拿什么拯救你，日渐稀薄的发量

　　前几天，《临秃关怀计划》刷了屏。通过测试，我发现我居然还要过40年才会秃，这引发我朋友圈众多程序员们的羡慕嫉妒恨。
　　尤其是那帮嘲笑我毕业后不写代码、反而做新闻的大学同学！不过，话说回来，难道程序员真的更容易脱发早秃吗？
　　脱发是怎么产生的？
　　一根头发从长出到脱落会经历三个周期，分别是成长期、退缩期和休止期；正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
　　但是，如果头发的正常生长周期被破坏，那么休止期的头发比例就会上升，让中年人们闻风丧胆的＂脱发＂就此产生。
　　脱发有雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发等等因素，但目困扰大多数人的原因多是雄激素性脱发。
　　雄激素性脱发，是一种常染色体显性遗传的多基因疾病，是临床最常见的脱发类型，表现为头发密度进行性减少，患者局部头皮毛囊对雄激素（主要是双氢睾酮）的敏感性增加，导致毛囊微型化，毛干变细，临床表现为头发稀疏、变薄。
　　这是因为毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关，由睾丸所制造出来的睾酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5á-还原酶，会和睾酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT(双氢睾酮dihydrotestosteron）。
　　强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用，尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻，作为热量源的ATP无法产生出来，因而无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。总而言之，DHT是男性型脱发的真正元凶，可对毛囊产生毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，导致毛发的生长周期缩短，从而引发男性型脱发的进程。
　　值得注意的是，前额、头顶及后头枕部上方毛囊中的细胞对DHT更敏感，所以这些部位最容易脱发。
　　为什么程序员容易秃头？
　　在脱发的大军中，科学家和程序员成为了主力，无论男女，这又是怎么造成的？一般认为，这是因为科学家和程序员经常性熬夜、作息不规律以及精神压力过大所致。
　　神经性脱发就是因为精神压力过大导致出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
　　不仅如此，毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，而作息不规律也容易引起内分泌异常。
　　所以，保持良好的作息、及时缓解精神压力，才应该是程序员解决脱发的最优解。不过，还有一个类似于恶搞的说法：程序员脱发多，是因为他们大多数都是单身，而单身男青年的雄激素想当然地要比非单身男青年高，所以，你懂的。我实在无法判断这个靠不靠谱……
　　PS：有人说生姜水能刺激毛囊生发，但有科学研究表明生姜的主要活性成分反而会抑制毛发生长，所以不建议大家使用生姜水来生发。