阿胶是滋补的佳品，男女老少皆可以食用，但是有的人担心夏天吃阿胶会上火。那么，5月份可以吃阿胶吗？五月份可以吃阿胶吗？5月份可以吃阿胶吗
　　5月份可以吃阿胶，但是建议少吃。
　　在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
　　5月份吃阿胶会上火吗
　　阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是＂养＂，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是＂阿胶性平＂，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。
　　阿胶的适宜人群
　　女士：气血双补，调经润肤，美容养颜
　　男士：固本扶元，滋补养肝，呵护肠胃
　　孕、产妇：补气养血，保胎安胎，赶走月子病
　　中老年人：改善体质，强筋健骨，增强免疫力
　　青少年：增强体质，健脑益智，促进生长发育
　　失眠人群：改善五脏供血功能，彻底解决失眠
　　术后人群：提高免疫力，调节气血，快速恢复
　　亚健康人群：缓解疲劳，补充气血，增强抵抗力
　　但是，阿胶性滋腻，脾虚者、高血压以及感冒期、女士经期要谨慎服用阿胶

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