那一次，我哭了；那一次，我懂了；那一次，我长大了。
　　无数个那一次，给与了我幸福；无数个那一次，给与了我笑容；无数个那一次，给与了我责任；无数个那一次，给与了我成功。
　　人生正是由许许多多个那一次组成，生活才变得丰富多彩，人生才变得辉煌灿烂。但是，有时又有谁能真正领悟到那一次次的付出呢？
　　依稀看见，有一个瘦小的身影正在操场上大口大口的喘着粗气，汗珠一滴滴的滑落到鞋尖。可是谁也没有在意，因为他知道身上背的是什么，肩上扛的是什么，所以他仍然在跑着，跑着……
　　那瘦小身影正是才上小学三年级的我。几年前，我被学校选为参加学生运动会长跑运动员。那一刻，我高兴得蹦了起来，可我根本不知道什么才是真正的＂台上一分钟，台下十年功＂。训练刚刚开始，我觉得蛮好玩的。可训练过程哪有我想得那么简单、好玩，直到后来，我才渐渐懂尝到了训练的苦头。
　　清晨，太阳才泛起一点儿红晕。操场上的哨响便划破了校园的宁静。黑石子铺成的跑道上，一伙儿个头参差不齐的同学开始跑步了，其中就有我。几圈跑下来，训练却并没有结束，而是开始了更严酷的训练：腿上缠着好几斤重的.沙袋，身上背着硕大的书包，里面装着好几块大砖头，我们好似一个个全副武装的战士，正准备征战沙场。紧接着又是＂背人训练＂，一个人背着另一个人做起升，手还得抓着杠子……几天下来，原本细嫩的小手布满了血泡和老茧。
　　就这样，几个月后，我们上场了……
　　场上的运动员们跃跃欲试，场下的同学们热情高涨。我的心像小兔子一样乱蹦达，连一口唾沫都不敢咽。一声x响，小选手们撒腿往前冲，我使尽全身力气，感觉飞了起来，我超了一个，又超了一个，感觉与终点还有一步之遥时，我还是落下了，其他班级的队员超过了我。唉！＂强中自有强中手＂。
　　事后，我泪如泉涌，哭得万分伤心。
　　再之后，提及此事，我都莞尔一笑，然而心中却遗憾不已，永远忘不了那次我哭了的经历。

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