上肢也就是我们的手臂，很多时候出现不舒服酸麻痛的现象都是手臂部位 ，如果你也出现了酸痛、麻木无力的感觉，请根据 以下的按摩手法按摩以下的部位。
　　上肢酸痛的对症建议运动穴道按压：手三里穴
　　功效：放松控制手腕与手指活动的肌群，时常按压可预防肩关节问题及改善落枕。
　　动作：按压手三里穴，手三里穴在前臂，肘横纹下2寸（约3个指幅）之处。可按压10至15秒，重复3至5次；也可以直接按住穴道做拨筋动作20至30次。
　　要领：按压时有痛感就表示有按到穴道。
　　穴道按压：少海穴
　　功效：放松控制手腕、手指活动的肌群，可减缓肘臂疼痛、尺神经麻痹等症状。
　　动作：屈肘，按压肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。可按压10至15秒，重复3至5次；也可以直接按住穴道做拨筋动作20至30次。
　　要领：按压时有痛感就表示有按到穴道。

立夏是2022的几月几日立夏是什么意思转眼间就已经到四月份了离五月份也不远了，在五月刚开始的时候有个节气就是立夏的，这个立夏日子究竟是什么时候？立夏是什么意思？立夏是2022的几月几日2022年立夏节气开始于2022年雪蛤为什么是白色的雪蛤变质是什么样雪蛤不是一种动物的吗，为什么市面上买到的雪蛤都是白白的这是什么原因？一般来说雪蛤是可以放两年的，那么要是超了保质期来能吃吗，雪蛤变质了是什么样子的？雪蛤为什么是白色的真林蛙油外观为雪蛤可以保存多久雪蛤可以冷冻保存吗买一包雪蛤回来一般是可以吃很久的，但有的时候放着放着就放忘了，这个雪蛤一般来说可以保存多长时间的？雪蛤放在冰箱里冷冻保存可以吗？雪蛤可以保存多久常温状态下，片状雪蛤的保质期约为15雪蛤泡发多久最好雪蛤用冷水泡还是温水泡现在买了雪蛤差不多都是干货的，要是想要炖煮的话需要提前泡发才行，泡的话需要泡多长时间？雪蛤用冷水泡好还是温水泡好？雪蛤泡发多久最好一般我们在市面上买到的雪蛤都是干品，所以需要在烹煮雪蛤会影响月经吗雪蛤会导致月经推迟吗雪蛤有非常好的滋补作用的，那女性在来月经的时候适不适合吃点雪蛤为身体补充营养呢？女性吃雪蛤的话会不会导致月经推迟？雪蛤会影响月经吗雪蛤虽然营养很丰富，对身体有很好的滋补作用，但是，春困会导致胸闷气短吗春困会带来哪些危害不知道什么原因明明春天到了，但整个人都是感觉昏昏沉沉的而且有时候会出现气短的现象，这难道就是春困所导致的吗？春困的话会给我们的身体带来哪些危害的？春困会导致胸闷气短吗专家表示，春困春困有什么症状春困会持续多长时间虽然说春天到了气温开始往上升，但是人总是觉得昏昏沉沉的睡不醒，这应该就是所谓的春困吧！这春困除了想睡觉还有其它的什么症状？一般来说春困会持续多长时间？春困有什么症状春困的症状表现为回南天会头晕吗回南天为什么那么困我们都知道在回南天的时候是有潮湿的现象出现的，但是为什么还会感觉到头晕呢？为什么有时候感觉在回南天的时候会觉得困呢？回南天会头晕吗中医讲，湿邪粘滞，易困脾胃，气机失调，运化不利，产回南天衣服发臭怎么办回南天衣服怎么避免发霉因为天气的原因回南天的时候衣服是很难晒干的，要是长时间不干的话衣服就会出现发臭的情况，回南天衣服发臭了怎么处理的好？有什么办法可以避免衣服发霉的？回南天衣服发臭怎么办在回南天衣服上回南天衣服晾室内还是室外回南天衣服怎么干的快回南天因为天气原因屋内的湿气是比较大的，那每次洗完衣服的时候是晾在室内比较好还是晾在室外好？回南天时这个衣服应该怎么晾的好？回南天衣服晾室内还是室外晾在室内比较好，密封窗户。回南天苦杏仁会导致流产吗苦杏仁对孕妇有影响吗苦杏仁对咳嗽平喘之类的都有很好的治疗效果的，那要是孕妇吃了苦杏仁会不会导致流产的？要是孕妇吃了苦杏仁会造成什么样的影响？苦杏仁会导致流产吗苦杏仁如果吃太多的话，也可能会造成先兆流产