俗话说身体是革命的本钱，可是身体也需要良好的睡眠来维护。
　　现在的人，每天晚上似乎有干不完的事，加班、聚餐、唱歌、玩手机、看电视、读书。有时候熬夜到很晚，还是睡意全无。比如我吧，一般晚上看书看到十点，要睡觉的时候就毫无睡意，简单的说就是睡不着。
　　我想起了数羊。可是我在书中看到过，中国人睡觉时数羊是没有用的，因为数羊最早是从西方流传来的，西方人睡觉时就不停的数sheep，因为sheep和睡觉的英语单词sleep很像，所以他们数羊才有效果.我们数羊反倒会使一些人因为数错而从头数，更加精神。
　　虽然数羊是没用的，但还有一种更科学的方法，睡不着时，可以快速的眨眼睛，这种方法可以让我们大脑里的有一种有关睡眠的神经发挥作用，令我们快速困倦疲劳，慢慢地就能睡着。此外，快速眨眼还能清洁眼睛里的＂细菌，使双眼很舒服，在经过一天的工作后得到维护，视野更加的清晰。
　　想到这里，我快速地眨眨眼，慢慢睡着了。
　　困难和疑问始终是生命中的迷雾，而方法将成为挥去迷雾的双翅。方法必不可缺。

我忘不了她作文300字拂晓，人们都还在睡梦中，清洁工们就已经起来工作了，你看，到处都是他们的身影。街道上，清洁工们把垃圾全部都消灭掉，使街道恢复成原来的模样。楼道里他们不怕苦，不怕黑，不怕脏，把人们扔出踏青作文300字春天是万物苏醒的季节。星期日，我和妈妈去郊外踏青。我们来到果园里，果园里的桃花露出了灿烂的笑容梨花变得雪白雪白的就像雪花妹妹一样白红红的杏花真漂亮油菜在田野里绽放出金黄的花朵，只见一日游作文300字一日游是一日观光的旅行，下面是小编给大家分享的一日游作文，让我们一起来看看吧！一日游作文一今天天气晴空万里，我和妈妈去了万达，我们把车子停在了万达对面的停车场里，人好多，车好多，有我爱您，妈妈作文谢谢你，妈人们常说母爱是最伟大的！的确，从我懂事开始，妈妈一点一滴的爱我都看在眼里记在心里妈妈很关心我的学习。有一次，我跟小伙伴在楼下玩耍，妈妈问我作业写完没，我随口说写完了！当她新学期的我作文300字新的学期快要开始了，有哪些话是马上要去实行的呢。新学期的我作文300字，我们来看看。新学期的我作文300字一话说立秋早已过去，天气却迟迟没有转凉。今早翻翻日历，才发现就要开学了。但让我印象最深刻的一个人作文300字让我印象最深刻的人你们才是谁呀！哈哈！猜不着吧，就是我的妈妈了，她长着水灵灵的眼睛，棕色的头发，漂亮极了。今天，我们又考试了，我只考了81分。我走在回家的路上，心里扑通扑通地跳着。关于公益的作文300字范文篇一学习雷锋，爱我家园公益活动今天，是三月三日，是星期一，也是一个不平凡的一天。我们班和五三班在冯校长吴书记以及陈主任的带领下，来到龙泉湖参加公益活动，在这个阳光明媚的上午，我们在我们大战气球300字作文星期天，我们在金笔作文的课堂上，举行了一次吹气球的游戏。老师首先把全班同学分成两组，分别叫爆米花队和盖亚队，比赛分三局，每局由每队派出一名选手来参赛，游戏规则在规定的时间里谁吹爆气世纪大战小学作文在这次为期夏令营中，我和我的对床发生了好几次世纪大战。我的舍友有这些郭文恺郭子睿周耀荣（后来换成了陈沐云）还有我。对于好欺负的郭子睿，郭文恺和周耀荣订了个小游戏，叫做正大光明的玩当2015观看百团大战观后感作文300字第一篇星期六，我看了抗战大片百团大战。影片主要讲述了我们中国军队和日本法西斯作战的故事。看完这部电影，我有两个感受第一，日本人真残忍啊！他们的政策是杀光抢光烧光，在他们的铁蹄下，一假如我有一双火眼金睛优秀作文500字篇一假如我有一双火眼金睛假如我有一双火眼金睛，那该多好呀！假如我有一双火眼金睛，我一定要走到大街上，亮出火眼金睛，看清谁是小偷，我如果找到小偷，就一定要把他的犯罪证据收集起来，然后