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有氧运动的好处高中英语作文

  Aerobic exercise is a series of activities which can improve our heart-lung function by maintaining longer, including running, bicycling, swimming and so on. It brings a lot of benefits to our body and psychology.
  有氧运动是在长期坚持下可改善心肺功能的一系列活动。有氧运动包括跑步、骑单车、游泳等。这种运动十分有益于身心健康。 Physically, taking aerobic exercise advances our physical health and reduces our agony. It promotes our heart and lung function by increasing their expansion and contraction, which is beneficial for resisting pressure from longtime labor or extra-strength work. And it improves fat consumption and metabolism, which lay a solid foundation for disease prevention. Meanwhile, it helps keep our body in a good shape by consuming the overfull calories. 生理上,做些有氧运动可以提高我们身体健康,减少我们的痛苦。做有氧运动可增加心肺的伸缩,以提高心肺功能,有益于抵御长期的劳作和加班带来的压力。它还能促进脂肪的"消耗,促进新陈代谢,预防疾病。同时,有氧运动还能消耗多余热量,有益于保持良好体型。 Psychologically, acting aerobic exercise also conduces to our psychological health. We are able to be more confident and positive that we have capacity of doing something at the best, just like finishing our plans or achieving our destinations in exercise. Thus we can ventilate our negative feelings by doing workout so that we can strive for our dreams again. 心理上,进行有氧运动还有利于我们的心理健康。通过户外锻炼我们能消除负面情绪,才能再次为梦想奋斗。 Hence, for the wellbeing of body and mind, let us have some aerobic exercise together. 因此,为了我们的身心健康,让我们一起来做有氧运动吧!

精选初一写人作文杜鹃魂精选初一写人作文杜鹃魂母亲照例又采来几束开得很旺的杜鹃花,插在窗前那只盛满清水的瓶里。每年春天,我看着母亲默默地插着花,就禁不住想起阿姐。阿姐长得好看,脸庞像一朵红艳艳的杜鹃花。每如果我是班长的作文每个孩子,都有一个想当班长的梦想,下面就是小编为您收集整理的如果我是班长的作文的相关文章,希望可以帮到您,如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦!篇一如果我是班长如果我是班长,我我的军训生活五年级作文今年我参加了军训,这让我度过了一个与众不同的别有深意的暑假。俗话说好景不长,这景还真不长,才十一天。夏天炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地,我们的心也是火热的。酷热的操场上,只听见列队的高一学生军训感想8月18日,是一个我永远都不会忘记的日子,高一的军训就在这一天开始。对于军训,对于军营,我的心中总是存着无比神圣的感情对待,经过那么长时间的等待,8月18日我们终于正式的走进了军营有关于难忘的军训作文600字导语我们的教官如此优秀,他也一定想让我们和他一样优秀,希望我们用高标准要求自己。下面是小编整理的一些优秀的军训作文,欢迎查阅,谢谢!篇一难忘的军训在漫长的三天军训中,让我感受到了许让我感动的人和事军训作文900字夏日炎炎,淡蓝的天空背景板上沾着的少许的云雾也抵挡不住烈日的残暴对待。灼人的光线,毫不留情地直射在操场上汗流如雨的我们身上。即便如此,幸好还有你们,让我有了坚持下去的动力。哈!哼哈高中的军训日记作文600字导语军训是新生入学教育重要的组成部分,大学生开展军训,是对新生在身体上心理上思想上一次深刻的锻炼和洗礼。以下是小编收集整理的军训作文,希望对您有所帮助。作文一永远忘不了那个琉璃般的初一军训感受500字第一篇当我走进中学校园后,迎接我的第一件事便是军训了。三天的军训给我留下了难忘的印象。早晨,当我穿上运动服事,心情万分激动因为这是我人生中的第一次军训。我们的体育老师便带我们开始了军训心得体会500字篇一转眼间,我们将要升入初中,在五年级的暑假中,老师告诉我们,我们将要面临一个艰巨的任务军训。平时经常锻炼的我,在第一天军训的早晨满怀自信的来到学校。当我看到教官是一位军人的时候,美味的湖北早点作文我回湖北爷爷奶奶家已经有十天了,每天早上,爷爷都会给我买一种美味的武汉特色早点热干面炒粉糍粑面窝豆腐脑三鲜豆皮酒酿烧卖汤包牛肉线粉炸酱面豆丝水饺汤圆等,从不重样,让我开开心心地过早有趣的挫折的作文300字在星期六的早下午,火辣辣太阳照着大地,但森林里还是一片小鸟清脆的歌唱,地上的泥巴粘乎乎的,我和高静唱着山歌往下走。我们两手牵手,格外高兴,可是也很小心翼翼的走着,生怕一只野狼蹦过来
国旗下的演讲诚信你我他诚信是一种人人必备的优良品格,一个人讲诚信,就代表了他是一个讲文明的人。讲诚信的人,处处受欢迎不讲诚信的人,人们会忽视他的存在所以,我们每个人都要讲诚信。诚信,是做人的基本品德诚信诚信学习演讲稿亲爱的同学们早上好!我今天国旗下讲话的主题是诚信学习,收获快乐。什么是诚信呢?诚诚实,信信用,诚实守信是中华民族的一种美德,孔子说过人无信而不立,讲的就是要诚实守信。同学们一定听说有关讲信用的名言遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。mdashmdash(法)巴尔扎克一言既出,驷马难追。mdashmdash中国俗语对人以诚信,人不欺我对事以诚信,事无不成。mdashmdash(中)待我人生开出诚信花作文钢筋水泥改变了城市,城市淡漠了人与人之间的感情,但每个人的诚信却是恒古不变的,即使城市完全变成钢筋水泥的城市,诚信仍是存在我们心中。那一天,烈日炎炎,尽管太阳被白云遮去了一部分,但2013眉山中考作文题目我的梦来自语文漫画作文您可以点击收藏此页,及时了解2013中考语文信息。请从下面两道题中,任选一题作文。(1)现在,全国人民都在积极参与ldquo我的中国梦rdquo的活动,你自然也不例外。在多姿多彩的2013内江中考作文题目人生需要您可以点击收藏此页,及时了解2013中考语文信息。2013内江中考作文题目人生需要阅读下面材料,按要求作文。2013年5月12日,中央人民广播电台中国广播网等国内多家媒体报道过去2初二话题作文成才的道路通向成才的道路总是充满艰辛与曲折,你永远不知道下一秒会发生什么,你也永远知道它什么时候开始,什么时候结束,但是,总会有一人能陪在你身边,伴你左右。发卷了,吵闹的。课间休息十分钟立刻我的家风家训我的家风家训五莲县实验小学三年级四班王艺霖国有国法,家有家规。我从小就知道我家有家训,规范我们的行为,让家族繁荣昌盛。我们家一直以孔老夫子的谨言作为家训,第一条就是君君臣臣父父子子近况随笔(转载)又是深夜提笔。总觉得夜深人静是一个人最感性的时候,无数复杂隐秘的情绪被黑夜无限拉长变形甚至扭曲。虽然这不是一个理智的宣泄感情的点,却也是最容易吐露心声的时候了。今天好像也没有什么特放眼看世界世界是那么美丽,祖国是那么富饶。中国,是一个地大物博的国家,它如一颗璀璨的明珠,镶嵌在欧洲这一土地上。它是一只沉睡的东方雄狮,时刻等待着召唤。世界,是我们全人类的母亲,它有着丰富的从心出发,开启幸福人生各位评委大家好!我是苏铭妍。今天我要演讲的题目是()。在2015年,我告别了中专时代,迈进了大学的校门,是我的人生的历程中翻开了全新的一页,我人生的道路上跨入了新的阶段。面对崭新的