＂航宝，该睡觉了。＂＂不要，再玩一会吗。＂＂好吧!＂＂航宝，现在都十点半了。＂＂额……好吧。＂
　　自从进入了五年级，我的睡眠时间迅速下降，休息天原本九点或九点半上床睡觉，现在十点半都不一定睡觉。在学校我也如此，八点四十分熄灯，我大约十点才能睡着，中途还要上好几次厕所；导致早上没精神，连连打哈欠。现在，中午午睡变成了我的救星；每到午睡，我都很想补充睡眠时间；但是，我的睡眠质量很不好，总是很难睡着，哎！
　　睡眠不足对还我造成了许多困挠，它使我的学习成绩上下波动，整天没有精神、黑眼圈也开始冒出来了。在挨了几顿批后，我决定好好补充睡眠时间；我开始热爱睡眠，每天晚上尽量不拉小便，好好做眼保健操，舒适自己的眼睛，午睡时尽快入睡。
　　我知道，拥有充足的睡眠时间，也是一种享受。可是最近我又迷上了在睡前看书，一看就是一个多小时。由于上床时间本来就晚，这使我的睡眠质量又极速下降，降到比原来还要低，我又回到了那种变成熊猫的时代，又回到了那种上课打哈欠的时代，又回到了那种考试成绩差的时代，又回到了……
　　一天晚上，妈妈跟我说了一些哲理性语言，劝我晚上早上床，睡前看书时间要适当，不能看太久。只有保障高质量的睡眠第二天我们才能有精神上课、工作等。于是，我又开始了那种痛苦并快乐的＂训练＂：晚上早上床，看书最多看半小时，做更多的眼保健操，多看绿色的东西，尽量早睡早起……经过我几天千磨万击的＂＂保养＂我的黑眼圈终于再次离我而去了。
　　充足的睡眠不仅是一种享受，也是一种放松的方法，它还是提高你学习成绩的保障。同学们，为了让我们的成绩更好，请大家保证充足的睡眠，少熬夜，谢谢。

蝶300字作文我是一只蝶，一只历经风雨的彩蝶。花朵自然是我的最爱。漫天花絮的时节，我到来落红铺径的今日，我又该启航，寻找下一个春的乐章。走过肆意的风雨，我只是轻轻地抖了抖翅膀。貌似风儿吹落的。是跳大绳作文300字篇一跳大绳体育节到了，我被选上参加跳大绳比赛。经过每天的刻苦练习，终于到了比赛时间。那天，同学们一个个摩拳擦掌，我的心也是砰砰乱跳。比赛开始了，同学们一个接一个地往上跳，几乎没有断如果可以重来作文300字3篇在日常学习工作和生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。如何写一篇有思想有文采的作文呢？下面是小编为大家整理的如果可以小书迷五年级作文300字俗话说一日无书，百事荒芜。书籍是人类进步的阶梯。这么多的读书的名言警句，使我渐渐地成为了一个非常爱看书的小书迷。记得有一次，我去新华书店看书，妈妈规定我下午430分要准时回家，不能今天你也很出色作文300字寒冷的冬季已经走了，萧瑟的北风已经刮过，脱去沉重的装束，轻快地步子还能不能苦涩。我们没有什么可以怨言，我们没有什么感到无足顿挫，青春只是给你一次尝试苦果的经历，真正的战争就在此刻，推荐清明节的作文300字5篇无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的清明节的作醉荷小学作文300字我家后院的樱花树旁，有着一池香气四溢的荷花，每天放学，我都会先跑到荷花池边看那楚楚动人的荷花。有一次周末，我静静地坐在荷花池边，贪婪地吮吸着荷花沁人心脾的芳一香。忽然，我看到荷花池中秋佳节的作文300字盼望已久的中秋佳节终于到了，人们兴高采烈，以各种节目形式来欢度这个传统节日。这天刚好是我叔叔的生日，大家一起在酒店里聚餐，庆祝生日，共度佳节。来到酒店门口，哗！那里人山人海，连泊车端午节的作文300个字端午节是一个重要的纪念性节日，下面就是小编为您收集整理的端午节的作文300个字的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！篇一端午节五月五，是端阳。插艾叶关于你追求的作文幸福是一直盛开在追求道路上的野花，伴你左右。只要低头，你就能闻到那芳香的味道。题记夕阳西下。天空上几朵浮云，伴着那红纱显得更加妩媚耀眼。地球上的人类羡慕地呆望着。可是，云儿并不满足关于你追求的作文每个人都在寻找着幸福，可是幸福是什么呢？我不知道，但是我知道爱是幸福的源泉，有了爱就有了幸福，理想是幸福的期盼，有了美好的理想就有了幸福，幸福使人陶醉，幸福使人忘我，但幸福到底是什