如今已经进入三伏天，人们已经感觉到外面高温的炎热，这仅仅是开始而更热的伏天也不远。那么，三伏天最热是哪个伏天？三伏天哪伏最热？三伏天最热是哪个伏天
　　不一定的，不同纬度的地区最热的时期不一样，比如哈尔滨六月底七月初较热，再往南可逐渐推迟到七日底八月初最热。
　　三伏最热！二伏，因为热的时间最长。三伏天哪伏最热
　　2017年7月22日—2017年8月10日的中伏最热。
　　民间一句俗话＂冷在三九、热在中伏＂，意思就是一年中最热的日子属＂三伏＂，而＂三伏＂中又以＂中伏＂最热。末伏过后天气渐渐凉爽。
　　而进入了末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的＂秋老虎＂，白天热，早晚还是凉爽的。三伏天注意事项
　　1、夏季少吃瓜，换吃参
　　预防中暑，是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。
　　夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
　　2、不吃冰饮、雪糕，冷粥祛湿最好
　　如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去＂冬病夏治＂，体内的顽固寒气也能自己好大半。
　　尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，记住了哦！
　　＂冷粥不冰，过伏天＂
　　夏天不能吃冰淇淋，不能吃生冷的，但是冷粥来上一碗还是可以的。这个冷粥，不是说加了沙冰的那种，而是经过冷藏之后，恢复到室温稍带凉意的粥。

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