对于青春期的女孩来说，叛逆是她们这个阶段的青春表现，在生活方面、心理方面、生理方面等，都会出现问题，这些表现的的出现都是在说明你还在发育阶段，发育阶段可能导致你的饮食量大增从而让许多女孩的身体出现了肥胖状况，需要注意这些问题才能有效预防肥胖增长。1、生活方式
　　青春期女孩由于食欲旺盛，课后喜欢与几个女孩凑在一起吃零食。而为了缓解各方面的压力，食物往往是她们发泄的对象，暴饮暴食也是经常的事情。另外，边看电视边吃零食也是她们享受的一部。
　　对策：
　　随着青春期的来临，女孩子们变得越来越不爱运动，她们宁可一整天都坐在教室里，也不愿意出去走走。于是，这些坐着的时间便成为吃零食的最好时机。这时候，女孩子们应该考虑到，吃零食太多会让自己变胖，应该把零食换成水果，既满足嘴巴的需要，又对身体有好处。同时，少吃含脂肪多的食物，多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、禽、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。营养均衡，保证身体健康发育。2、心理变化
　　青春期的女孩首先是荷尔蒙引起的生理上的变化，比如身体外观的变化、月经的来临等带来了自我感受的困扰。加上流行文化对于青春期女孩的巨大影响，使得她们很容易对体重的增加产生情绪化的极
　　端对策。另外，由于两性智力水平发育上的差异，使这一时期的女孩在学习上不再有明显的优势，甚至呈现出弱势。这些变化都给这一时期的女性造成了一定的压力。
　　对策：
　　靑春期女孩要了解自然生理变化的必然性，不要为体重的增加而忧心忡忡。学会通过运动和广泛的社会交往等积极的途径缓解压力，多与家人、朋友沟通，建立一个良好的人际关系。3、生理娈化
　　进入青春期以后，身体发育很快，女性乳房发育，身休逐渐丰满。身高、体重也明显增长。
　　对策：
　　只要体重指数在允许的范围内，我们就大可不必管它，但平时也要做到平衡膳食，合理运动，适当控制体重。要谨记，不要盲目减肥，那样会影响身体的正常发育。

浇花需要多少水浇花多少水合适正常的浇花需要多少水呢，其实每种花需要的养分和水分都是不同的，需要根据花的种类来判断的，今天就一起来了解一下吧！浇花需要多少水1浇花用的水，最好是中心或略带酸性的水。人们常用的一半浇花是浇叶子还是根浇花怎么浇浇花很多人以为就是接点水浇浇，其实浇花养花也是很有讲究的，不小心就可以把花给养死了，今天就来看看到底应该怎么浇花吧！浇花是浇叶子还是根1。应该浇根部，同时注意叶部保养2。应该在花草孕妇能吃丰水梨吗？丰水梨孕妇可以吃吗？大家应该都知道，梨子可以生津止渴。因此，中医建议秋季要多吃梨，可以止咳润肺。既然吃梨子的好处这么多，那么，孕妇可不可以吃梨子呢？孕妇吃梨子好不好呢？吃梨子一天吃多少会比较好呢？孕妇孕妇可以吃青柿子吗？青柿子孕妇可以吃吗？柿子有很多种，市面上比较常见的是甜柿脆柿等成熟的柿子。其实还有一种尚未成熟的青柿子，经过脱涩处理后，青柿子也是可以吃的。那么，孕妇可不可以吃经过脱涩处理的青柿子呢？孕妇吃了好不好呢孕妇能用唇膏吗？孕妇可以涂润唇膏吗？特别是秋冬季节，天气不仅干燥，孕期肌肤又比较敏感。不少孕妈妈们困惑，怀孕期间能不能用润唇膏呢？关于，孕妇能用唇膏吗？孕妇可以涂润唇膏吗？5号网小编来为您一一解答！孕妇能用唇膏吗普通天涯海角附近有什么实惠吃海鲜的餐厅？天涯海角吃海鲜可以去哪里？小编可是很爱吃海鲜的，要说这吃海鲜可是要去海南才好，可是到了天涯海角，你才知道要吃便宜的东西那可是不可能的，下面小编来给你介绍，去了天涯海角有什么比较实惠的地方吃海鲜。三亚实惠的海孕期测试你会长妊娠纹吗？很多准妈妈产后肚皮上长了妊娠纹，很影响美观。但是一般长出来之后就很难消除，那么在孕期就应该及早防范，还处于孕期的妈妈们，你们还可以这样补救测测你是否会长妊娠纹你会长妊娠纹吗？这大概朱砂可以沾水吗朱砂佩戴时需要注意什么朱砂在以前都是当做颜料来使用的，但是现在朱砂一般都当做手链，那在洗澡的时候朱砂是不是要取下来才行？佩戴朱砂的时候要注意些什么？朱砂可以沾水吗朱砂不可以沾水，因为朱砂是硫化汞的天然矿朱砂的作用和效果朱砂可以长期佩戴吗朱砂虽说是一种中药但是现在很多人都喜欢随身佩戴着的，这个朱砂佩戴的话有什么样的功效和作用？可以长期的戴在身上吗？朱砂的作用和效果朱砂为硫化物类矿物质辰砂，主要成分为硫化汞。主产于贵石斛可以泡水喝吗石斛泡水喝有什么疗效石斛是一味凉性的中药材，石斛的味道一般都会有些苦味，正所谓良药苦口，而石斛也正是这样的好中药材。那么石斛是否可以泡水喝呢？石斛泡水喝有什么疗效呢？石斛可以泡水喝吗石斛性微寒，具有养茯苓对肾有影响吗茯苓对胃有刺激吗茯苓不仅可以内服，还可以外用，对于美白有着一定的效果。很多人都会用茯苓做面膜，对于补水是有着效用的。那么茯苓对肾有没有影响呢？茯苓对胃有刺激吗？茯苓对肾有影响吗茯苓对肾没有影响。茯