健康应该是人人关心的一个话题。现在很多人都依靠第三方应用来看自己一天的运动量，比如走了多少步，让自己心理有一个数。其实苹果手机无需安装第三方应用，在这里我们来简单介绍下如何激活苹果内置的计步器，怎么利用 iPhone 来监测自己在一天中的步数。
　　如何打开iPhone内置计步器
　　首先，我们需要开启 iPhone 的健身跟踪功能。点击设置 – 隐私 – 运动与健身，点击 ＂ 健身跟踪 ＂ 右侧的按钮即可开启这项功能。
　　此时，iPhone 将会计算用户的步数。接下来，我们需要进入 ＂ 健康 ＂ 应用，并在左下角 ＂ 健康数据 ＂ 标签中点击 ＂ 身体测量 ＂ 选项，输入自己的身高和体重，这样 iPhone 就能更好地估计我们的步幅大小。
　　点击屏幕底部的 ＂ 今天 ＂ 标签。在 ＂ 健身记录 ＂ 这一项中我们可以看到活动能量、站立小时、步数、锻炼分钟数和静息能量等数据。
　　找到 ＂ 步数 ＂ 这一项并点击，然后在跳转的界面中选择 ＂ 添加到个人收藏 ＂。返回 ＂ 今日 ＂ 标签即可发现 ＂ 步数 ＂ 这一项已经显示在众多健身记录上方的醒目位置。

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