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从立冬开始冬藏养生

  二十四节气立冬
  立冬是一个十分重要的节气,也是进补的时期。中医学认为,这一节气的到来是草木凋零,蛰虫伏藏,阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。
  按我国传统民间习惯,"立冬"代表着冬季的开始。"冬者,天地闭藏,水冰地坼。"自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。"寒"是冬季气候变化的主要特点。冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。
  俗话说:"三九补一冬,来年无病痛。"立冬是一个十分重要的节气,也是进补的时期。中医学认为,这一节气的到来是草木凋零,蛰虫伏藏,阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。肾主水,《内经》有"肾者水脏,主津液",指肾主人体内水液代谢平衡促使津液的生成和排泄。津液代谢通过脾胃运化生成水谷之精,以输布滋养全身;代谢后的水液,则化为汗、尿和气排出体外。

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我的哥哥五年级学生作文我有一个哥哥,他比我大3岁,说起他来,没有一个不对他竖起大拇指的,为此,我也感到骄傲自豪!在小学时,他第一次就考了个第一,让妈妈兴奋不已就对他多了几分爱怜与疼惜。此后,考第一名相当我的哥哥450字作文我有一个哥哥,他的名字叫俊杰,戴着一副眼睛,喜欢穿一身运动装。今年夏天放暑假,我到乡下的外婆家住了一些日子,见到了好久没有见面的哥哥,我们都非常的高兴。哥哥是一个非常喜欢学习的孩子东城河景区的夏天童话作文夏天到了,东城河景区是人们休闲纳凉的好去处。可是总有人把垃圾扔进河水里,还有人破坏草坪路灯等公共设施河边那青青的柳树生气了人们越来越不像话了,每次来这里的人第一句话,就是问他(她)黄山风景区的日记500字在国庆假日里,我游览了安徽黄山风景区。它气势磅礴,以奇松怪石远近闻名。今天,我就给大家讲讲奇松吧!就说龙爪松吧!它的根露出在地面,像恐龙的爪子一样,于是,人们就给它取名叫龙爪松。在去超市的小学作文去超市作文今天早上我和爸爸去肯德基吃早餐,爸爸要的东西是薏米粥油条菜汤,我要的东西是火腿蛋堡黄桃蛋挞香醇豆浆。吃完饭我们还去了超市。姨婆让我们买鸡蛋大米小米我们买了,还买了些其他东质量征文500字质量安全在我心中质量控制,环环相扣,每个细微环节都需要员工认真敬业的工作,稍有不甚,就会造成质量隐患。下面是小编为您推荐的作文质量征文500字质量安全在我心中(一)仁者见仁,智者见智。我认为质量是比喻句大全优美高质量她那张皱纹纵横的脸,舒展得像绸缎一般,光闪闪的。下面是小编为你带来的比喻句大全优美高质量,欢迎阅读。她浅笑盈盈,眸子像浸在水里的墨晶石,又黑又亮。她说了没两句,那眼泪就像明亮的露珠质量月征文500字质量在我心中质量就是一个准则,质量就是一个忠诚,质量就是一个责任,质量就是企业的生命!下面是小编整理的质量月征文,欢迎大家先考!质量在我心中征文1质量的好坏与我们有着密切的联系,在全面建设和谐学习上的收获收获,免不了想起那勤劳的蜜蜂在春天花朵中采酿百花蜜免不了想起那美丽的蝴蝶在夏天微风中翩翩起舞免不了想起那辛勤的农民伯伯在秋天稻花香中收砍稻子免不了想起那活泼的我们在冬天雪花中快乐逍人生路上快乐多人生因快乐而精彩!因为快乐让白云更纯洁,让蓝天更广阔因为快乐让春风更轻柔,让鲜花更芬芳。在那纵横交错的人生路中,专属我的那条路上,快乐蔓延每个角落,无时无刻不散发着激情,散发着无限我也想要快乐快乐并不稀有,稀有的是永远快乐。我渴望快乐,像小鸟那样拥有享受蓝天白云的权利像鱼儿那样欢脱的在深海遨游。我渴望见到人们真诚的笑脸。我渴望听到欢快的歌声和热情的掌声。我想摆脱一切束缚