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朋友哭了我该怎么办?朋友伤心了怎么开导?

  是这样的,我这个人比较淡不爱别人碰我,我们高中两年同桌了,而同桌的朋友比较大大咧咧,有时候她碰到我了,每次我都会很不舒服度的让开,一次谈起这个事儿,她一下子哭了,我不知道怎么办,我也是女生,现在真的很纠结于我自己的习惯问题和朋友之间矛盾啊。
  朋友伤心如何开导1、分析各自心理
  你已经自己分析了各自的心理状态,你不喜欢被人碰,而朋友却是个想和你亲密一点,说起这个话题之后朋友觉得自己被伤害了,而你也无所适从,不知道怎么办,其实学校真的是一个学习社交的重要场所,如何在两人之间找到合适的距离,平衡你的心理与她的心理之间的差距,这是一个你需要研究的课题。2、找到矛盾根源
  矛盾的根源其实在于你并没有处理好这件事,所以在日常积累中可能给你的朋友带来了伤害,如果你的朋友已经把你当成了比较亲密的伙伴的话,她的心理距离与你的已经产生了差别,那么请反省一下为什么你还没有把她当成亲密的伙伴,是因为不喜欢,还是因为害羞,还是因为心理障碍,想清楚了才好解决问题。3、告诉对方真相
  如果你找到自己无法接受亲密的原因,可以等对方伤心平息之后找机会好好聊聊天,告诉对方你无法与人亲近的真相,我想如果你的朋友能够理解你的话,你们的友谊会更加绵长的。
  如何安慰朋友
  难过只能自己扛
  自己的伤痛只有自己知道,自己的哀怨只有自己了解,关键是自己的心态要放平稳。好心情是自己给的
  何必为痛苦的过去而丢失了现在的心情,何必为忧郁的昨天而过的惶惶不可终日。用心做自己觉得对的
  我们既不要去伤害别人,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,踏踏实实的学好本领,为明天而奋斗。不要太在意别人的想法
  没有一幅画是不被人评价的,就像没有一个人是不被人评论的一样,过好自己的生活,不要太在意别人的想法。
  安慰需要讲究技巧1、用心聆听,学会停顿
  如果说倾诉会缓解焦虑,而聆听是决定谈话效果的关键。聆听,不是保持沉默,而是用心仔细听对方说了什么,没说什么,以及真正的涵义。聆听不是急于发表自己的意见,出主意,或者发问。通常我们会急于分享自己的故事,或者询问对方问题,获得事情的真相,以为这样就是聆听该有的姿态。然而,聆听应该是用我们的眼、耳和心,去听对方的声音,而不要急于了解真相,立刻对事件下结论。这样会造成误会和伤害,好心办坏事。
  正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间,准备一些缓解压力的饮料,有些动人但安静的音乐很不错。你们坐得很舒服,开始谈话的氛围是轻松的,私密的。
  在对话时,有时说,有时听,当听到自己内心响起"我不懂……"时,就是应该停顿下来问对方:我是否错过什细节了?这个问题是不是这样子?我们必须提醒自己,放慢不自觉产生的机械式反应,例如,想快速解决对方的不安,因而没有正面思考问题,便直接跳到采取行动的阶段--说些或者做些我们认为对对方有益的事。
  从容不迫地停顿与思考,可让我们停止下判断、停止反应,并产生好奇心。停顿就像开车时,变换排档时,所需使用的离合器:先减速到某种程度,扣上齿轮之后,才能进行有效加速。安慰的艺术,在于"在适当的时候,说适当的话",要避免在一时冲动下,说出不该说的话。2、是朋友,不是救世主
  帮别人度过难关,不等于将他们从痛苦处境中"拯救"出来。你不是他的英雄,他也不是你的奴隶。人们有权利和责任,去承受他们行为的后果及其所带来的困境。我们接受他们的痛苦,让他们去感觉痛苦,并且不试着快速驱散痛苦。我们试着提供让他们越过"恐惧之河"的桥梁。当别人身陷苦痛时,支援他们最基本的法则是:允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式,而哭泣是疗伤的过程。所以,别急着拿面纸给对方,只要让他知道你支持他的心意就好。3、给予安慰,提供实际帮助
  给予安慰不是告诉别人:"你应该觉得……"或是"你不应该觉得……"。人们有权利保有其真正的感受。安慰是指:不要对他们下判断,不要想他们正在受苦,需要接受帮忙;安慰是指:给予他们空间去恢复那种做自己、认同自己的感觉。我们不需要透过"同意或反对"他们的选择处理困境的方法,来表达关心。
  不需要帮别人找到所有问题的解决方案,即便是亲人也一样。我们可以尽力提供可用资源--别的朋友、专家、朋友的朋友,一切有效方式,来帮助他们找到答案,可以帮人打电话,找到专家,也可以找些书籍,或者干脆提供一个躲避的空间,让他们平静,自己去寻找答案。4、感同身受,但不等于他人
  面对别人的苦痛,我们时常会想起自己的一些类似的经历,应该找到合适的时机表达--让他觉得这个痛苦,并不只"青睐"他,曾经也让你痛苦。也许说出你的那段往事,会给他一些解决的提示。对他们的遭遇感同身受,我们不仅分担对方的痛苦,也需要忍受自身的煎熬。不论面临的处境如何,善意的现阿你也可以采取写字条,发短信来表达,有时候,书写的感觉,可以让人更重视。"疗效对话"尚有许多不同的形式,让对方温暖不失面子的做法最可取。5、长期守候,充当"共鸣箱"
  改变会带来许多混乱,没有人可以快速地改变、整顿混乱。对方在巨变时期,需要有人和他讨论"该怎么办?选择了这个,会有什么有的结果?"。做为朋友,我们试着更多地关心对方,增加见面、吃饭的机会,充当对方的"共鸣箱",且能不厌其烦地供其反复使用。6、勇敢地挺身而出
  不论身处任何状况,对自己不知该说什么而感到困窘,这是正常的。让我们想帮助的人知道我们的感觉,也是一种好的方法。甚至可以老实地说:"我不知道你的感觉,也不知道自己该说什么,但是我真的很关心你。"即使自己对这样的表达觉得可笑,还是可以让对方觉得温暖,而且让对方更快地调整好和别人沟通的状态。
  你也可以采取写字条,发短信来表达,有时候,书写的感觉,可以让人更重视。"疗伤对话"有许多不同的形式,但让对方温暖不失面子的做法最可取。

btw什么意思?女生说btw是什么意思?其实很多话可以用简写的形式,比如说nb,是什么意思不用说了吧!这也是网络用语的一个方向,比如说有人给你发了btw,如果是一个女生,那你就有福了!btw什么意思Bytheway的缩写吧唧一口什么意思女生说吧唧是什么意思吧唧是常见的一种声音,也可以说是一种语气词,例如常见的词还有哼嗯等词语。那么,吧唧一口什么意思?女生说吧唧是什么意思?吧唧是什么意思吧唧是一个汉语词汇,读音为bj。一词有多个义项。什么是三通女三通女是什么意思三通女是一种医学这方面对女性的一种称呼,对于大多数人来说还是比较陌生的,尤其是中医生相信都会有一定的了解。那么,什么是三通女?三通女是什么意思?三通是什么意思一通,通卵巢,CO修复第一眼看到什么动物就是什么人第一眼看到的动物测试国外网站BrightSide早前分享了一则超有趣的心理测验,透过这张图可以测出你的性格哟!结果小编第一直觉看到的竟然是鱼!看了鱼的测验结果还蛮神准,不信么?来玩玩看呗测验结果肯定让抑郁症为什么会反复发作抑郁症为什么控制不了自己的情绪身为一名抑郁症患者无时不刻的希望自己能痊愈,早日走出泥潭,可是抑郁症就像是甩不掉的苍耳,一直呆在身上实时控制着患者的情绪,为什么抑郁症的发作如此频繁呢!抑郁症为什么会反复发作1抑郁抑郁症能正常生活吗抑郁症怎么治愈自己身患抑郁症的人都情绪都比较低落,感觉外面的事情和他们无关,可是他们的生活总要继续,他们要怎么救赎自己呢!抑郁症能正常生活吗患有抑郁症的人,一般都是心理问题,只要你觉得你现在身心很阳孩子会患抑郁症吗孩子患抑郁症的症状孩子给我们的印象应该是无忧无虑充满欢笑的,在这充满欢笑的背后殊不知有些孩子渐渐患上了抑郁症,这是一件多么恐怖的事情,让我们来看看孩子患上抑郁症有哪些表现吧!孩子会患抑郁症吗会的,儿双向情感障碍是什么病双向情感障碍的表现症状双向情感障碍它和抑郁症一起走进了我们的认知中,双向情感障碍感觉和抑郁症很像,但又感觉不像,它到底是种什么病双向情感障碍是什么病双相情感障碍又称双相障碍,是指患者既有躁狂或轻躁狂发作双向情感障碍和抑郁症怎么分别双向情感障碍是怎么患上的双向情感障碍往往被当做抑郁来诊断,它们两个之间到底有多像呢!双向情感障碍是因为什么原因才找上门呢!双向情感障碍和抑郁症怎么分别双向情感障碍与抑郁症的区别是双向情感障碍是指在抑郁症或自闭症是如何造成的自闭症可以康复吗近些年来国内外自闭症的患者越来越多,到底是因为什么样的原因让孩子患上了自闭症,患上自闭症还能跟恢复到以前吗?自闭症是如何造成的1遗传会患上自闭症跟遗传也是有一定的关系的,如果家里的喜欢穿性感衣服的女人是什么性格男生喜欢女朋友穿性感衣服吗在逛街的时候总能看到一些小姐姐穿的很sexy,看着真的很养眼,那喜欢穿性感衣服的女孩是属于什么性格的呢?喜欢穿性感衣服的女人是什么性格喜欢穿性感的衣服,就是敢于表露自己,性格比较外
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