南瓜藤其实就是南瓜藤蔓的嫩尖，拔下南瓜藤一方面可以促进南瓜的生长，另一方面南瓜藤味道鲜美，营养价值非常高哦！那么，南瓜藤孕妇可以吃吗？南瓜藤孕妇可以吃吗
　　南瓜藤不仅是一种蔬菜，还是一味中药材。
　　作为蔬菜的南瓜藤，是掐了南瓜最嫩的一截茎带着叶子食用的，作为一种普通的蔬菜，孕妇食可以吃的。
　　而作为中药材的南瓜藤，是取南瓜的老茎，晒干后入药的，药性较强，比较寒凉，孕妇就不适合吃了，如果有适应症需要服用南瓜藤，那也必须在医生的指导下使用。
　　孕妇吃南瓜藤的好处
　　补充营养
　　南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分，孕妇食用能够补充身体所需的微量元素以及维生素。
　　缓解便秘
　　南瓜藤中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有很强的持水性，它吸水后使肠内容物体积增大，大便变松变软，通过肠道时会更顺畅更省力。并且膳食纤维还能够作为肠内异物能刺激肠道的收缩和蠕动，加快大便排泄，起到缓解便秘的作用。有便秘烦恼的孕妇朋友不妨吃一段时间南瓜藤来缓解便秘。
　　缓解燥热体质
　　南瓜藤性凉，入肝、胃、肺经，有清热泻火的功效，而孕妇在孕晚期体质往往会偏燥热，有的孕妇朋友甚至会经常半夜热醒，而食用南瓜藤这种蔬菜对于缓解燥热体质是由很好的帮助的。
　　孕妇吃多少南瓜藤好
　　根据《中国居民膳食指南》中的提示，一般人每天蔬菜摄入量在300-500克（生重）之间为宜，因为蔬菜中的膳食纤维含量较高，如果食用过量，就会出现难以消化的情况。
　　因此孕妇每天吃南瓜藤的量还需要根据饮食中其他蔬菜的占比来进行调整，如果其他蔬菜占了400克，那么孕妇每天吃南瓜藤最好控制在100克之内为宜。
　　南瓜藤的禁忌人群
　　从中医的角度上讲，南瓜藤性凉，因此体质虚寒人群最好不要吃，以免加重体内的寒气。

军训要带东西清单军训要做哪些训练尽管现在离军训还是有一段时间的，但是有些东西还是要提前准备好比较好，到底面对即将到来的军训我们应该准备些什么？军训要带东西清单1女孩子准备一些防晒霜（SPF30），要不然就得晒成黑夏季喝绿茶好还是红茶好夏季喝绿茶的功效这天气一热人就开始烦躁，上火。在这个烈日炎炎的夏季该喝些什么才能解解暑呢？夏季的时候是喝红茶好还是绿茶好？夏季喝绿茶有什么功效？夏季喝绿茶好还是红茶好夏天的时候喝绿茶比喝红茶解暑一夏季喝蜂蜜水的好处夏季喝什么水对身体好蜂蜜水具有养颜的功效，在这个炎热的夏天不知道喝蜂蜜水会有什么功效呢？夏季的时候喝什么水对身体好？夏季喝蜂蜜水的好处蜂蜜水有很高的营养价值，夏天喝蜂蜜水的话可以对消除疲劳，还能促进食夏季应该补什么夏季应该吃什么食物天气的变热导致整个人都是懒懒散散的一点精神都没有，在夏天的时候是不是应该吃点什么东西补补啊，在夏季的时候应该补什么？夏季的时候吃些什么食物好？夏季应该补什么夏天的时候天气比较热身上夏季防暑降温措施有哪些夏季防暑降温小妙招在这炎热的夏季，真的是一刻都不想离开空调房，但是人不可能一辈子不出去，在夏季的时候有什么防暑降温的措施吗？夏季防暑降温有哪些小妙招？夏季防暑降温措施有哪些1。要多喝水夏天天气炎热一夏季要晒被子吗夏季晒被子晒多久有不少的人都有晒被子的习惯，每次晒完被子都暖暖的很舒服，但现在是夏天天气这么热还用晒被子吗？在夏季的时候在晒被要晒多久？夏季要晒被子吗夏季的被子可以拿出去晒，不过要注意以下几点1。坐船需要核酸检测吗现在坐船需要核酸检测证明吗假期出行可定是各种路线都是需要走一遍的，要是坐船的还需要提供核酸检测证明吗？坐船需要核酸检测吗澳门坐船到深圳蛇口邮轮母港下船的人员需要提供核酸检测通告具体内容根据疫情防控需要，20三伏贴贴多久三伏贴贴时间长起泡了怎么办买了三伏贴回来想调理调理身体的，可这个三伏贴贴在皮肤上揭下来后起泡了是什么情况，是贴的时间太长了吗？三伏贴贴多久时间长短不确定。贴三伏贴前，应到正规医院咨询相关中医专家，辨证体质后中医推拿的好处有什么中医推拿需要注意什么现在的人们身上都是一身病，因为不健康的生活方式和饮食习惯。所以今天我们就来讲一下，中医推拿对我们的人体的好处，以及脚底按摩的好处吧。中医推拿的好处有什么1。人们在工作，学习，运动中小儿推拿的危害是什么小儿推拿有什么危害吗大家知道小儿推拿吗，小儿推拿有什么作用呢，小儿推拿是治疗什么的呢，小儿推拿有没有什么危害呢，今天就一起来看看吧！小儿推拿的危害是什么1推拿能够有效的帮助身体的血液，快速的进行循环，三伏贴可以治好鼻炎吗三伏贴治过敏鼻炎贴哪里这一到夏天的时候鼻子就开始了过敏性的鼻炎，听说用三伏贴有治疗过敏性鼻炎的效果，那么这个三伏贴贴在哪里比较好？三伏贴可以治好鼻炎吗三伏贴可以有效的缓解患者鼻塞的症状，减轻患者流鼻涕的