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哄宝宝睡觉的方法怎么做能让宝宝睡得快

  怎么样让宝宝快速的入睡是家长需要考虑的难题,下面就来跟大家介绍一下哄宝宝睡觉的方法。安全又快速的让宝宝睡着,能让宝宝更加茁壮成长噢。请看下面的小妙招介绍吧,新手父母赶紧学起来吧。哄宝宝睡觉的方法
  宝宝入睡的情况不大一样。怎样哄宝宝才是科学而又有效的?小编给妈妈们提供三个哄宝宝睡觉的绝招,以供妈妈们参考。
  绝招1:区别白天和黑夜。一定要学会用光和声音的不同来让宝宝区分白天和黑夜。起床的时候把他放到较亮的地方,用一些音乐来帮助唤醒宝宝。慢慢地,生物钟形成后,宝宝就会养成按时入睡、按时起床的习惯了。
  绝招2:洗澡帮助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡觉,是个不错的习惯,很多宝宝也喜欢这么做。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把宝宝放上床,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。
  绝招3:留意宝宝的小动作。妈妈在日常生活中,可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作,这样有助于摸清宝宝的睡觉习惯。比如,宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着,或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。妈妈可以先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。
  孩子到底该怎么"晃"
  专家建议:轻抱轻摇,轻晃摇篮
  今年29岁的陆小姐,儿子刚刚满周岁。对于"孩子不能摇"的说法,她很惊讶:"家里一直都是抱着孩子摇晃哄他睡觉,如果这样不安全,那该怎么做?"
  专家表示,只要不是晃动力气太大,或者恶意摇晃,平时家长抱着孩子轻轻摇晃是没有问题的。
  专家称,婴幼儿哭闹时,母亲温柔的怀抱和抚触能起到很好的安慰作用。她同时提醒,如果孩子睡在摇篮中,家长不要用同一频率长期摇晃摇篮。因为孩子如长时间在同一频率下晃动,可能引起脑部震荡,导致危险。
  专家同时提醒,对于有脑部基础病的孩子,稍加外力或许就会使其受伤。如果宝宝出现了呕吐、抽搐、嗜睡、烦躁,眼球上翻等症状,家长应及时带其就医,以免耽误治疗时机。如何轻松哄宝宝睡觉
  1.手托法
  用左手托住宝宝的背、颈、头,右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
  2.腕抱法
  将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
  3.不要竖着抱宝宝
  新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现,但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。


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