心脏是人体的中药器官之一，主要的功能是提供压力，让血液能够有效的流遍全身，心脏也是我们需要保护的重点之一，如何来保护呢？女性危害心脏健康的五种因素需要知道让你心脏健康起来。
　　完全不晒太阳
　　女性大多怕晒黑，但有研究发现，虽然阳光会让人晒黑，但也能刺激人体合成维生素D，能减少血管斑块形成，进而有效降低心脏病风险。
　　大家不妨选择在一早一晚阳光不太猛烈的时候在阳光下活动20-30分钟，既不会怕晒黑也能给身体合成维生素D的时间。不注重口腔卫生
　　口腔问题并非只有表面那么简单。口腔中的致病菌会随着血流传播至心脏，导致心肌发炎。口腔健康状况差还会使血压产生波动，增加中风风险。不吃豆制品
　　多吃豆制品除了能延缓女性衰老以外，还能预防心脑血管疾病。
　　豆类中富含大豆异黄酮，对心脏有很好的保护作用。黑豆、四季豆等豆类还能提供丰富的蛋白质和可溶性膳食纤维，既不增加脂肪含量，还能降低血液中的胆固醇含量，对心脏健康大有好处。
　　少吃乳制品
　　有研究发现，每天摄入充足的奶制品，能有效降低心脏病风险。乳制品中的多种营养物质是改善心脏健康的关键，建议每天喝一杯牛奶或酸奶，如果怕长胖，喝脱脂的产品即可。嗜甜
　　不少女性都是甜食爱好者，但摄入过多糖不仅容易导致肥胖，而且还会导致体内甘油三酯水平上升，增加血液黏稠度，加速动脉粥样硬化斑块形成，久而久之容易导致心肌梗死。
　　建议从饮品着手，少喝填的饮品，如果实在觉得白开水太寡淡，可以喝点柠檬水，有味又有益健康。

桂花茶是凉性还是热性桂花茶喝了上火吗突然间想喝桂花茶了，但是现在是夏天，桂花茶好像不适合在夏天喝，这个桂花茶在夏天喝的话会导致上火吗？桂花茶是凉性还是热性桂花茶属于温性，桂花茶有健胃消食止咳化痰生津止渴散痰平肝的作用羊汤煮出来为什么是绿色的羊汤有膻味怎么办这么不入伏了，所有想做点羊汤去去体内的湿气，可以这个羊汤煮好之后为什么会是绿色的？而且这个羊肉还有膻味，这是怎么回事？羊汤煮出来为什么是绿色的羊肉已经变质了。出现发黄发绿色，则表明羊汤怎么熬制才出白汤羊汤熬不白怎么回事快要到一年之中最热的时候，在这个时候喝些羊汤可以起到冬病夏治的作用，那么这羊汤要怎么熬煮才会白呢？羊汤怎么熬制才出白汤1羊肉汤在熬的时候一定要掌握好火候，情况下用大火熬出的羊肉汤会夏天喝羊汤会上火吗夏天喝羊汤对身体有什么好处现在已经要到中伏了，听说在三伏的时候喝羊汤比较好，可是羊肉不是冬天才吃的，夏天喝羊汤不会上火吗？夏天喝羊汤会上火吗夏天吃羊肉是不会引起上火的，夏季吃羊肉不仅不会引起上火，而且对健康大暑喝白酒合适吗大暑适合喝什么酒现在天气了门都不是很想出去的，在家倒一杯小酒，吃几粒花生米挺好，在大暑的时候适合喝白酒吗？在大暑的时候喝什么酒比较好？大暑喝白酒合适吗好处一有助睡眠早在古代，白酒就受到了人民的欢迎大暑可以喝中药调理身体吗大暑的禁忌和适宜大暑是一年一直中最热的时候，在这个时候是比较适合温补的，那在大暑的时候适合喝中药来调理身体吗？在大暑的时候有什么禁忌吗？大暑可以喝中药调理身体吗大暑节气时期，是可以吃中药的。但药物大暑要注意什么大暑需要进补吗过几天就要到了一年之间最热的时候了，这个最热的大暑节气应该要注意什么？在大暑的时候需要进补吗？大暑要注意什么炎炎大暑日，敛思以养神大暑时间天气十分炎热，很容易引发脑血管病。这是因为大暑吃什么食物养生大暑吃羊肉有什么好处马上就要大暑了，一些夏季的养生知识也应该要get起来了，那在大暑的时候吃什么食物比较能养生？在大暑的时候吃羊肉有什么好处？大暑吃什么食物养生1喝老冬瓜鲜荷叶汤在广东尤其在珠三角一带清明节回家好吗？清明节回家探亲好不好？清明节回家都会有很多禁忌事项，不少人在这几天的时候，都会额外的注意。有人困惑了，清明节回家探亲好不好呢？关于，清明节回家好吗？清明节回家探亲好不好？5号网小编来为您一一解答！清明节清明节可以买房吗？清明节回家买房好不好？清明节，不少人都非常相信一些迷信禁忌，有人困惑了，清明节回家买房好不好呢？关于，清明节可以买房吗？清明节回家买房好不好？5号网小编来为您一一解答！清明节可以买房吗清明节可以回家买房清明节为什么要吃馓子馓子是什么清明节前有寒食节，因为在寒食节的时候人们都不能吃热食，只能吃冷食，因此人们做了很多种美味的冷食，在清明节这天吃，馓子就是其中一种，那么清明节为什么要吃馓子？馓子是什么？清明节为什么