排卵日最明显的症状排卵日的注意事项

　　在我们平时生活中有很多人都会计算自己的排卵日，以备同房的时候更容易怀孕，是很多夫妻都会计算的日子，排卵日一般是在月经结束的十四天内，有一定的症状。排卵日最明显的症状
　　女性朋友们在排卵日最明显的一大症状就是白带增多。白带增多是提排卵日女性最明显最易感觉到的症状，在每个月排卵的时候，白带都比平常量多，而此时增多的白带其实是排卵期宫颈粘液急剧增多，此分泌物没有气味，微酸性，有些粘稠，不要小看了这些粘液，它可是有着湿润阴道和抑菌的重要作用。
　　在排卵期体温升高，也是排卵日的症状之一。此时女性体温会比平时略高，但体温升高这个细微变化需要坚持每天在固定的时间段测量才能观察出来，因体温比较容易受外界影响，所以不容易感受到。女性在排卵期的精力旺盛，性欲大增，变得爱表现自己也是排卵期症状。女性在排卵期的性欲旺盛，是人类生理上引导怀孕的一种本能表现。
　　在女性月经来潮前半个月左右，有人会出现左右某一侧下腹轻微疼痛，这称为排卵痛。疼痛的程度因人而异，有的轻微，有的可能会疼的比较明显，这种情况一般会维持两天左右。当然除了女性朋友的自身感受，还可以通过B超检测、子宫内膜活检等医学手段来判断是否排卵。但正常情况下是没必要借助医学手段来检测的。
　　排卵日的注意事项
　　排卵日和经期一样，对于女性来说都是非常特殊的生理时期，不可以因为排卵日不像经期没有什么特别的症状而差别对待。那么排卵日有什么注意事项呢?
　　1、排卵期的前后(这个时间一般控制在前后两次经期的中间时间，此时基础体温上升较为明显)，在饮食上应注意不要吃辛辣、油腻、冰冷的食物，以免导致排卵期出血较为严重，时间也较长。
　　2、排卵期期间如果发生阴道出血的症状，应注意多休息，同时保持阴部卫生，避免出现感染。如果出现排卵期小腹疼痛，可以热敷。同时也要保持心情平稳。
　　3、多了解一些排卵期和经期的保健知识，在排卵期和经期注意卫生和保健，毕竟如果发生妇科疾病对女性来说会带来非常严重的危害。
　　4、保持清洁，洗澡尽量采用淋浴的方式，避免发生盆腔感染。
　　5、平日里应加强体育锻炼，增强抵抗力和免疫力。
　　排卵试纸强阳后多久排卵
　　如果不是想要下一代，女性同胞们根本就不会去考虑排卵试纸强阳后多久排卵这个问题。但是既然遇到了，我们就应该解开这个问题的真相。
　　第一、排卵试纸强阳，其实就是表明马上就要排卵了，或者说是离排卵的日子越来越近了。这个周期可以是在24小时之内，或者是48小时之内发生。
　　第二、正常的排卵一般都是发生在强阳的情况下转成弱阳的情况。当你发现自己的排卵试纸强阳之后，在有效控制的48个小时之内，有可能排卵，如果条件允许的话，每隔四个小时就使用一次排卵测试纸进行测试，这样就能够有效的捕捉到你的排卵的时间。
　　第三、有一种情况就是，如果你的体内黄体生成素分泌的过多，那么你的排卵试纸上显示的颜色就会一直很深，而测不准正确的排卵时间。
　　第四、如果说你实在是拿不准这个排卵的确定时间。只能推算为是在LH峰之后的18到24个小时之间。
　　排卵期异常是什么原因
　　在正常情况下，成熟女性每个月都会有规律性的排出一枚成熟卵子，并会自动排出体外，并随着子宫内膜的生理性脱落形成月经。但是除了有规律的排卵外，还会发生排卵数量少、排卵不规则甚至不排卵的情况，这就叫做排卵异常。
　　排卵异常首先会影响的就是月经，比如月经周期和流量的改变，或稀少或不调，都会是排卵异常导致的。排卵异常与三种原因密切相关。
　　1、激素紊乱
　　体内激素水平紊乱是排卵异常最常见的一个原因，包括：情绪波动、酗酒、熬夜、药物影响等，这些原因中的任何一个都可能会造成内分泌的失调，并导致排卵异常。
　　2、脏器损伤
　　造成排卵异常的另一个原因是脏器的器质性病变，包括：下丘脑受损、卵巢缺失或受损、先天性卵巢疾病、多囊卵巢综合征等等，都会对激素的分泌产生影响。
　　3、全身性疾病
　　一些全身性的疾病也会造成排卵异常，比如：营养不良、某些维生素的缺乏、肥胖、结核病等等。这些都会对卵巢功能产生损害。