一个阳光明媚的早晨，妈妈突然想叫我练双摇，就叫来＂双摇之神＂刘珲哥哥，他跳双摇可是超牛的。
　　他来了之后，我们就一起下楼到小区的空地练双摇。刘珲哥哥先给我做了个示范，他跳得好多呀，居然一口气跳了148个!然后气喘吁吁的传授我跳双摇的诀窍：＂跳绳时手自然的放在身体的两侧，甩绳时要有节奏，双脚不能跳太高，要有力度，保护身体直立，要用上手腕的力量。＂
　　我点了点头，双脚合拢，先单跳几下再双摇，可身体总是向前，脚也收得很高，而且跳一会儿就死了，我想放弃，这时听到刘珲哥哥说：＂加油!咬咬牙就挺过去了。＂于是我决定重新开始练习，我先在脑袋里回忆哥哥跳双摇的姿势，然后我学着他的＂样子，身体尽量直立，双手快速但有节奏的甩绳，慢慢手腕有了力度，手脚也配合好了，终于打破我之前的记录跳了32个。
　　这天我很开心，因为我不仅打破了自己的记录，而且还学会了双摇正确的方法，这真是十分有意义的一天，我会记着你—11月19日!

爸爸秀绝技烧蟹作文600字爸爸买菜回来，一进门，他就大声说ldquo悠悠，你看我买回来了什么？rdquo他拎起马夹袋指了指，故作神秘地问。我凑近一看，原来是梭子蟹。ldquo哦，可以吃蟹喽！rdquo我高兴萌宠乐园游记作文600字大年初六，我跟妈妈来到了位于新街口的东方弗莱德的萌宠科普乐园。进了乐园里面看了介绍才知道，萌宠科普乐园是江苏最大的场景式室内萌宠乐园，面积约3000平方米。虽然在室内，但乐园布置有威海游记作文300字终于盼到暑假了，爸爸妈妈告诉我今年暑假带我去威海玩，听到这个好消息我一蹦三尺高，因为这可是我第一次去看大海。爸爸告诉我，威海天蓝海碧，山清水秀，是世界上最适合人类居住的城市之一。带春游记作文700字春天又到了，新学期又来临了，对于上六年级的我，对这已经麻木了。随着一股强劲的困意，终于醒了，今日也是我这学期第一次春游，我以前每个周末都呆在家里，面对着一个平板电脑，我已经很久没参囧游记作文800字星期五，我们学校全体秋游。本来我是对名字土土的国防园不抱太大希望的，但是，去了之后，突然觉得来对地方了哈！一大早，我们便迫不及待地上了车。漫长的行进过程因为有了悠扬的歌声，使我们经西游记（续写）范文西游记（续写）唐三臧师徒三人取经回来后，就一直待在天宫。五百年后，孙悟空想到下界去，于是去问玉帝，玉帝不答应，经过一翻争吵，玉帝斗不过孙悟空，只好答应了。孙悟空带着师傅和两个师弟来香港海洋馆游记作文香港海洋馆游记作文（一）星期天，天气晴朗，阳光灿烂。爸爸要带我去参观海洋馆，我高兴极了！我们俩儿骑着自行车，一路上哼着小曲，不知不觉，海洋馆就出现在我们眼前。我连忙跳下车，从口袋里午夜的炮声一年级作文幸福的钟声已经敲响，我又大了一岁，拽住老爸的手，走向可爱的院子。现已是午夜12时，天空中满是灿烂的烟花和震耳欲聋的响声，家家户户都放起了鞭炮。此时，我正准备点燃引火线。啪！咚咚咚咚24节气小满是第几个节气？小满是二十四节气的第八个节气，前一个节气是立夏，后一个节气是芒种。小满是夏季的第二个节气。此时天气转热，温热的天气容易生病，应该多注意饮食。这时候也是进补养生的好时节。小满节气之后大暑之际推荐四种度暑粥7月23日，大暑。此节气正值中伏前后，高温闷热且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人儿童体虚气弱者，往往会引发苦夏中暑等病。大暑，天热汗多，因此大暑养大暑时节推荐二香茶民间说小暑不算热，大暑三伏天，大暑时节（今年的7月23日）天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症状。推荐大暑时喝些二香茶，即香薷和藿香泡茶。