腰椎疼痛已经是一种生活常见的疾病了，至于治疗腰椎疾病方法是有很多，但正真有效治疗的又有几个呢？今天就让我们一起来学习学习中医里的推拿治疗吧，具体的方法步骤我们来看看在说吧。
　　腰是我们身体重要的身体部位。然而现在的许多人由于工作等原因容易导致腰椎发生问题。而常见治疗腰椎的方法就是通过中医的治疗方法。1、点按
　　坐在凳子上，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴(膝关节窝正中)1～2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。2、挤压
　　双手叉腰，然后用两个手的大拇指分别按住两侧的腰眼处，用力挤压，接着再旋转揉按。顺序是先顺时针，然后逆时针，只需要各自旋转36圈就好了。3、抖动
　　两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15～20次。4、捏拿
　　脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15～20次。
　　5、揉动
　　用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针转或逆时针转地揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。6、揉按
　　采用坐姿，然后用中指的指尖揉按人中穴，时间为1～2分钟。

天气冷可以拔罐吗？什么天气适合拔罐拔罐是中医里面最常见的手段了，拔罐的好处有很多，而且几乎没有副作用，于是备受人们的好评，现在拔罐已经全民普及了，一些大大小小的按摩店里都有拔罐这一项，那么问题来了，天冷了的话是否可月经期艾灸好吗？月经期可以艾灸吗很多人因为第一天来大姨妈肚子痛想做艾灸缓解一下痛经，不过不同的体质月经期艾灸也得谨慎而行。那么，月经期可以艾灸吗？月经期艾灸需要注意哪些事情？一起来了解一下吧。月经期艾灸好吗经期有刮痧拔罐可以同时做吗？刮痧拔罐能一起做吗很多上班族利用周末休息时候去养生馆做个刮痧拔罐，甚至考虑时间因素想刮痧拔罐一起做。那么，刮痧拔罐可以同时做吗？刮痧拔罐能一起做吗？刮痧拔罐可以同时做吗一般情况还是可以相结合，不过还艾灸有烟和无烟哪个更好？有烟艾灸和无烟艾灸功能的区别市面上比较常见的艾条有两种，一种是有烟的和一种无烟的。那么不少人困惑，艾灸有烟和无烟哪个更好呢？关于，艾灸有烟和无烟哪个更好？有烟艾灸和无烟艾灸功能的区别。小编来为您一一解答！艾灸出汗多是什么原因？出汗多怎么造成的？夏天到了，天气也越来越炎热，很多人在夏天的时候会很容易就出一身汗，下面5号网的小编为你们介绍出汗多是什么原因？出汗多怎么造成的？出汗多是什么原因汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能冬天孕妇吃什么水果好？冬天孕妇适合吃什么水果？孕妇怀孕期间需要补充各种营养，不少妈妈们因为冬季，天气寒冷，很少会吃水果补充维生素营养。但5号网小编提醒大家，尽管寒冷的冬天，也需要多吃水果。关于，冬天孕妇吃什么水果好？冬天孕妇适春天可以种玫瑰吗？春天适合种玫瑰吗？玫瑰属于花类的一种，而且是比较受欢迎的一种，花朵鲜艳多姿。很多人家里都有种植，那么，春天可以种玫瑰吗？春天适合种玫瑰吗？春天可以种玫瑰吗4月初适合播种，单粒种子播种，行间距40厘米宫外孕的原因以及危害？宫外孕怎么治疗最好？女性宫外孕作为性生育疾病的一种，严重影响孕妇身体健康，严重者可能终身不育。那么宫外孕究竟是什么原因引起的呢？有哪些危害呢？如何治疗宫外孕效果最好呢？宫外孕怎么引起的1反复人流随着传孕期贫血对胎儿有什么影响？孕期贫血如何预防？日常生活中出现贫血可能大家都不会太在意，但是，孕妇就不一样，孕妇出现各种情况都有可能直接对胎儿造成影响。那么，孕期宝妈贫血会对胎儿有影响吗？孕妇贫血又该如何预防呢？孕期贫血对胎儿有老年人失眠治疗的方法有哪些？老年人一般晚上睡觉有时就会失眠，这是什么原因导致的呢？用什么好的方法能有效的帮助老年人解决失眠的问题呢？接下来就让我们一起来看看老年人失眠的解决办法吧。老年人失眠怎么解决？放松精神醋泡脚用白醋还是陈醋？泡脚用什么醋最好？说到醋泡脚，很多人都是家里有什么醋就用什么醋泡脚，其实陈醋白醋和红醋之间还是有差异性的。那么，醋泡脚用白醋还是陈醋？泡脚用什么醋最好？醋泡脚用白醋还是陈醋醋泡脚对于最好的是陈醋，不