我们都知道多吃核桃仁对头发是有好处的，那么这核桃仁除了对头发有好处还有什么其他的功效和作用？核桃仁的功效与作用
　　补肾益精、温肺定喘、润肠通便。 核桃仁的第一个功效是补肾益精，因为从中医食疗的角度上讲，核桃仁入肾经，对于肾功能下降所引起的尿频、尿急、遗尿、遗精、阳痿等症状。如果适当的食用核桃仁，通过补肾益精的功效，能够明显地缓解症状。核桃仁的第二个功效是温肺定喘，对于久咳不止、喘息憋闷的人，适当的食用核桃仁，能够有明显缓解咳嗽和憋喘的功效。核桃仁的第三个功效是润肠通便，因为核桃仁当中含有丰富的油脂，预防和治疗便秘的功效也相对比较强大。
　　核桃仁对头发的作用
　　核桃仁具有养发护发的作用。核桃仁营养价值比较高，含有丰富的维生素e以及蛋白质和多种矿物元素等，经常吃能够润肌肤、乌须发，可以让头发变得乌黑亮泽，如果有头发早白、枯干等情况，可以起到改善作用。除此之外，适当吃些核桃仁还具有润肠通便、补肾益精的功效，如果有肾功能下降导致的遗尿、遗精、尿频、尿急等情况，适当吃些核桃仁可以起到改善作用。
　　核桃仁有黑点怎么回事
　　核桃肉皮上有黑点是很正常的，如果核桃仁依然是白色，没有变成黑色或黄色，口味也没有霉变或酸败，就可以正常食用，但如果核桃仁也变了颜色，那就一定不能再吃了。出现这个问题，是因为采摘及后处理不当若采摘时雨水多，或者核桃未晒干都会导致核桃仁外皮颜色变暗，甚至变黑。
　　核桃仁是优质脂肪吗
　　核桃肯定是含脂肪的，而且也不少吧 。，核桃脂肪含量：约31克/每50克。所以说如果你要减肥的话适当吃一点点就好了，因为这个吃多了很容易就胖起来，另外还要多加运动，才能够减肥的，知道吗

立夏后怎么养生？立夏后养生的方法有哪些？节气养生一直是大家比较认可的一种养生理念，因为，节气交换之际外界温度气候会发生变化，因此，养生也要做出相应的调整。那么，立夏后怎么养生？立夏后养生的方法有哪些？立夏后养生的方法有哪立夏可以吃海参吗？立夏之后可以吃海参吗？海参属于海鲜中食用价值比较高的一种，因此，日常身体不是很好的人可以多吃海参。那么，立夏可以吃海参吗？立夏之后可以吃海参吗？立夏可以吃海参吗立夏以后食补应注意春夏养阳，养阳重在养心。立夏能吃羊肉吗？立夏可以吃羊肉吗？羊肉属于比较燥热的食物，一般是冬季食用比较多，是冬季进补的佳品。夏季天气比较燥热，那么，立夏能吃羊肉吗？立夏可以吃羊肉吗？立夏可以吃羊肉吗夏季养心脾，那自然配一些对心脾有助的蔬果，立夏为什么要吃豆？立夏吃豆的寓意立夏前后，正是各种豆类食品成熟的季节，因此，这个节气饮食和豆类密切相关。那么，立夏为什么要吃豆？立夏吃豆有什么寓意？立夏为什么要吃豆苋菜烧蚕豆鸿运当头发达来蚕豆和苋菜同为立夏地三鲜立夏尝三新指的是什么？立夏尝新活动立夏的一大显著特征就是尝新活动，这个时候正是各种水果海鲜上市的季节。因此，各种尝新活动也在这个节气。那么，立夏尝三新指的是什么？立夏尝新活动有哪些？立夏尝三新指的是什么农历四月初，立夏北方吃什么？北方立夏吃什么？北方的生活和饮食习俗和南方还是有一定的差距，常见的就是北方人爱吃面，南方人爱吃米饭。那么，立夏北方吃什么？北方立夏吃什么？立夏北方吃什么我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上登场的时候立夏为什么要吃立夏饭？立夏饭的由来立夏饭是立夏的时候吃的一种食物，主要流行语沿海湘江杭州一带，用竹笋和豆子做成的。那么，立夏为什么要吃立夏饭？立夏饭是怎么来的？立夏为什么要吃立夏饭立夏饭，也叫烧夏夏饭。旧时汉族儿童孕妇摸肚子会绕颈吗？孕妇摸肚子胎儿能感受到吗？孕妇摸肚子胎儿会感受到吗？答案是肯定的。但是频繁不正确的抚摸方式，会对胎儿不利哦比如有可能会造成胎儿脐带绕颈，宫缩等。那么正确的抚摸方式是怎样的呢？孕妇常摸肚子易致胎儿脐带绕颈专家鹿角菜孕妇可以吃吗鹿角菜哪些人不能吃鹿角菜是一种绿色的食材，一般人皆可食用。鹿角菜含有丰富的营养成分，那么，鹿角菜孕妇可以吃吗？鹿角菜哪些人不能吃？鹿角菜孕妇可以吃吗孕妇可适当食用鹿角菜。鹿角菜属于藻类食物，含有丰富端午节有三薪吗？端午节有三倍工资吗端午节属于法定节假日，一般是3天小长假，但是有些单位涉及到一些员工加班。那么，端午节有三薪吗？端午节有三倍工资吗？端午节有三薪吗劳动法规定，在长假和小长假期间，按法定节假日和休息日八月份有螃蟹吗？8月份有螃蟹吗？每年的八月份就已经开始立秋了，秋季正是吃海鲜的季节，但是吃的最多的还是九十月份。那么，八月份有螃蟹吗？8月份有螃蟹吗？八月份有螃蟹吗8月份天气已经进入了秋季，这时候，菊香蟹肥，正是