好不容易放了寒假，今天我本来想睡个懒觉的，可一大早就被妈妈叫醒了，说要带我去迎宾公园长跑。接着，妈妈又费了九牛二虎之力，把懒虫爸爸也揪起床了。
　　我们全家一路小跑来到迎宾公园，哇！这里晨练的人可真多呀！他们有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、还有的跑步。当然，我和爸爸妈妈也立即加入了长跑队伍。
　　才跑了二、三百米，我的懒虫爸爸就累得呼呼喘气，嚷嚷着都跑了这么长的路了，休息一会儿吧！
　　长？才跑这么一小段就要休息，没门儿！妈妈可不会轻易就答应他的，跑完一圈再休息，妈妈下了命令。
　　跑到五百多米的时候，轮到我体力不支了，可这时一圈还没跑完呢，我们的计划是绕公园跑三圈，可我现在这样子，连一圈都跑不完，三圈就更别想了。
　　不行，要坚持！我给自己鼓劲，等到腿不疼了，就又向前继续跑了。三圈终于跑完了，虽然我们三人都已经满头大汗，但身体却感觉很舒服，以后我还要来这里长跑锻练。

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