妈吧，究竟葡萄胎是什么，以及正常怀孕和葡萄胎的区别？葡萄胎是什么葡萄胎是一种疾病，是发生在胎盘临产前可以吃山楂吗？临产前吃什么有助于顺产？孕期山楂是准妈妈们要完全回避的一种水果，它会导致孕妈妈子宫收缩，引发流产。那么在临产前，孕妇可以用山楂来刺激子宫收缩，帮助分娩吗？临产前吃什么有助于顺产？一起来了解下吧临产前可以吃孕妇临产前的准备工作有哪些？孕妇吃花生的好处花生是一种吃了可以养生的食物，我们大家都非常的喜欢吃，而且孕妇也是可以吃花生的，孕妇吃了花生对自身和胎儿都非常的有好处，那么孕妇吃花生的好处有哪些？孕妇临产前的准备工作有哪些？孕妇孕妇能吃花生吗？孕妇临产前的禁忌在日常生活中，很多孕妈妈们在怀孕的晚期容易出现各种问题，尤其是心理问题，这样会影响孕妇生产的。因而，孕妇在临产前要做好充足的准备，那么孕妇能吃花生吗？孕妇临产前的禁忌。孕妇能吃花生孕妇临产分娩的征兆有哪些？怀孕初期能久坐吗？孕妇长时间坐着不活动，对身体即为不利，加上孕妇孕期的身体素质要弱于常人，下肢的血液循环会减慢，久坐易引起下肢水肿等不适症状，也会影响胎儿的发育。那么孕妇临产分娩的征兆有哪些？怀孕初孕妇临产要避免的4种心理孕妇睡觉注意事项克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练。那么孕妇临产要避免的4种心理是什么？孕妇睡觉注意事项有哪些？孕妇临产要避免的4种产妇可以喝猪肝汤吗产妇喝猪肝汤怎么做大家应该都喝过猪肝汤吧，但是你了解猪肝汤是怎么样做的吗？以及喝猪肝汤的一些注意？不了解也没关系，今天小编就和大家一起来了解一下吧。产妇可以喝猪肝汤吗可以的，产后适当的食用猪肝汤对身如何提高孕妇的睡眠质量？如何缓解孕妇临产的心理压力？在日常生活中，很多孕妈妈们在即将临产的时候都会容易出现一些心理问题，比如害怕恐惧以及心理压力等等。我们都知道，孕妇临产有压力是不利于孕妈妈们的身体健康的。那么如何缓解孕妇临产的心理孕晚期见红了肚子不痛怎么办？孕晚期见红是持续的吗？一般情况下，孕晚期见红就是分娩的前兆。但是有些孕妇见红之后并没有伴随着阵痛出现，那么孕晚期见红了肚子不痛怎么办？孕晚期见红是持续的吗？一起来了解下吧孕晚期见红正常吗一般见红在阵痛前