在天气炎热的夏天，人在屋子里面是应该开着窗户好呢还是应该关着窗户，开着窗户吧虽然空气可以流通但难免有些小虫子什么的进来，关着窗户吧空气又不流通。夏天是关着窗户好还是开着窗户好？夏季科学的睡眠是什么？夏季睡觉开窗户好还是关闭好
　　具体是否关窗睡觉还是要看个人的，要是房间足够大，室内的空气是充足的话，那么晚上睡觉的时候就最好不要开窗户了，避免受风感冒。要是房间比较小，人要是比较多的话还是要把窗户打开，不然可以能会出现缺氧的现象，严重的话还会影响到睡眠的质量。
　　夏季睡眠科学的做法是
　　1.卧具：床的方位宜头南脚北，这样能使人体经脉与地磁方向平行；床垫应软硬适中才能更好入睡；被褥应经常洗晒，枕头的高度以8-12厘米为宜。
　　2.睡眠的姿势：睡眠的姿势以向右侧卧双膝稍屈为最好。心脏病患者宜选右侧卧位。肺部后疾病的患者除垫高枕头外，还应经常改换侧卧方向，以利于痰液排出。胃胀和肝胆疾病患者以右侧卧位为宜。睡眠时切忌仰卧，因仰卧使肌肉不能放松，手易搭胸，影响呼吸，压迫心脏而做噩梦。
　　3.时间：每天 以睡7-8小时为宜。
　　4.环境：应保持卧室空气的清新，最好维持室温在16-22摄氏度，睡眠时应避开光照。
　　夏季睡觉头朝哪个方向
　　1.一般来说的话，是南北走向,即头北脚南.也就是顺着地球磁场的方向,因为人时刻都要受到地球磁场的影响,所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的,头北脚难的方向睡的话，是可以使磁场平稳的穿过身体,最大限度的减少磁场干扰的，最好就会使得睡眠更好.
　　2.一般来讲，最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北,脚冲南,和地球磁力线方向一致；其次,因为我们知道地球是自西向东转动的,所以如果头朝西就等于是借了地球自转力,让血液更加容易向头部聚集.所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的
　　3.在中医方面来讲,睡眠的方向是相当重要的.中医学讲人体在睡眠过程中应当＂立脉＂＂立气＂.其中这个＂立＂字是指让人体内的气脉走向跟大自然的气脉相一致,这样血脉也就流通。
　　夏季睡觉空调开多少度合适
　　28度。人是恒温动物，人体的体表温度在３７度左右，体内温度在３７．５度左右，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在２８度时最为合适，睡觉最舒适。

清明节为什么要吃艾粄艾粄是什么清明节是一个非常传统的节日，与其他传统节日一样，在清明节这天也是需要吃相应的美食的，而清明节吃的美食是很多的，但很少有人知道为什么要吃，那么清明节为什么要吃艾粄？艾粄是什么？清明节清明节气可以搬家吗清明节气可以洗澡吗清明节是一个比较庄重的传统节日，所以在清明当天有很多事情是不可以做的，但并不是所有人都了解，因此也会有人做错事，那么就需要了解一下清明节气可以搬家吗？清明节气可以洗澡吗？清明节气可清明节为什么要放风筝清明节为什么要荡秋千中华文化博大精深，而中国的传统节日也有很多，而每个不同的节日都有不同的习俗，大多数人只会按照习俗去做，但并不明白其中的含义，因此我们需要了解清明节为什么要放风筝？清明节为什么要荡秋馓子可以怎么吃馓子可以跟鸡蛋一起炒吗馓子是一种油炸的特色小吃，大多数人都是将馓子当做零食来吃，但实际上馓子是有很多种吃法的，还有人将馓子做成菜来吃，那么馓子可以怎么吃？馓子可以跟鸡蛋一起炒吗？馓子可以怎么吃1。豆苗摘馓子要加明矾吗馓子为什么要放明矾馓子是一种油炸的特色美食，很多人都会在清明期间吃馓子，但少有人知道馓子是如何做出来的，同时也有部分人尝试自己在家里做馓子，那么馓子要加明矾吗？馓子为什么要放明矾？馓子要加明矾吗根据馓子是发面还是死面发面和死面的区别馓子是一种清明节时期常吃的特色美食，因为清明节不能吃热食，所以人们做出馓子来吃，但是很少有人知道馓子是如何做出来的，因此就来了解一下馓子是发面还是死面？发面和死面的区别？馓子是发面端午节可以回娘家吗？端午节回娘家买什么？马上就是一年一度的端午节了，又到了吃粽子赛龙舟的时候了！今天5号网小编要为大家介绍的是，端午节可以回娘家吗？端午节回娘家买什么？端午节可以回娘家吗在我国许多数地方都认为端午节应当回端午节为什么要插五端？端午节插五端的原因端午节的习俗有很多，其中大家比较熟悉的就是吃粽子划龙舟挂艾草，其实端午还有挂五端的习俗。那么，端午节为什么要插五端？端午节插五端的原因有哪些？端午的由来每年的农历五月初五本名端五节艾叶在端午节的用途艾叶在屋里熏熏有什么好处记得还在家的时候每年快到端午了每家都在门口挂上一把艾叶，这个端午挂艾叶有什么用途？要是用艾叶熏屋子有什么好处？艾叶在端午节的用途艾草在端午节的用途是辟邪防瘟疫疾病。端午在古人心目中艾草泡澡可以止痒吗艾草泡澡对身体有什么好处和坏处不知道为什么总是觉得身上很痒，不知道是因为过敏还是被蚊虫叮咬的，总之就是很难受。有人说用艾草泡澡就能止痒，用艾草泡澡真的能止痒吗？艾草泡澡对身体有什么好处和坏处？艾草泡澡可以止痒吗清明节能出游吗？清明节可以出去旅游吗？不少人，都想趁着清明节的三天小长假，出去旅游放松一下。但也有人困惑，清明节可以出去旅游吗？关于，清明节能出游吗？清明节可以出去旅游吗？5号网小编来为您一一解答！清明节能出游吗清明，