芡实是可以长期食用的，但是一定要注意用量，不然的话会导致身体不适，那么芡实可以去除湿气吗？芡实去湿的效果好不好呢？芡实可以去湿气吗
　　芡实能去湿。 芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性平、味甘涩，有补脾止泻、祛湿止带、固肾摄精的功效，常用于脾虚泄泻、遗精、尿频、滑精、白浊、带下等症状，芡实和莲子的功能相似，但是芡实的除湿效果更好。
　　芡实去湿效果好吗
　　配伍使用药效更佳。 芡实能健脾除湿，适用于脾虚湿盛者，配伍茯苓、白术、山药、薏仁等药材同服，祛湿效果更佳。茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、健脾、宁心的功效，和芡实一起食用，能健脾祛湿、利水涩肠，可用于脾虚久泻、久痢等症。
　　芡实如何去皮
　　芡实量不多的话，用手剥皮就可以了，市场上有专门剥皮的指套，用指套较尖的一头，在芡实种皮上划开即可。费用较低，而且操作简单方便。如果需要大量剥皮，可以采用机器剥皮，省时省力。
　　芡实去皮好还是不去皮好
　　去皮好。芡实皮坚硬生涩，营养价值较低，不适合食用，也没有食用价值，所以芡实去皮更佳。芡实含有丰富的营养物质，能为机体提供所需营养，有补肾、健脾、止泻的功效，对于遗精、泄泻、滑精、尿频、白浊带下等症状有较好疗效，有＂水中人参＂的美誉。

怀孕4个月肚皮痒是怎么回事？正常吗？我怀孕有4个多月了，肚子有点痒痒的，很想用手抓挠一下。请问怀孕4个月肚皮痒是怎么回事？怀孕4个月肚皮痒正常吗？怀孕4个月肚皮痒的原因有可能是要长妊娠纹的征兆，因为妊娠纹就是皮肤的纹怀孕4个月老是头晕是怎么回事？正常吗？我怀孕有4个多月了，每天吃的少但次数多，时常会有头晕眼花的现象。请问怀孕4个月老是头晕是怎么回事？正常吗？怀孕4个月老是头晕病情分析怀孕后，胎儿在体内生长发育需要大量营养，母体如果怀孕4个月老是想大便是怎么回事？正常吗？我怀孕4个多月了，平时吃的也不是很多，但老是想大便。请问怀孕4个月老是想大便是怎么回事？正常吗？怀孕4个月老是想大便问题分析孕期由于受激素的影响胃酸分泌减少，体力活动减少等因素。加怀孕4个月老是想小便是怎么回事？正常吗？老婆怀孕有4个多月了，这段时间老是小便，一天的次数比较多。请问怀孕4个月老是想小便是怎么回事？正常吗？怀孕4个月老是想小便病情分析你好，怀孕四个月一般上厕所增多主要是因为子宫因为怀怀孕4个月老做春梦是怎么回事？正常吗？我怀孕有4个多月了，和老公性生活减少了，晚上总是会做春梦。请问怀孕4个月老做春梦是怎么回事？正常吗？怀孕4个月老做春梦一些准妈妈在怀孕的时候有做春梦的体验，其实这不用害羞。医学专家怀孕2个月爱睡觉是怎么回事？怀孕2个月爱睡觉正常吗？我怀孕有2个月了，最近总是喜欢睡觉，时不时就闭眼休息了。那么怀孕2个月爱睡觉是怎么回事？怀孕2个月爱睡觉正常吗？怀孕2个月爱睡觉的原因问题分析怀孕期间是可能会喜睡的，还是正常的，注怀孕2个月肚皮痒是怎么回事？正常吗？我怀孕有2个月多了，这3天肚皮有点痒，但不是经常性的。请问怀孕2个月肚皮痒是怎么回事？正常吗？肚皮痒是怎么回事怀孕后，女性的内分泌，代谢和免疫力都会发生很大的改变，皮肤也会出现一些怀孕2个月可以同房吗？怀孕2个月可以做爱吗？怀孕有2个月多了，老公很想要性生活，我担心对宝宝不是很好。请问怀孕2个月可以同房吗？怀孕2个月可以做爱吗？怀孕2个月可以同房吗或许你并未听过准妈妈因为孕早期进行性生活而影响胎儿生长怀孕2个月孕酮正常值是多少？怀孕2个月孕酮多少正常？怀孕有2个月了，我去医院检查了孕酮值，但是我不会看。请问怀孕2个月孕酮正常值是多少？怀孕2个月孕酮多少正常？怀孕2个月孕酮正常值病情分析孕酮值在妊娠的前8周增长很快，以维持妊娠。怀怀孕1个月肚子涨涨的是怎么回事？怀孕后妈妈的身体健康很重要，即使是一点小问题都不能马虎大意。那么怀孕1个月肚子涨涨的是怎么回事？怀孕1个月肚子涨原因刚怀孕的时候不少孕妇都有这种感觉。我觉得可能有两个原因，一个是怀荔枝孕妇可以吃吗？孕妇吃荔枝会流产吗？荔枝汁多味美，营养价值很高。那么孕妇能不能吃呢？孕妇吃荔枝有哪些要注意的事项？有人说孕妇吃荔枝容易流产，这是真的吗？荔枝孕妇能吃吗可以吃，但得适量哦！荔枝的果肉含有丰富的维生素蛋白