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　　篇一
　　你了解自己身体内的水吗，你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?
　　也许，你长年患有关节炎、过敏症、高血压;
　　也许，你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨，那么，请您来读一读《水是最好的药》这本书吧!
　　著名医学博士巴特曼会告诉你：你没病，只是渴了!
　　我们对身体外面的水了解得很多很多，但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。
　　我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水。
　　然而，不可思议的是，人们往往会犯最基本的、灾难性的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。
　　不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量水，而且还含有一些对身体有益的物质;与此同时，我们也不能否认：茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的＂水。
　　这就是我们越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤;一方面我们用茶、咖啡和工业化饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木;久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。
　　新陈代谢功能一俟紊乱，身体的某些区域缺水，它发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比“口干 ”多得多的症状： 它们会让你的腰疼痛;它们会让你的颈椎疼痛;它们会让你的消化道溃疡;它们会让你的血压升高;它们会让你哮喘和过敏;它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病多么可怕的结果，多么巨大的灾难!
　　身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。在《水是最好的药》中，巴特曼博士总结了自己几十年的究成果巴特曼博士是亚力山大佛莱明——盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主——的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。现在，《水是最好的药》已被翻译成16种语言，畅销全球，仅在美国就已印刷了35次。难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。  　　篇二
　　一滴水珠就可折射出太阳的光辉，一朵花就既能蕴涵天堂的美好，一则小故事就能承载着深刻的道理。好书可以洗涤人的心灵，坚定人的信念，锻炼人的思维，培养人的品质。现在我向你推荐《小故事大道理》的书。
　　书还精心把583则小故事编为23个类别，分别为哲人说：“一颗沙里看出一个世界，一朵野花里一座天堂，把无限看在手上，永恒在那一刹收藏。”好的故事不在于它有多长，而
　　在于它从谁的口中谁出，而在于它有多少思想重量，在于它验证过多少事实，多少实际。这本书精选出583则最有价值的小故事，这本习惯养成和命运、心态与人生、责任承担与使命、豁达心情与美丽、思维定势与改变、心灵超脱与境界等其它17个类别。书中的小故事虽然简短，但充满了哲学的道理，为我们开启了一扇扇虚掩的启迪之门，可以引领你进入一个阔然开朗的世界。每个小故事都有一句简短但称得上是点睛之笔的“大道理”，能激起你思想的震荡，点燃你内心深处的火花，你感到幸福和成功的答案。在《小故事大道理》中看似简单而平凡的故事，讲述了深刻的人生哲理。让我们在阅读中逐渐成熟，从而勇敢地面对未知的挑战。
　　这本书的内容极为丰富，是一本全面经典权威、新颖的版本，只要你看过这本书，一定可以升毕你的人生目标，提高你的人生境界。不是每个故事都能带给人们感动，不是每个故事都能给人们插上想象的翅膀，不是每个故事人们读过后都能发出美丽而轻微的叹息。在这本书中精选了许多记录成长过程中点点滴滴的小故事，让你体会成长的喜与悲，为你指明前方的未知路。当你手捧数据暗示，你会发现书中洋溢的天真、善良与好奇，值得反复回味。相信你一定会在这套书里面找到属于自己的一片天地!