黑豆跟黄豆都是属于大豆类的，里面营养成分都特别的丰富，黑豆不仅仅是食材它还是一味中药，那么黑豆有降血脂的作用吗？黑豆有降胆固醇的作用吗
　　吃黑豆有一定的降低胆固醇的功效，黑豆里面是含有不饱和脂肪酸的，可以促进血液里胆固醇的代谢。黑豆含有18种氨基酸，包括人体必须的8种氨基酸；黑豆的不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率达95％以上。
　　黑豆有降血脂的作用吗
　　黑豆含有丰富的维生素E、花青素，黄酮，黄豆果油等成分，可以起到降血脂，降胆固醇等作用，可以延缓动脉硬化的形成。黑豆含铁元素较为丰富，还可以治疗缺铁性贫血等病症，患者经常吃黑豆，有利于身体的健康。
　　黑豆有降火的作用吗
　　黑豆吃多了不会上火。 黑豆性味甘平，打豆浆或煮食不会导致上火，但是，如果将黑豆炒熟、炒香，或者用炸的方式处理黑豆，会因为烹饪方式火气较大的原因而导致上火，只要使用适当的烹饪方式食用黑豆，即使吃多了也不会导致上火，但会有别的问题出现，所以食用黑豆要适量
　　黑豆有降血压的功效吗
　　吃黑豆对降血压有一定的作用。黑豆的营养价值丰富，是补肾，延缓衰老的佳品，黑豆中富含锌，铜，镁等多种微量元素，这些微量元素能帮助人体降低血液的粘稠度，可辅助治疗糖尿病等疾病，包括能将导致高血压的钠排出体外，能保持血管内清洁、促进血液流通的皂甙等。黑豆中的钙、镁等矿物质还能缓解内脏（心脏除外）平滑肌的紧张，起到扩张血管、促进血液流通的作用，从而对高血压起到缓解作用，可以说黑豆是高血压患者可以多食的豆制品。

治疗经常便秘的小偏方菠菜通便效果佳说到便秘是一件让人很为沮丧的事情，由其是经常出现便秘的朋友更是苦恼已久，这里给大家分享一个治疗便秘的小偏方，常吃菠菜可以缓解便秘症状。缓解便秘好食物菠菜我对菠菜的印象源自童年，当时孕妇胆固醇高的原因？孕妇胆固醇高会出现哪些症状？一般情况下孕妇出现任何不良针状都应该及时引起关注，避免问题严重化。那么，孕妇出现胆固醇偏高有哪些症状呢？究竟是什么原因引起的？饮食上又有哪些禁忌呢？孕妇胆固醇高的原因胆固醇分为高密宫外孕有哪些症状？宫外孕多久能查出来？女性宫外孕是比较常见的现象，会严重威胁胎儿和孕妇的生命安全。一般这种情况的发生孕妇会有一系列的症状表现。那么，如何自测是否宫外孕呢？普通的宫外孕测纸可以测出来吗？一般宫外孕多久才能孕妇可以吃果冻吗孕妇可以吃哪些零食果冻味道Q弹可口，是很受大家欢迎与喜爱的一种小零食，果冻里面含有很多食品添加剂，吃多了对身体有一定的坏处，孕妇在孕期想要解馋可以适量吃点，但是不要多吃。孕妇可以吃果冻吗有些孕妈妈是孕妇能吃什么水果孕妇不能吃什么水果多吃水果对我们的身体和皮肤都有很多好处，不同的水果营养价值和食用禁忌不一样，怀孕的女性有很多食物不能吃，是一个比较特殊的时期。孕妇能吃什么水果适合准妈妈吃的10种水果1石榴降低胎儿孕妇可以吃海底椰吗营养价值很高孕妇是可以适量的吃一些海底椰的，只要不过量即可，适量的吃一些海底椰不管是对于孕妇还是对于胎儿都有着很好的功效，可以补充一些孕妇所需要的营养。海底椰孕妇可以吃吗对于孕妇来说海底椰是可孕妇补钙过量会有什么症状？孕妇补钙过量有什么害处？孕妇补钙本来是对孕妇自己和宝宝的成长有好处的，但是没有把握好量的话，很容易补钙过头。那么补钙过量孕妇会有哪些症状呢？补钙过量对孕妇和宝宝有什么危害？孕妇补钙过量会怎样很多孕妇怀孕期怀孕6个月肚子硬是怎么回事？是什么原因？老婆怀孕有6个多月了，这几天肚子摸起来有点硬硬的，请问怀孕6个月肚子硬是怎么回事？是什么原因？肚子硬是怎么回事肚子硬很短的时间是假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。怀孕6个月肚子上长红点点是怎么回事？我怀孕有6个多月了，今天发现肚子周围有一些小红点点，好害怕啊。请问怀孕6个月肚子上长红点点是怎么回事？肚子长红点点怎么回事怀孕以后肚皮上长红点子，如果伴有局部瘙痒的话，要考虑过敏的孕妇用什么牙膏好？孕妇牙膏有讲究吗？孕期不管孕妈妈用什么都要格外注意，连刷牙这件小事也有可能引起早产。那么孕妇用什么牙膏好？孕妇牙膏有讲究吗？一起来看看孕妇无论是在用药物还是在吃食物方面都必须要慎重，特别是药物，一般晕车人可以开车吗？晕车人可不可以开车很多人晕车，但是又想学开车。但是他们好奇晕车人可不可以开车呢？这个问题我们一起来看看吧晕车人可以开车吗在相关法律中并没有规定晕车者不能学车，而在现实的学习过程中，因为晕车而放弃学车