肚子疼是不是快来月经了？来月经的征兆有哪些

　　很多女孩会出现肚子疼来月经的情况，那么是否肚子疼就一定会来月经呢？来月经的征兆有哪些呢？今天小编就来为大家详细介绍一下！
　　肚子疼是要来月经吗
　　肚子疼的原因有很多，如果是素有痛经病史的女性，在月经前几日出现肚子疼痛不适，其腹痛情况和往期肚子疼的症状大致相似，那么提示月经要来的可能性较大。
　　但如果是不在正常经期前出现肚子疼的情况，则提示月经来临的可能性不大，这种腹痛极有可能是其他原因所引起的。来月经的征兆有哪些
　　1、在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。
　　2、接近来经时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。
　　3、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
　　4、经前不适，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
　　5、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。
　　6、以精神症状为主，常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
　　7、躯体症状为主，常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
　　8、经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重，需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。
　　月经期间肚子疼怎么办
　　可用自然疗法进行自我治疗。  而所谓的病理性经痛的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。
　　最自然疗法： 有不少方法可减轻原发性经痛的痛楚，如食止痛药及避孕药 都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用。
　　月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒 等。
　　此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
　　此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
　　有人认为，痛经者适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒 ，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。
　　情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
　　痛经平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果 ，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。