由南京市教育部门举办的＂积极心态迎高考＂系列专题讲座由南京金陵中学的苏华老师主讲。最令家长们感兴趣的是，苏老师对学生们最后10天的作息时间表提出了参考意见。 　　苏华老师把上海师范大学心理系一位教授制订的作息时间表提供给考生参考。
　　·早上6点起床，看一会儿书；
　　·上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时，听听音乐或在花园里走走，不要做剧烈运动，以免需要很长时间才能恢复；
　　·中午小睡半小时左右；下午认真学习3个半小时左右；
　　·晚饭前适当休息，可以看看轻松幽默的短剧；
　　·晚饭后放松半小时或一小时；
　　·晚上学习3个小时左右，晚上11点前结束一天的学习。

圣诞节日记五篇圣诞节日记篇一今天是圣诞节，我想到那些贫困山区的孩子，他们还不如我呢！虽然政府免除了他们的学杂费，可他们有的家庭，连文具都给他们买不起。我和他们比起来，我比他们强多了。我一定要珍惜我的书屋我的梦作文600字导语我认为读书就是一种知识的享受，就像早晨的第一缕阳光照射在大地上。下面是小编整理的一些初一作文，欢迎查阅，谢谢！篇一我的书屋我的梦作文书籍是人类进步的阶梯！书就像甘霖，哺育着我们我是长征精神传承人优秀征文2016坚定的信念和必胜的信心是战胜困苦的精神动力，已经作为一个符号。小编收集了我是长征精神传承人征文，欢迎阅读。第一篇我是长征精神传承人总有一种精神让我们泪流满面ldquo年轻人。作为有飘思的雨优秀初一作文烟雨蒙蒙。淅沥沥，刷刷刷春雨霏微地下，像蛛丝一样轻，像针尖一样细，像线一样长，像用筛子筛过一样密密地向大地飘洒，像活泼的孩子在水中轻轻一跳，弹起小而圆的水圈，瞬间又融入了集体的怀抱大镜子初一作文朋友送我一面大镜子。我一直把它放在我的袖珍的斜背包里。我根本不把它当作一回事。直到有一天那天乌云密布，事前毫不知情的我带着自己的斜背包又走到了热闹的大街上。忽然撒的一声，我无原无故这就是我初一作文精选你是怎样的一个人呢？给大家做一下介绍呗，下面小编给大家整理了这就是我初一作文，欢迎阅读！篇一这就是我站在你面前是一个十三岁的阳光男孩，他个子不高，长着一双炯炯有神的大眼睛，一头乌黑雨后天晴初一学生作文云是白色的，但这白中似乎参杂了许多，整片云层看起来非常沉重，浮在半空中，却怎么也掉不下来。天空连着太阳一起都被云挡在了身后，但又不知从何处透出来的光把天地照亮。仿佛有一层薄薄的纱笼街角见闻初一作文街上，车来车往，人头攒动，汽笛的噪声此起彼伏，凤毛麟角般的绿树成了这灰色世界的片片孤岛，噪声合奏曲直传天宇之上。晴朗的早晨，街上行人依旧匆忙，车辆依旧笛声长鸣。来到街角，一排行人潮一年一度的春游之旅作文导语今天，天气明媚万里无云，真是出去玩的好天气啊。下面是小编整理的一些关于初一的优秀作文，欢迎查阅，谢谢！春游作文（1）今天要去春游喽！地点是在金殿。大家都知道吧！金殿可是很有名的平凡中的高尚初一作文有一种默默的执着叫敬业，有一种浓浓的关爱叫师恩，有一种厚厚的坚强叫职守，有一种平凡的职业叫老师。老师，无私地为学生做出了巨大的贡献，桃李满天下。我的妈妈，也是一名这样的老师。嘀嘀晚成长路上的蜕变初一作文曾伴随着你的我，如今也变成我的陌路。岁月的洗礼，成长的蹉跎，承载着痛苦，意味着重生。于我而言，便是蜕变。我也曾迫切的想要褪去年少轻狂，然而，确是更迷茫。人不轻狂枉少年，而少年轻狂是