一个人生命的长短、幸福指数的高低与生命力成正比。生命力强者生命就愈长，幸福指数高，相反生命力弱者生命相对就短，幸福指数必然低下。
　　什么是生命力呢？简言之，就是构成生命并使生命据有活力的要素。生命力也可称之为活力。
　　人的生命力是由人的体力、智力、毅力的最佳结合而构成的。
　　健康的体力是生命力的根本保证。身体健康是学习、工作、生活之本，拥有一个健康的身体，才能拥有生活的一切。一个人赤裸裸而来，不带任何财富而去，生只带来一个身体，死就是这个身体的终结。可见，人的一生只有一个身体是自己的。身体健康，生活就有质量，就有乐趣，就有奔头。如果一个人没有健康的身体，疾病缠身、痛苦难受、软弱无力，每日处于病痛之中，即便是亿万富翁也没有快乐和幸福而言。所以说，一个人要保持旺盛的生命力，就要身体健康，具有充足的体力。
　　强大的智力是生命力的重要环节。一个人的生命力要具有充满的活力，就必需要拥有强大的智力。智力是一个人学习、工作、生活目标实现的具大的力量，是成功与否的关键，是通往幸福彼岸的桥梁，是节约时间，节省体力的灵丹妙药。
　　智力也可以说之为巧力，以巧破千斤。智力也可以称之为谋略、策略、计策、方法。谋略、计策、方法是获取胜利的关键。有勇无谋者为鲁莽者，办事九不成，要有勇有谋智勇双全才能百废俱兴、百年大计、百战百胜。
　　坚定的毅力是生命力的核心。一个人的生命充满活力不是指一时一事，而是说人生道路始终要充满活力，只有坚强的毅力，才能使活力常满常新，克服一个又一个困难险阻，取得一个又一个的成功；使得活力不断的飞跃创新，永保常青。
　　毅力是心之力。心有圣道，毅力永固。心有圣道就是说，心有正见，正确的知见；心有正念，正确的思想观念；心有正语，正确的言语；心有正精进，就是积极奋进、不达目的不罢休的精神。
　　一个人生命力要充满活力必需要有健康的身体，智慧的头脑，毅力强大的心灵。

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