冬季里的大寒节气，也是一年里的最后一个节气，在这个节气里我们应该吃些什么东西补补身体呢？听说猪腰跟不错，真的吗？让我们先一起目睹为快吧。大寒节气养生食材和药材大全
　　大寒养生要补脾益气,温阳补肾韭菜—补肝肾,壮阳固精小米—养肾气,滋阴养肺猪腰—和肾补腰,利尿消肿鲍鱼—补脑养脑,调节血压鹅肉—滋阴润肺茴香—抗菌,保护呼吸系统紫苏叶—治疗胃肠型感冒大寒节气常见病治疗偏方 大寒养生食谱大全
　　养生功效健肾补腰，和背理气
　　猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。利尿消肿，治疗耳聋
　　猪腰具有通膀胱、消积滞、止消渴之功效，可用于治疗肾虚、水肿、耳聋等症。营养价值100克猪腰中含有：
　　选购与储存选购：
　　猪腰质脆嫩，以色浅者为好。储存：
　　短时间内可放保险室内保鲜，如果必须放冰箱内冷冻，解冻后的腰花不宜制作腰花菜肴，可把猪腰切成丝或片，再用来制作菜肴。食用宜忌宜：
　　①猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如炒腰花、宫保腰块、烩桃仁腰卷等。
　　②猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成。忌：
　　血脂偏高者、高胆固醇者忌食。饮食搭配胡萝卜炒腰花
　　主料： 猪腰1只、
　　辅料： 胡萝卜半根、蒜苗4根、姜适量、
　　做法： 1、猪腰1只去经膜洗净。2、猪腰切花刀，用清水浸泡出血水。3、切好的猪腰汆水4秒钟。4、汆好的猪腰过冷水定型备用。5、胡萝卜削皮洗净切花刀。6、蒜薹洗净切段，姜切丝。7、锅热注油，倒入姜丝爆香。8、再倒入胡萝卜煸炒起小泡泡出黄油。9、再放入蒜薹炒至断生。10、放入汆好的腰花爆炒5秒钟。11、倒入生抽。12、放入半勺盐调味。13、最后倒入水淀粉。14、勾上薄薄的芡汁即可。

怀孕吃什么水果对胎儿最好怀孕吃什么水果不长胖通常怀孕的宝妈在饮食方面是非常重要的，因为这关系到肚子里宝宝的发育，同时也有很多宝妈担心在孕期吃太好会导致自己长胖，因此我们在这里就来了解一下怀孕吃什么水果对胎儿最好？怀孕吃什么水怀孕可以吃生蚝吗什么样的生蚝不适合孕妇吃所有的宝妈在怀孕期间为了肚子里的宝宝都要忌口，这时很多想吃的美食就吃不了，但是我们在顾忌肚子里宝宝的前提下也是可以吃很多美食的，这里我们就先来了解一下怀孕可以吃生蚝吗？什么样的生蚝梨子可以空腹吃吗空腹吃梨子会怎样梨子是一种营养价值非常丰富的水果，对我们的身体健康是非常有利的，很多人会在早上起床的时候就吃一个梨子，但是很少有人知道梨子可以空腹吃吗？空腹吃梨子会怎样？梨子可以空腹吃吗空腹可以吃梨子可以煮着吃吗梨子煮熟吃有什么功效与作用梨子是市面上常见的水果之一，通常我们在购买梨子后大多是直接生吃，但实际上梨子的吃法有很多种，有不少人会将梨子煮熟了吃，因此我们需要了解一下梨子可以煮着吃吗？梨子煮熟吃有什么功效与作梨子有点酸是坏了吗梨子有点酸了还能吃吗梨子在我们大多数人的映像中都是非常甜的，喜欢吃梨子的人很多，有些人会发现买回家的梨子放一段时间后就变酸了，很少有人知道其中的原因，因此我们需要了解一下梨子有点酸是坏了吗？梨子有点酸梨子有点烂了可以吃吗吃了烂梨子会怎样梨子是一种非常受欢迎的水果，因为梨子是一种非常可口的水果，但是梨子能储存的时间并不长，所以我们在购买梨子的时候要适量，那么梨子有点烂了可以吃吗？吃了烂梨子会怎样？梨子有点烂了可以吃梨子有维生素c吗吃梨有哪些好处我们大家都知道市面上的水果大多都含有丰富的维生素，对人的身体健康是非常有帮助的，梨子也不例外，但是很少有人真正了解梨子的营养成分，因此我们需要了解一下梨子有维生素c吗？吃梨有哪些好梨子有酒味是怎么回事梨子有酒味了还能吃吗梨子是一种非常可口的水果，喜欢吃梨子的人很多，但是我们在购买梨子的时候最好是适量购买，因为梨子不太好存放，时间长了容易坏掉，那么梨子有酒味是怎么回事？梨子有酒味了还能吃吗？梨子有酒梨子有哪些品种梨子什么品种最好梨子是市面上经常能见到的一种水果，喜欢吃梨子的人也很多，但实际上梨子不止是一个品种，梨子的品种有很多，因此我们需要了解一下梨子有哪些品种？梨子什么品种最好？梨子有哪些品种一雪花梨，梨子是寒性还是温性梨子是上火的还是降火的梨子是市面上很常见的一种水果，梨子的水分非常充足，口感也是很多人都喜欢的，所以不少人都喜欢吃梨子，但是却很少有人了解梨子的属性，因此我们就需要来了解一下梨子是寒性还是温性？梨子是上孕期吃燕窝有哪些功效怀孕吃燕窝有什么好处很多宝妈在怀孕期间都会吃很多营养产品，因为这样肚子里的宝宝才能发育的更好，而燕窝也是很多宝妈会选择的一种营养产品，因此我们要先了解一下孕期吃燕窝有哪些功效？怀孕吃燕窝有什么好处？孕