足三里是常见治疗的穴位，在医生的知道下，日常我们自己在家也可以学着按摩，很有好处的，那么常灸足三里有哪些保健作用有哪些呢。常灸足三里有哪些保健作用 
　　足三里是胃经的穴位，主消化系统。有＂肚腹收于三里＂之说。对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹时烧心者，不宜灸足三里，灸其邻近处阳陵泉有良效。
　　灸足三里对下肢有什么好处
　　能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。
　　足三里艾灸的禁忌
　　足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，经常艾炙这个穴位，对于我们有很多的好处，尤其是三十岁以后的成人，可以起到养生保健的作用。进行艾炙的时候，一定要找准穴位，还需要注意的是，艾炙的时候需要采取一个合适的体位，这样可以保证艾炙的效果。当然一次艾炙的时间也不要太长，否则会造成烫伤或者灼伤。
　　足三里艾灸的好处
　　艾炙足三里可以起到滋补强壮穴位的作用，尤其是消化系统的疾病，胃痛等，还可以治疗膝关节炎、下肢瘫痪等。对于女性而言，艾炙足三里穴可以保持青春。男性艾炙足三里穴，可以强筋壮骨，保证精力充沛。

霜降吃柿子有啥好处霜降要吃柿子吗很快就要到霜降的时候了，听说在霜降的时候要吃柿子，要是在这一天吃了柿子有什么样的好处？在霜降的时候要吃柿子吗？霜降吃柿子有啥好处霜降是秋天向冬天过渡的一个时期，此时温度逐渐寒冷，全霜降要吃饺子吗霜降吃饺子寓意感觉不管是过什么样的节，不管是什么样的节气都是少不了饺子这种食物的，这不马上要迎来霜降了，在霜降的时候适合吃饺子吗？霜降要吃饺子吗不是每个节气都会吃饺子的，但是有很多地方在霜降的时霜降要吃什么食物好霜降养生应该注意什么再过一两个星期就要到霜降的节气了，那么在霜降的时候要吃一些什么样的食物比较好？霜降的时候养生要注意些什么？霜降要吃什么食物好霜降时节的饮食需要保持多样性，也需要保持营养的均衡，粗粮霜降是不是开始冷了寒露冷还是霜降冷现在已经到寒露了天气已经开始变冷了，但还是人们可以接受的，那在过一段时间就要到霜降了是不是还要冷一些了？到底是霜降冷还是寒露的时候冷？霜降是不是开始冷了是的。霜降时太阳黄经为210霜降的节气含义是什么霜降是几月几日2021年今天已经进入到寒露的节气了，这就证明离霜降不远了，那这霜降的节气含义是什么？霜降是今年的什么时候？霜降的节气含义是什么霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌霜降能穿羽绒服吗？霜降能穿呢子吗今天就是霜降了，霜降虽然是可以出现霜，但是只有霜降的温度达到要求才可以，也就是意味着霜降节气不一定会看到霜，温度也不一定冷哦！霜降能穿羽绒服吗霜降一般是不用穿羽绒服的，在南方和中部霜降穿什么裤子？霜降裤子搭配今天是霜降，地上的青草仿佛子这一刻衰老，纷纷一夜白头，早上的太阳好像穿透了一层纱雾，朦胧迷人，那么，霜降时节穿什么裤子合适？霜降天气冷吗霜降在每年公历10月23日左右，是农历二十四霜降穿什么鞋子？霜降鞋子搭配今天是霜降，你们感觉到了它的到来了吗？在你那里此时是多云还是阳光普照，是风起还是阴雨绵绵呢？霜降带着冬天气息的秋意，你知道怎么穿搭吗？霜降穿什么鞋子看出入什么场所了。爬山可以穿运动拔罐用火罐好还是气罐好拔火罐和气罐的区别之前一直听说拔罐是拔火罐的，等自己去拔罐的时候却发现不用是用火罐而是用的气罐，这用火罐还是气罐有什么区别吗？拔罐用火罐好还是气罐好从治疗方面还说，用火罐比较好一些，因为火罐的渗透能拔罐什么季节拔最好拔罐多久一次合适现在的天气这么热想去除体内的湿气是去拔罐呢还是刮痧呢？要是拔罐的话这么热的季节适合拔罐吗？拔罐什么季节拔最好拔火罐的最佳时候是春夏这两个季节。因为到了春天北方的天气还是比较寒冷的，拔罐可以减肥吗拔罐有什么功效和作用听小姐妹说经常去拔罐可以有减肥的效果，这是真的吗，拔罐真的会有减肥的效果吗？拔罐有什么样的功效和作用？拔罐可以减肥吗拔罐减肥是一种安全，有效不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治调节整