肉桂含有丰富的维生素成分，肉桂可以促进胃的机能，对胃粘膜有着缓和的刺激作用。肉桂的适宜人群有哪些？不适宜人群又有哪些呢？肉桂的适宜人群
　　1、虚寒腹泻者
　　适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用。
　　2、痛经女性
　　妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者；
　　3、风寒湿痛者
　　肉桂补火助阳、散寒通痹，适用于治疗腰膝冷痛，风寒湿性关节炎等疾病。
　　4、阴疽流注者
　　肉桂可温经通脉，适用于外科阳虚寒凝、血滞痰阻引起的阴疽流注、慢性溃疡久不收口等病症。
　　肉桂的禁忌人群
　　1、肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。
　　2、肉桂性热，孕妇食用肉桂后容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
　　3、内热较重、内火偏盛、阴虚火旺、舌红无苔、干燥综合症以及出血性疾病患者不宜食用。
　　4、患有红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病也不宜食用。
　　肉桂怎么吃效果好
　　肉桂是生活中一种比较常见的食材，既可以用于药用也可以用于食用，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药治疗，这样会更有利于疾病的恢复。 如果只是用于食用的话，那么将肉桂用来煮粥、熬汤、泡茶、泡酒，或者打成粉用来添加在甜品里面等都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
　　肉桂红糖茶 
　　肉桂3~6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克肉桂、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下，可治月经来潮时腹胀痛。

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