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　　去年，自行车被我成功拿下，今年我这个旱鸭子向游泳挑战，能否一举拿下呢？我拭目以待。
　　我信心满满地走进游泳馆，找到教练，进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中，双耳一下子“失聪”了，一股恐惧涌上心头。“要是水进去出不来，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么办？”我忐忑不安地想。可当头探出水时，我否定了这个想法——水会顺势流出来。
　　第一天：教练开始教我后腿的摆法，我的心好像小鹿乱撞，分外激动。蹬夹、停的动作，先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍紧张，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之内。随后让我向外翻脚要充分，脚和小腿内侧对准水，脚心朝天，向后弧形蹬夹要连贯，速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿，当两脚上浮后再做下一个收腿动作。一开始，我的腿不是很灵活，总是把蹬夹给忘掉了，别扭地像只蛤蟆。
　　第二、三天：我经过了努力的练习，后腿的姿势已经达到了“出神入化”的地步了，可手的问题又来了。教练先给我做示范，双手合拢伸到最前方，手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前，五指并拢，并叫我注意那个球不要太大，直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦画瓢，模仿起来，可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习，浑身感觉这个疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后来问了教练才知道这是正常现象，过几天就会好的。
　　第四天：身体的疼痛有所缓解。我花费了长时间练习手和腿的连贯性，功夫不负有心人，我终于得到了教练的认可，得到了学习换气的“令牌”。教练又给我做示范，她在水中吐掉了肺中的空气，当手做收的动作的那一刹那，往水中一撑，头立马抬起来，吸一口空气，再入水。我照样子坐了一遍。教练夸我：“你的悟性和身体的协调性非常不错，是我教的学生中学得最快的一个！”我的心里比吃了蜜还甜。
　　接下来几天里，我如鱼得水，并理所当然地进入了深水区，顺理成章地从100米、200米游到了300米。
　　现在的我，已经成了“海陆战队”的一员。“只要功夫深，铁杵磨成针”这是我的座右铭。
　　五年级:柯放

魔幻天堂初二作文风，带来天堂的声音那快乐得如雨滴落地的声音魔幻的季节伸出他布满沧桑的。手抚摸世界的稚嫩精灵的羽翼成为平和的象征美丽的天使摇曳它那令人着迷的翅膀轻轻扇动洋溢着点点神秘天堂里的故事是童大年初二游五色崖洞作文700字我们到的时候还不到吃饭的点，妈妈忙着和大娘（舅爷爷的儿媳）炒菜，我便缠着大爷（舅爷爷的儿子）带我和爸爸去五色崖洞玩。我们沿着弯弯曲曲的山间雪路（这里温度低，积雪还没有化），迎着刺骨初中一年级作文走过冬天冬，伴随着呼啸而过的刺骨的寒风，悄悄地向我们走来。我走在宽阔的马路上，行人寥寥无几。每个人都把自己给包的严严实实的，唯恐热量流失，只有那嘴巴和鼻子里喘出的热气，像一条龙在空气里飞舞感恩莫忘莫忘感恩作文生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。题记当我看到感恩两字时，我的脑海中马上浮现出了一幅慈祥的面孔，想起了那位曾经帮助过我的老爷爷，虽然事隔七年，但当年的一幕幕回作文第一次接触骑马第一次去骑马，总是那么地紧张，那么地兴奋。下面是小编为您推荐的材料作文一今天早上，阳光灿烂，万里无云，我和爸爸要去广西乐平县骑马。一开始爸爸和老板谈价钱，我则仔细观察了那儿的几匹马骑马场体验之旅一天，老师亲切地说ldquo同学们，今天下午我们不上课，我们要去骑马场，高不高兴啊？rdquoldquo高兴！rdquo我们欢呼雀跃，我很好奇是因为我只在电视上看过马儿，从没见过真500字写骑马的作文（精选5篇）第一次骑马暑假里，我和妈妈去承德旅游。走到坝上时，那一望无际的草原真让人心旷神怡。忽然，我们看到不远处有一群马围在栅栏里，便起了骑马的念头。我选了一匹浑身像火炭一般的ldquo赤兔2015暑假第一次骑马2015年的暑假，我和妈妈在丽江的茶马古道上完成了我人生的第一次骑马。到跑马场的时候天色还早，妈妈为我挑选了一匹矮小的滇马。马夫告诉我我的马儿叫ldquo饭冰冰rdquo，妈妈的挑关于七年级感动作文700字汇总十篇在学习工作乃至生活中，大家都经常接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的七年级感这样的人让我感动作文3篇其实，可以令我们感动的人近在眼前不就是那可爱的母亲伟大的父亲和辛勤的老师吗？下面是关于这样的人让我感动作文3篇的内容，欢迎阅读！这样的人让我感动作文一元钱会感动乞丐，一杯水会感动路有关七年级感动作文500字集锦8篇在学习工作乃至生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的七年级感动作文500字8篇，希望对大家有所