对于中医按摩许多都是会去试上一试的，按摩能有效的缓解身体的疲劳、头脑的疲劳等，让你的身体能够得到有效的放松，接下来就让我们来看看如何有效的按摩能预防神经衰弱吧。
　　预防神经衰弱的按摩方法(1)预备式
　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1〜2分钟。(2)分推前额
　　将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双手拇指适当用力沿前额分推至太阳穴30秒至1分钟。(3)揉按角孙穴
　　取穴：角孙穴位于耳尖正上方入发际处。
　　按摩手法：将双手拇指分别放在同侧角孙穴上，其余四指附在头顶两侧，当用力揉按30秒至1分钟。(4)槎手摩面
　　将双手相互搓热，然后分别放在同侧面部，轻轻摩揉面部，反复操作5〜10次。(5)按揉百会穴
　　取穴：百会穴位于头顶正中线与尖连线的交叉点处。
　　按摩手法：将右手中指指腹放在头顶百会穴上，适当用点力按揉30秒至1分钟。(6)按揉风池穴
　　取穴：风池穴位于颈项后枕骨下，大筋外侧凹陷处。
　　按摩手法：将两手拇指指腹分別按在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5〜1分钟。(7)震耳孔
　　将两手食指指尖插塞入同侧耳孔，轻轻震动10余次后用力外拔，反复操作10〜20次。(8)梳推头部
　　双手呈爪状，放在同侧眉部上方，适当用力从前额梳推至头后部，连续做10〜15次。
　　以上方法，在操作前应将面部和双手洗净。

藏红花怀孕能喝吗红花对孕妇有什么危害孕妇在怀孕期间有很多需要注意的地方，尤其是日常的饮食习惯有很多要注意的，藏红花泡水喝是很常见的一种喝法，怀孕期间喝太多藏红花有可能会导致流产。藏红花怀孕能喝吗不能喝。不论是藏红花还孕妇喝什么汤好孕妇喝汤的营养价值孕妇在怀孕期间要补充好营养，这样对自己和宝宝的身体健康都有一定的帮助，喝汤可以很好的滋补我们的身体，孕妇喝汤是非常好的。孕妇喝什么汤好一红萝卜玉米排骨汤主料排骨500克，胡萝卜一根孕妇羊水少是什么原因有可能是以下原因孕妇羊水少会影响宝宝的发育，羊水少有可能是因为胎儿畸形胎盘功能减退羊膜病变妊娠期高血压还有妊娠糖尿病等的疾病引起的，要找出病因，对症下药。孕妇羊水少是什么原因1胎儿畸形以胎儿泌尿系早晨应该怎么起床呢早晨怎么起床可以精神一整天呢不知道大家在早晨是怎么起床的呢，今天小编就和你们一起来了解一下吧，究竟早晨应该怎么起床呢，以及早晨怎么起床可以精神一整天呢，跟着小编我们一起来了解吧。早晨应该怎么起床呢1。早上醒来桂花茶的功效和作用桂花茶是什么茶在喝花茶的时候经常喝到茶就是菊花茶玫瑰花茶茉莉花茶什么的，那有听说过桂花茶吗？桂花茶有什么作用？桂花茶是属于什么茶呢？桂花茶的功效和作用1止咳化痰桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒缓姜枣茶可以天天喝吗姜枣茶喝多了会怎样听说经常喝姜枣茶可以去除体内的湿气，正好现在天气热起来了身上的湿气也加重了，喝点姜枣茶正好可以去去湿气，姜枣茶天天喝可以吗？姜枣茶可以天天喝吗姜枣茶可以天天喝的，多喝姜枣茶可以排除姜枣茶一天喝多少合适姜枣茶一天中什么时候喝最好虽说现在正是喝姜枣茶的时候，但是姜枣茶是不适合大量饮用的，那么姜枣茶一天喝多少比较合适呢？姜枣茶在一天中的什么时候喝最好？姜枣茶一天喝多少合适每天一杯，建议早上上午喝，每年从立夏那姜枣茶可以隔夜喝吗姜枣茶怎么保存想多做点姜枣茶放在冰箱里面慢慢喝的，但是转念一想，这个姜枣茶过了一晚上还可以喝吗？姜枣茶可以隔夜喝吗隔了夜的姜枣茶最好不要喝了，要是不小心做多了也要放在冰箱里保存。而且姜枣茶最好是姜枣茶要不要去姜皮姜枣茶要去枣核吗现在天气比较热了想做些姜枣茶去去体内的湿气，那做姜枣茶的时候生姜要不要去皮？红枣要去核吗？姜枣茶要不要去姜皮如果是想要通过喝和姜枣茶祛风散寒建议将姜去皮，生姜皮是偏凉性的，而姜肉是姜枣茶加陈皮的功效姜枣茶的做法在这个季节喝些姜枣茶是最好的了，但是姜枣茶喝多了可能会上火，要是在姜枣茶里面加一些陈皮会不会就不那么容易上火？姜枣茶的正确做法是什么？姜枣茶加陈皮的功效姜枣陈皮茶具有补血温中理气的姜枣茶上火吗姜枣茶什么人不适合喝都说在夏季的时候多喝点姜枣茶好可以养生，可是自己是易上火的体质，这喝了姜枣茶会不会导致上火啊？姜枣茶上火吗喝姜枣茶时间久了肯定会上火的，姜枣茶里面的成分主要是大枣和生姜，加上冷水以