秋季大家都知道哪些美容美白的办法吗？用什么美白护肤吃什么东西这还是你的烦恼吗？如果是这样的话那就不应在担心了，接下来小编就会告诉大家一个美容的好办法，想知道是什么吗？那就一起来看看吧。中药润肤美白汤
　　材料： 何首乌15克，沙参15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜枣3粒，猪肺1副(不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克)，盐适量。
　　做法： 把中药清洗后备用;猪肺(或猪肉)放入开水中焯一下切小块;在锅中加适量清水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，加盐调味后这款中药美白汤就完成啦!
　　中药瘦身美白汤
　　材料：冬瓜200克，银耳5克，胡萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克，盐适量。
　　做法：银耳、薏仁洗净后泡1小时，白芷、黄芪和去核红枣洗净后备用;将5杯清水煮开，放入泡过的银耳、薏仁和洗净的白芷、黄芪和去核红枣，再转小火煮20分钟;把带皮的冬瓜和胡萝卜一起切块后放入，加姜片再用小火煮1小时，最后加盐调味。
　　喝汤学问要讲究
　　喝汤也是有学问的，比如饭前喝和饭后喝就有区别，＂饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越肥胖＂，这可不是随便说的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，刺激唾液分泌，能促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可以增加饱腹感，降低人的食欲，避免吃得过饱。而饭后喝汤却有损健康：一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会稀释胃液，影响食物的消化吸收。
　　此外，喝汤的速度也有讲究，慢慢喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，当你感觉到吃饱了时，就是吃得恰到好处;而快速喝汤，等你意识到饱了，摄入的食物已经超过所需要的分量。
　　喝汤可以美容吗
　　喝汤是中华美食文化一大特色，华人嗜汤，不仅喝其汁，而且进食其料;不仅享受其鲜美的味道，而且更加注重对老火汤中各种清润滋补精华的吸收。如春季喝汤宜平补，多饮健康养肝，清热解毒的汤品;夏季喝汤宜清补，多喝养心利湿，消暑祛 湿的汤品;秋季喝汤宜滋补，多喝养阴润肺，滋阴清润的汤品;到了冬天，喝汤则宜温补，多 饮温阴固肾，养阴益肝的汤品。所以喝汤除了可享味美之口福，亦可达药食同疗之奇效。

孕妇感染诺如病毒对胎儿有影响吗？有什么影响？有些怀孕的妈妈感染了诺如病毒，心里很是害怕，担心影响到肚子里的宝宝。那么孕妇感染诺如病毒对胎儿有影响吗？有什么影响？诺如病毒对胎儿的影响当孕妈妈出现急性腹泻的时候，也不要太过的担心孕期缺铁的症状有哪些孕期缺铁的表现孕期缺铁是孕妇中常见的问题，但是有许多孕期妈妈不知道自己是否缺铁。今天就跟大家聊聊，孕期缺铁有哪些症状。如果出现这种症状的准妈妈们，可要引起自己的重视拉。孕妇缺铁的症状1孕妇缺铁时孕妇可以用加湿器吗？加湿器对孕妇有影响吗？秋冬季节空气干燥，特别是家中有暖气的，那就必须要用到加湿器了，可是孕妇可以用加湿器吗？加湿器对孕妇有影响吗？5号网小编来为您解答！孕妇可以用加湿器吗孕妇最好不要用加湿器。加湿器比空孕妇咳嗽吐白痰怎么办？孕妇咳嗽有白痰吃什么药好怀孕期间孕妇经常会咳嗽很想吐痰，身体不舒服，吃什么都没有胃口。那么孕妇咳嗽吐白痰怎么办？孕妇咳嗽有白痰吃什么药好？孕妇咳嗽吐白痰怎么办其实咳嗽如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的怀孕期间孕妇可以吃生食物吗？孕妇吃生的好不好怀孕期间孕妇不能吃生食，但有些生食是允许的，像是蔬菜和水果。那么怀孕期间孕妇可以吃生食物吗？孕妇吃生的好不好？孕妇可以吃生食吗1可吃生的蔬果怀孕期间，没有限制不能吃生的蔬菜和水果。孕妇早餐吃什么好？孕妇早餐吃什么最有营养？许多营养专家都会提倡大家，早餐一定要吃得好，了解早餐的食物搭配与营养均衡是一件很重要的事。那么孕妇早餐吃什么好？孕妇早餐吃什么最有营养？孕妇早餐吃什么好全麦制品像是麦片粥全麦饼干全孕妇脚肿怎么办吃什么好消水肿怀孕期间孕妇会出现脚部等水肿的现象，妈妈们不用担心这是正常的情况。保持休息适当按摩，可以缓解肿胀不舒服感。那么孕妇脚肿怎么办，吃什么好消水肿？孕妇脚肿原因子宫压迫血管怀孕期间子宫会怀孕后孕妇能吃莲子吗有什么好处莲子具有清火安神的强大功效，特别是做的莲子银耳汤真的是很美味，那么怀孕后孕妇能吃莲子吗，有什么好处？孕妇能吃莲子吗孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品怀孕4个月手肿了是怎么回事？怀孕4个月手肿了正常吗？怀孕4个多月了，心情一直都很好，不过就是手有点肿了。请问怀孕4个月手肿了是怎么回事？怀孕4个月手肿了正常吗？怀孕4个月手肿的原因孕期身体浮肿是正常现象，只不过你现在就肿了就有点早了怀孕2个月爱放屁是怎么回事？怀孕2个月爱放屁正常吗？我怀孕有2个月了，而且每天吃的都很好，就是这周老爱放屁很是尴尬。请问怀孕2个月爱放屁是怎么回事？怀孕2个月爱放屁正常吗？怀孕2个月爱放屁的原因您好，在怀孕的生理反应中，孕妇的屁比一预产期的末次月经是指什么？预产期的末次月经是什么时候？预产期通过计算受孕时间来预判婴儿的出生日期，能够有效地掌握很多相关的信息。今天5号网小编就要为大家介绍一下，预产期的末次月经是指什么？预产期的末次月经是什么时候？预产期的末次月经是