全球胃癌患者一半在中国如何预防胃癌
2017年4月20日,国际胃癌大会在北京隆重召开。据悉,我国胃癌每年新发病人数占全球发病病例的一半,而且多数患者检查出胃癌已经是中晚期。那么,日常生活中我们如何预防胃癌的发生?全球胃癌患者一半在中国
2017年4月20日,第12届国际胃癌大会在北京开幕。据了解,目前我国胃癌每年新发病例约为68万例,占全球发病病例的一半左右,大部分患者诊断时已为进展期胃癌。胃癌患者中,三四十岁的青年患者并不鲜见,回顾他们的日常生活,会发现很多胃癌年轻患者都是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食油炸热烫食物、烟熏烧烤肉食,三餐不定时、蔬菜水果摄入少、工作压力大、精神压抑、缺乏体育锻炼等。
胃癌被发现时多为中晚期
由于胃癌一经发现常为中晚期,患者存活超过5年的机会一般低于30%。而如果筛查出早期胃癌,通过内镜手术或外科手术治疗,患者存活5年的机会超过90%。胃癌患者中,三四十岁的青年患者并不鲜见,回顾他们的日常生活,会发现很多胃癌年轻患者都是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食油炸热烫食物、烟熏烧烤肉食,三餐不定时、蔬菜水果摄入少、工作压力大、精神压抑、缺乏体育锻炼等。40岁以上是胃癌高发人群
不健康的生活饮食习惯是胃癌发生的重要危险因素。我国学者将40岁以上具备以下条件之一者确定为胃癌高危人群,建议作为筛查对象,包括:胃癌高发地区人群;幽门螺杆菌感染者;曾经患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病;胃肠道肿瘤患者父母和亲兄弟姐妹;存在胃肠道肿瘤其它高危因素等。
此外,流行病学资料显示部分胃癌有家族聚集倾向,其中遗传性弥漫性胃癌是由基因突变引起,突变的携带者一生中有80%的概率发生遗传性浸润性胃癌。如何预防胃癌的发生
一、不要食用被污染的食物,要吃一些绿色有机食品,防止病从口入。
二、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3。烟和酒都是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
三、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者要酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,且保持良好的精神状态。
四、用良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为,压力可导致过劳体虚,从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,所以压力是重要的癌症诱因。
五、生活要规律。生活习惯不规律的人会加重体质酸化,容易患上癌症。所以,养成良好的生活习惯,保持弱碱性体质,才会使胃癌远离自己。
六、加强体育锻炼,增强体质,避免形成酸性体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。
生活习惯不规律的人,经常晚睡,熬夜通宵的人,生活没有规律,就会加重体质酸化,增加了患病几率。为此我们应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,预防胃癌等各种疾病使癌症远离自己。预防胃癌还要保持不过多地吃咸而辣的食物,不吃过辣,过热或者过冷等刺激胃粘膜的食物,年老体弱者或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
30秒伸展操低头族远离颈椎僵直手机不离身是现在年轻人的习惯,也因此大家都会有肩颈酸痛时,大家习惯性的扭一扭脖子就会好吗?这里要提醒大家使用手机过久会对身体产生的后遗症,当心身体吃大亏!手机颈的主要症状便是前期肩
喝开水能预防禽流感吗?多喝水可以预防禽流感吗?近期正式禽流感的高发期,有人为了预防禽流感,想出了各种妙招来应当。不少人困惑,多喝水可以预防禽流感吗?关于,喝开水能预防禽流感吗?多喝水可以预防禽流感吗?5号网小编来为您一一解答!
噪音对人体有哪些危害潜藏4大健康威胁小梅任职的公司,近来因楼下办公室装潢施工,所以全公司的人都得提高嗓门说话,会议也得各组带出办公室到邻近有包厢的咖啡厅进行,至于不得不留在办公室里办公的人,不是戴上耳塞,就是戴上耳机
柠檬汁可以美白牙齿吗美白牙齿这样做柠檬是个神奇的水果,因为它不是用来吃的。不是不能吃,只是因为太酸了所以难以直接入口。通常泡水或者做成柠檬汁。有的人说柠檬汁可以美白牙齿,是真的吗?柠檬汁可以美白牙齿吗柠檬汁中含有柠
乙肝传播途径有哪些?乙肝怎么传染?大家都知道乙肝,也知道我们固定时间就要去打乙肝疫苗,对于乙肝的传染途径有的人可能会说好像不能和乙肝病人一起吃饭,会传染。其实,人们对于乙肝的了解是很模糊的,下面就乙肝的传播途径跟大
新冠疫苗第二针可以换个地方打吗打新冠疫苗第二针需要带上次的单子吗我们大家很多人都接种了新冠疫苗,都知道新冠疫苗需要接种两针,但有些人可能中途换了一个地方,导致无法在同一个地方打第二针,那么新冠疫苗第二针可以换个地方打吗?打新冠疫苗第二针需要带上
新冠疫苗接种后反应越大越好吗新冠疫苗接种后反应严重怎么办不知道从哪里来的这种说法,说是新冠疫苗接种之后反应越大抗体的产生就会越好,这是真的吗?怎么感觉这么像谣言呢?新冠疫苗接种后反应越大越好吗接种新冠疫苗后的反应强烈并不能代表免疫效果好
新冠疫苗接种单丢了新冠疫苗接种单丢了怎么办我们大家很多接种过新冠疫苗的人都知道,接种新冠疫苗需要两针,在第一针接种完后会拿到一个接种单,第二针便凭接种单接种,那么新冠疫苗接种单丢了?新冠疫苗接种单丢了怎么办?新冠疫苗接种单
新冠疫苗接种10亿全国新冠疫苗接种超十亿剂次我们大家很多人都接种了新冠疫苗,我国新冠疫苗的接种量也是越来越多了,而目前我国新冠疫苗的接种量已经超过十亿,因此我们便来了解一下新冠疫苗接种10亿?全国新冠疫苗接种超十亿剂次?新冠
接种新冠疫苗对血压的要求打了新冠疫苗健康码会变成金色吗新冠疫苗是我们大家现在都很关注的事情,很多人也都去接种了新冠疫苗,但不是所有人都适合接种新冠疫苗,那么接种新冠疫苗对血压的要求?打了新冠疫苗健康码会变成金色吗?接种新冠疫苗对血压的
新冠疫苗要打加强针吗新冠疫苗要打几针才有效不知道从哪里听到的消息,说是新冠疫苗还需要在打加强针,不知道这个消息靠谱不靠谱,新冠疫苗接种完成后需要打加强针吗?新冠疫苗要打几针才有效?新冠疫苗要打加强针吗是不是要打加强针这要根