“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”苦难不一定是悲伤的源泉，也是成功的开始。它是梦想的锦旗，是未来的基石;或许，有些时候多一些磨砺会更好。
　　没有人可以永远站在成功的巅峰，也没有人会一直站在失败的殿堂。只有经历过磨难和痛苦，才会学会成长;雄鹰在经历过从万丈深渊跌落的恐惧后，学会了翱翔于广阔的天空。
　　“要不然今天的测试就放弃吧。明天再测也不迟呀!”仪看着躺在地上喘着气的俩人，回头对我说到。我微微叹了一口气，看着今天的计划表上的五个小小的勾，又楸了一眼满脸汗珠的雯和莹。
　　“你们，真的要选择放弃吗?”我迟疑着，看着好朋友疲惫不堪的.容颜，又思索着今天的训练计划，心中的天平在不断衡量。仪递给两人一瓶水，拉着我走到一旁，并让两人好好休息。“靖，你怎么想?”仪不断的翻着计划，书页发出“哗哗”的响声，像是在低吟，又像在嘲讽。“说实话，我并不想让他们放弃。这是首届校运会，意义非比寻常。同时也是我们七年十二班在全校前的首战，是展现我们的好机会。”我看着仪，轻轻地说道。“可是，雯她并不是经常长跑，而你这个星期给他如此大的训练安排，会不会?”仪望向正在不断喘息的雯。
　　“谁都有第一次嘛?”我有些不满，既然当初她选择了长跑，那便只能义无反顾。“也是，”仪看着我，轻声应道，“谁不都有第一次的嘛。也只有经历过磨练才能成功，不常说阳光总在风雨后吗?”我微微点头，拿过计划，略加思考，划掉了那条青蛙跳五十个的计划，“那让她们调息一下吧，既然选择了，那便不能放弃，哪怕是前方有着重重困难，也在所不惜。”仪望着我身后，微笑的点点头。我转过身，看着不知什么时候以及站在我身后的莹和雯，扬起嘴角，递出手中的计划书。人云：不经历风雨，那得见彩虹。磨难是最好的垫脚石。
　　校运会上，莹和雯包揽了八百和一千五双长跑的冠军，看着一脸兴奋的的俩人，我笑了，笑得无比自豪。不仅仅因为他们是我的好朋友，更因为他们懂得了——只有磨砺，才有成功。或许在这世上，多一点磨砺会更好。
　　“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右。”
　　“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”
　　“这一些传颂着经典的歌，藏着了太多太多寄望，每一天在路上艰苦奔波，留下了许多许多血汗。”

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