在妊娠期间便秘是每个孕妈妈都会碰到的事情，遇到便秘的时候孕妈妈们切忌用力拉，太过用力可能会引起宫缩，对胎儿可能会产生影响，便秘还是要从饮食和生活上改善。孕妇便秘可以用力拉吗
　　最好不要，孕妇便秘时，如果太用力，有可能会导致子宫收缩，尤其是孕前期胚胎不牢固，太用力会导致流产，而且便秘严重的话，大便堵在肠子里，会让宝宝感到不适的，如果大便不能顺利的排出人体就会重吸收这些有毒物质也会引起宝宝的不适。
　　从饮食上改善
　　一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。
　　二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
　　三、吃粥治便秘.此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，如果便秘症状严重就要及时的咨询肛肠科医生，切勿私自用药。
　　喝蜂蜜改善便秘
　　蜂蜜不仅仅是我们常说的作用，同时它也是解决便秘问题的利器，润滑肠道，软化粪便等。但蜂蜜是凉性，孕妈妈的不能使用过多，每天是摄入量最好在60g的范围之内。
　　引起便秘的原因
　　①怀孕后，孕妇体内分泌大量的孕激素，使得肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道受到的机械性压力也越来越明显，给排便造成一定困难。
　　②由于饮食不当，摄入的营养过剩，不注意饮食的科学合理搭配，也是导致便秘的原因之一。
　　③不良的生活习惯也会导致便秘。比如久坐不运动，少走动也容易造成便秘。
　　④孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一原因。
　　⑤补钙太多也易导致便秘，钙剂容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪结合成不溶解的较硬的物质，这样大便就变得干结。
　　⑥有些孕妇，由于神经紧张，害怕生产疼痛，因此常会产生便秘的现象。

腊月吃螃蟹买公买母腊月吃螃蟹好吗腊月到了也就意味着要过年了，这种时候应该吃些好的才行，这个腊月买螃蟹是买公的好还是母的好，在腊月的时候吃螃蟹好吗？腊月吃螃蟹买公买母十二月吃公螃蟹。农历九月前后，雌蟹性腺成熟，肉丰腊月如何养生腊月吃什么传统食物腊月已经是一年之中的最后一个月了，那在腊月的时候应该怎么养生比较好？在腊月的时候要吃什么传统食物？腊月如何养生01。记得戴围巾在这个冬天和冬天，经常去上班的人记得戴围巾或者围脖防止腊月会冷吗腊月是阴历还是阳历腊月一般是用来指一年中的最后一个月了，那在腊月的时候会不会冷的？腊月一般是指的阴历还是阳历的？腊月会冷吗在有些年份，腊月会异常的冷，这便是人们所说的冷冬。一旦出现冷冬，当年就会出现腊月是指哪个月腊月有什么含义看了看日历下个月的时候才是腊月，这个腊月究竟是指的哪个月？这个腊月有什么特殊的含义和意义吗？腊月是指哪个月农历的最后一个月又称为腊月，也称蜡月。农历十二月，也就是传统民间俗称的腊月腊月可以做腊肉吗腊月可以做香肠吗看看日历马上都要到腊月了，既然快到腊月了这个腊月的时候可以做腊肉了吗？在腊月的时候做香肠可不可以的？腊月可以做腊肉吗一般都腊月做。1。腊月一般气温比较的低，而腊肉的制作时间一般比较元旦的由来和风俗元旦是过年了吗现在已经快到月底了，这就证明这一年又要过去了，马上就要到元旦的时候了，过元旦的时候有什么风俗？元旦到了就意味着过年了吗？元旦的由来和风俗事实上，说起元旦节，其实还要追溯自三皇五帝时冬季鼻塞怎么办？这些方法让你鼻腔轻松通气在我们平时的日常生活中有很多人在冬季都会出现鼻塞通不了气的情况，冬天天气特别寒冷还很干燥，我们都知道空气干燥就会引起鼻塞，那么冬季鼻塞怎么办？这些方法让你鼻腔轻松通气。冬季鼻塞怎么沐兰汤是什么端午节沐兰汤怎么做端午节沐兰汤有着去邪气的作用，它是用佩兰煎成的水来洗浴，代表着把身上的邪气都可以去除，我们一起来学习下端午节沐兰汤是怎么做出来的吧。沐兰汤是什么沐兰汤，即端午日洗的草药水，此俗至今端午节为什么要沐兰汤端午节沐兰汤什么意思端午节沐兰汤是一个很重要的习俗，不过现在很多地方都已经没有再延续下去了，沐兰汤是用熬制的兰汤洗浴，有着去邪气的美好寓意。端午节为什么要沐兰汤端午在古人心目中是毒日恶日，在民间信仰中立春为什么吃春饼？立春吃春饼的故事每个节气都有一定的风俗，从古至今流传下来。吃春并是立春的习俗，家家户户自制香喷喷的春饼，口齿留香。那么，立春为什么吃春饼？立春吃春饼的故事是怎么来的？立春为什么吃春饼立春这天，民间哪个星座性格最敏感情绪敏感的星座top3第一名是处女座，不放过任何不完美的小事。第二名是天蝎座，不放过任何不合理的细节。第三名是双鱼座，不放过细节中隐藏的天使。哪个星座性格最敏感TOP3双鱼座不放过细节中隐藏的天使在守护