像是要做糯米饭这样的食材需要先把米浸泡一下，这样蒸的时候也可以减少点时间，这个五色糯米饭需要浸泡多长时间比较好的？五色糯米饭放冰箱里可以放一个月吗？五色糯米饭要浸泡多久
　　4-6个小时。
　　浸泡时间要根据泡米水的温度决定。冷水浸泡的时间需久一些,一般需浸泡8—12个小时不等。温水浸泡则相对短一些,浸泡4—6个小时左右即可。而热水浸泡的时间较短,一般浸泡1—2个小时左右即可。浸泡好的米按照正常的煮制米饭的程序煮制就可以了。
　　五色糯米饭放冰箱可以放一个月吗
　　糯米米饭在冰箱里可以放2天左右,冰箱冷藏的温度一般是5°C左右,这样的温度条件,细菌的生长繁殖会受到抑制。但冰箱不是保险箱,某些致病菌,如单核细胞增生李斯特菌,即使在5℃以下仍可生长。也就是说放在冷藏室的糯米米饭也不能长时间保存,一般2天以内还是可以吃的,超过三天则不能吃了。
　　糯米饭吃了容易长胖吗
　　糯米吃多了会胖，糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。这么看来，糯米的热量比大米还要低。但是用糯米制作的糯米制品，例如粽子，往粽子里加上肉，粽子的热量就高达450-600大卡；往粽子里加豆沙，热量则达约500-600大卡。
　　糯米饭是蒸还是煮
　　糯米饭是蒸还是煮,这取决于你的口感。蒸的糯米饭有嚼劲,很弹牙,而煮的糯米饭暄软粘糯,两种口感都不错,关键是你喜欢什么口感的。

秋天喝什么茶最好养生秋天养生要注意些什么地方马上就要九月份了，这也就是意味着要入秋了，这入秋了之后应该喝一些什么样的茶比较好呢？秋季养生有什么地方是需要注意的呢？秋天喝什么茶最好养生红茶现在的天气是越来越感觉到凉爽了，对于一蜂蜜柚子茶上火还是降火蜂蜜柚子茶的正确喝法天气一热一干的人就会容易上火，这一上火了整个人的状态就不是很好了，听说多喝些蜂蜜柚子茶有去火的作用，那这个蜂蜜柚子茶的正确喝法到底是什么呢？蜂蜜柚子茶上火还是降火蜂蜜柚子茶是可以下自制蜂蜜柚子茶有酒味自制蜂蜜柚子茶用什么柚子买了柚子回来觉得柚子皮扔了有些浪费，所以就想做一些蜂蜜柚子茶，好喝又下火，为什么自己做的蜂蜜柚子茶有股酒精味？做蜂蜜柚子茶的话应该用什么柚子比较好呢！自制蜂蜜柚子茶有酒味自己做的蜂自制蜂蜜柚子茶怎么做自制蜂蜜柚子茶可以放多久马上要入秋了天气也开始变得干燥起来了，正好柚子也快上市了，可以自己做一些蜂蜜柚子茶来降降火！自制蜂蜜柚子茶怎么做首先柚子要用食盐揉搓，揉搓后冲洗干净，用小刀将柚子外皮削下来后去除白玉竹怎么挑选玉竹的保存方法玉竹功效甚多，这么好的一种中药材，当然是要囤一些放在家里。那么，玉竹该怎样去挑选呢？买回来之后，又要如何保存，一般可以放多久呢？玉竹怎么挑选1看形状首先来讲大家可以通过看形状的方式玉竹可以吃吗玉竹能泡水喝吗玉竹，是植物玉竹的根茎，也是一味中药，大家是否对玉竹有所了解呢？玉竹可以吃吗？玉竹可以直接泡水喝吗？玉竹会有哪些功效与作用？玉竹可以吃吗可以吃的。玉竹味甘，多脂，莹润能食，善于滋阴玉竹会上火吗玉竹是寒性还是温性玉竹作为一种非常滋养的中药材，会不会引起上火呢？玉竹是属于温性还是寒性？对于降血糖这个方面，玉竹可以发挥作用吗？玉竹会上火吗玉竹一般不会出现上火，玉竹具有补肾益精的功效，是属于一种白芍能和黄芪一起喝吗白芍能和丹参三七同用吗人们常说，好事成双，那么白芍是否可以和其他中药一起服用呢？白芍可以和黄芪一起泡水喝吗？白芍可以和丹参三七一起用吗？白芍能和黄芪一起喝吗可以的。白芍和黄芪一起泡水喝可以起到补心养血的白芍会引起腹泻吗白芍会引起过敏吗在日常生活中，常常因为吃错了什么导致腹泻的症状。那么白芍会不会引起腹泻呢？白芍有可能引起过敏吗？白芍能够导致便秘的情况吗？白芍会引起腹泻吗吃太多的白芍是很容易腹泻的，因为白芍偏寒，湿气太重有什么症状出现湿气太重怎么排出来最简单的方法湿气重是现在还比较常见的一种现象，很多人都会出现这类现象，而湿气重的人一般会出现一系列的症状，那么我们便要了解一下湿气太重有什么症状出现？湿气太重怎么排出来最简单的方法？湿气太重有艾灸需要天天做吗艾灸多少天一次合适艾灸就是用艾叶制成的艾条，经过包装后可以进行手上或者身上的一些灸治，很多养生的人们特别喜爱艾灸，但是大家了解艾灸到底应不应该天天做呢？一般来说，多少天一次比较好呢？艾灸需要天天做吗