经常有宝妈奶爸在问应该买什么奶粉，哪个品牌的奶粉好等等，或者爱他美和哪个奶粉比更好等等对比，其实这是各位父母都会遇到的问题，也的确让人十分的纠结，这里奶爸给大家提供一些选择适合宝宝奶粉的思路，并给大家分析目前市场主流海外粉的不足之处。了解宝宝的需求 这一步最重要，要从宝宝的月龄，饮食，体质，发育情况去了解，大致敲定宝宝需要什么类型的奶粉，下面品牌介绍仅做参考: 小月龄的纯奶粉宝宝: (<6个月) 基本上市面上大部分海外奶粉，一段奶粉都能符合国标，可以随意选择!但如果是出院黄疸偏高的宝宝，建议选择像牛栏，爱他美，有机奶粉等口味清淡奶粉! 混合喂养宝宝: 最容易出现肠绞痛的是混合喂养宝宝，因为需要在母乳和奶粉中反复适应，造成消化不良，继而肠胃不适，继发乳糖不耐等!建议选择含有益生元+益生菌的奶粉，促进肠胃健康，如喜宝益生菌版(发酵乳杆菌)，Arla美儿乐(BB-12)，Cow&Gate港版(BBM-16)，澳洲爱他美白金版(短双歧杆菌M-16V)等! 肠胃功能偏弱，容易便秘的宝宝: 建议选择含天然乳脂，opo，不含棕榈油的奶粉，如德/英/国行爱他美白金版，皇家美素佳儿，herobaby白金版; 佳贝艾特羊奶粉，宾博超级装，惠氏启赋，雅培金钻; cow&gate港版， Arla美儿乐; 雅培喜康力(pof代替棕榈油)! 比较偏瘦小，体重不达标的宝宝: 建议选择高脂肪，高蛋白和合理碳水化合物奶粉，如Arla美儿乐，雅培金钻/菁智纯净国行版，美赞臣蓝臻/A+，惠氏启赋/s26澳洲版，#a2，皇家美素佳儿等! 体检微量元素有偏低的宝宝: 建议选择国内的或国行版奶粉，国产澳优1897，伊利金领冠都不错，国行版只要选择大品牌即可!(注: 国行奶粉指国外品牌生产的符合国标的行货奶粉) 奶爸注:建议购买国行版的，一定要先到官网查询所授权的实体店再行购买，由于假货太多，最好选择大型超市，大型母婴连锁。也建议购买海外版的，请找靠谱代购，人肉背回，或者自行海淘! 对担忧奶粉上火，含激素等成分的: 建议选择有机认证奶粉，虽然基础强化配方不全，但有机奶粉的口感清淡，且大部分能量不低，如Arla有机，伴宝乐有机，贝拉米，雅培菁智，宾博有机，喜宝有机。购买有机奶粉请查看是否注明有机认证!需要注意的是，3段的菁智含有蔗糖，arla有机含有白砂糖。 奶爸注: 3段大部分奶粉含有香精，部分有蔗糖，香精只是调味剂，能预防厌奶而不影响其他营养吸收，而蔗糖则要尽可能避免。关于担忧奶粉含激素致性早熟问题，奶爸觉得选择有机奶粉，或者合理更换品牌，能避免这方面问题。 对偏爱甜，香口味的宝宝: 对吃惯了甜的或香的宝宝，往往只能选择有添加了香料或蔗糖等奶粉，如美国三大品牌很多3段均加了蔗糖或香精等! 对迷恋母乳不肯接受奶粉的宝宝: 对习惯母乳不爱奶粉宝宝，建议选择荷兰牛栏，德国爱他美等口味清淡，法国佳丽雅/古戈氏/伴宝乐母乳型等微甜接近母乳口味的奶粉，更好的选择是美国水奶! 很多母乳喂养的遇到这个难题，奶爸考虑再三，最简单的解决方案是水奶，特意新写了笔记<水奶和配方奶，到底哪个好?>。 免疫力偏低的宝宝: 选择基础强化配方全面的奶粉，最好加入乳铁蛋白的奶粉，如美赞臣蓝臻，A2国行版，意大利美林等! 对牛奶蛋白过敏的宝宝: 轻度过敏建议选择部分水解蛋白或羊奶粉，纽特康，雅培亲护，美赞臣亲舒，雀巢能恩等，羊奶粉有可瑞康羊奶粉，佳贝艾特羊奶粉! 严重过敏建议选择深度水解蛋白，美赞臣LGG，雀巢肽敏舒，纽太特，爱他美pepti-junior澳洲版! 对脂肪消化吸收不好宝宝: 建议选择低脂肪奶粉，德国喜宝，可瑞康羊奶粉等 缺钙或长不高的宝宝: 建议选择含钙量高的奶粉，并额外补充维D，如爱他美澳洲金装>>爱他美英国/澳洲白金版>>美赞臣A+>>皇家美素佳儿>>可瑞康羊奶粉等!(高到低) 新生儿宝宝备奶: 各位根据自己实际情况选择，这里我只按照奶粉指标推荐1段奶粉，2段，3段会不同: 奶源原料最好-德国爱他美白金版pre段 强化配方多-惠氏启赋1段 营养指标高-国行版皇家美素力1段 均衡性好-澳洲爱他美白金版1段 也分别代表德国，爱尔兰，荷兰，新西兰4个大奶区奶源，pre或1段均符合国标! 注意的是，2段开始，德爱白金蛋白质偏低，启赋添加香精，3段皇家美素佳儿也开始添加香精! 分析奶粉指标 在奶爸的<选奶粉的几个指标>里已经以详细介绍过这部分内容，包括奶源，原料分析，营养指标，版本选择等四部分，具体请参考之前笔记!其实很多奶粉难以兼顾前三部分，比如营养指标丰富的启赋，就是采用还原奶生产，并且2段开始添加了香精，鱼和熊掌不可兼得，这时候我们要根据前面需求去平衡选择! 奶爸个人觉得，新生儿应该侧重奶源和原料多一点，大月龄宝宝相对可以侧重营养指标!上面所介绍的奶粉品牌，只是按某一需求去分类。但如果有多个需求结合或者希望更全面，可以在上面的分类中组合。当然，可能有的宝宝情况比较多，需要选择一个方向作为重点! 掌握海外奶粉的风险 海外奶粉都或多或少存在不符合国标的情况，这也是导致很多宝宝偏瘦或体检微量元素不过关的一个重要原因! 这一部分，奶爸将重点介绍几个大品牌个别系列和段数存在不符合国标的情况 (其他品牌有需要的请留言)，这样能方便在辅食或营养剂上额外加强: #爱他美系列: 德国爱他美: 2段，3段蛋白质低于国标，1+，2+段钾和维生素D超标，烟酰胺不达标! 英国爱他美: 2段以上蛋白质低于国标，2段铁较低于国标，4段锌超标 港版爱他美: 1段硒不达标，2段硒，蛋白质不达标 德国/英国/港版爱他美白金版: 2段以上蛋白质低于国标。 英白金3段多了维D，锌超标，烟酰胺不达标。港版1，2段硒不达标，维C偏低，3段硒不达标，维D超标 澳洲爱他美金装: 2段蛋白质略低于国标，3段铁略超标，蛋白质达标 澳洲爱他美白金版: 2段蛋白质略低于国标，3段维A，D均低于国标，铁略微超标，蛋白质达标 注: 欧洲其他区域纽迪希亚集团产品，也跟爱他美一样存在蛋白质偏低问题 牛栏系列: 荷兰牛栏: 2段以上蛋白质低于国标 英国cow&gate: 比荷兰牛栏还多了2段铁含量较低于国标 香港诺优能白金版: 2段以上蛋白质低于国标，锌含量超标 菲仕兰系列 荷兰美素: 1段乳糖不达标，2，3段蛋白质低于国标 荷兰HeroBaby: 和荷兰美素情况一样 #美赞臣系列 美国金樽: 1段铁含量超标，2段只有蛋白质低于国标，3段正常 香港美赞臣A+: 2段维生素K低于国标，3段脂肪，维生素A,D均低于国标 美国蓝臻: 铁含量超标 #惠氏系列: 金装S26澳洲版: 3段铁含量超标，维生素A,D低于国标 惠氏SMA英国版: 2段以上蛋白质低于国标，3段锌超标 S26金装幼儿香港版: 维生素K不足，锰严重超标 #雅培系列 皇冠雅培英国版: 1段硒，2段蛋白质略微低于国标 雅培金盾美国版: 1段维生素C，碘，硒低于国标，铁超标，2段硒略低于国标 雅培心美力香港版: 1段硒低于国标 有机系列 #贝拉米: 3段维生素A低于国标 #喜宝 德国BIO/英国Combotic有机: 2段以上蛋白质低于国标 德国喜宝有机益生菌: 1段乳糖不达标，1+段蛋白质，维A，2+蛋白质低于国标 #法国伴宝乐有机标准型: 1段乳糖不达标，2段以上蛋白质略低于国标 羊奶粉系列 澳洲可瑞康羊奶粉: 2段蛋白质低于国标，3段只有维A低于国标 佳贝艾特羊奶粉荷兰版: 1段乳糖比例不达标，2段蛋白质略低国标下限，3段正常 日本奶粉系列 日本奶粉1段基本缺碘，锰，硒，2段基本缺锌，碘，锰，硒，铜 除此外还有个别维生素缺乏: 日本固力果: 1段锌偏低，2段还加上缺少维生素k 日本和光堂: 1，2段缺少维生素K 日本明治: 2段维生素D偏低 注: 一岁以下矿物质缺太多，奶爸不推荐日本奶粉 上述系列中没有列出的奶粉，包括惠氏启赋，雅培亲护，美素佳儿，A2和Arla有机等热门奶粉，均是满足国标要求的!国行版也不存在这些问题! 奶爸小结: 从上面各大品牌营养指标和国标差别可以看出，欧洲品牌二段开始容易蛋白质不足，维生素A，D，k有差异，美国品牌容易铁超标，硒不达标，这都反应了当地的饮食文化不同。所以建议吃海外版时要留意营养指标的缺少或不同，在辅食上加以调整，弥补某一方面不足!还需要注意的，一岁以内奶粉还应该关注基础强化配方内容是否缺少，因为这部分营养需要从较多食物中获取!额外补充营养剂 以我们家宝宝在吃的澳洲爱他美白金版3段为例，维生素A和D低于国标，铁略微超标，强化配方有DHA，益生元和益生菌! 1，一岁以上宝宝很容易从食物中获得足够维A，并不需要补营养素! 2，奶量低于945ml时已经开始每天补充维生素D，这个指标意义也不大!这里顺带提一下，除了英国奶粉维D比较高外，大部分海外奶粉维D含量均偏低! 3，铁量基本挨着国标上限值，而宝宝从9个月后很容易缺铁，所以3段的高铁可以弥补一部分铁的摄入不足，但补铁还是要靠平时主食! 4，强化配方方面，DHA含量很高，但仍未达到推荐摄入量，奶爸都会额外给他补充。益生菌能很好调理肠胃，很少便秘和腹泻，便便也正常! 总结:以上三个步骤是奶爸精心梳理出来如何选择奶粉的经验，也参考了很多资料，但每个宝宝的体质不同，每个阶段发育情况也不一样，选择适合的奶粉才是最好的! 换奶粉的思路 看到很多为这个问题而烦恼，又有很多换奶不当引起宝宝肠胃功能紊乱，特意增加第四部分! 1，根据宝宝发育情况，了解目前所喝奶粉的优缺点。 比如，从官方产品说明，奶粉罐上配方成分，就能知道这款奶粉的特点，而宝宝的体重，身高，微量元素，肠胃功能好坏也是指标! 2，匹配需求和期望奶粉功能，按实际情况选定奶粉 比如，体重偏低的宝宝，妈妈们都会考虑高蛋白高脂肪强化配方多的奶粉，有启赋，S26澳洲版，雅培金钻，美赞臣A+，A2，皇家美素力等。 3, 换奶应循序渐进，并准备好益生菌 比如，更换不同品牌奶粉，应延长换奶时间，比如1:3，1:1，3:1每五天调整比例的方法；再比如，想换成高能量的奶粉，可能会导致宝宝起初不适应而便秘，这时候需要加强宝宝的喝水次数，大月龄宝宝可以多吃点蔬菜水果等高纤维食物，并考虑添加带有缓解便秘疗效的益生菌，直至换奶结束 4)，混合喂养方式不适合频繁换奶 混合喂养宝宝很容易出现肠胃问题，而很多妈妈都会把问题怪罪到奶粉身上，以为换个奶粉就会解决一切烦恼。实际上，在肠胃不适的情况下，突然更换奶粉，更容易加重肠胃紊乱，造成腹泻，消化不良，乳糖不耐等现象出现! 除非生长发育迟缓，到了更换奶粉段数时间，不然不建议这么做!肠胃的问题，要靠饮食调节，益生菌调理! 注: 很多留言希望奶爸帮忙分析一下奶粉优缺点，但有的却没有说明 1，宝宝月龄，体重，身高等发育情况，2，在吃奶粉品牌，肠胃情况，3.换奶想要期望的目标，甚至奶粉价格等。这给奶爸造成很大的比对工作量，也不好回答，由于留言实在很多，希望大家能描述清楚问题!
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