按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到10 以下为冬季，则＂立冬为冬日始＂的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。
　　中国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象，而长江流域的冬季要到＂小雪＂节气前后才真正开始。
　　适宜立冬养生法
　　一宜保暖：
　　冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬＂去寒就温＂，预防寒冷侵袭是必要的。
　　立冬为冬日始 养生保健要跟上
　　二早睡晚起：
　　冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要＂早卧迟起＂。早睡以养阳气，迟起以固阴精。日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
　　三运动不宜过早：
　　冬季要注意锻炼卫生。清晨在冷高压的影响下，往往会出现气温逆增的现象，即上层气温高，地表气温低，大气停止对流活动，因而地面上的有害污染物不能向大气上层扩散，而是滞留在下层。这时，如果早早出外锻炼，反而会对身体有害。

梅花的作文300字导语腊梅花开于早春，别的花还没开，它们已经盛开着。下面是小编整理的一些关于梅花的优秀作文，欢迎查阅！梅花作文（1）我喜欢出淤泥而不染的荷花，我喜欢淡雅清香的兰花，我也喜欢坚韧顽强的梅花一韵作文我不知道流星能飞多久，值不值得追求我不知道樱花能开多久，值不值得等候但我知道你值得我倾心，那就是你梅花！寒假一到，我便像脱笼之鹄，四下奔跑，走心。这不，是日上午，伴着一缕缕的金色太写梅花的作文500字引导语梅花是蔷薇科李属的落叶乔木，有时也指其果（梅子）或花（梅花），下面是小编为大家精心整理的关于写梅花的作文500字范文，欢迎阅读！篇一写梅花的作文500字不爱昙花，只因它虽美丽有关梅花鹿的作文梅花鹿是一种十分可爱的动物，它给我们带来乐趣。下面小编带来的是有关梅花鹿的作文，希望对你有帮助。有关梅花鹿的作文1啊呀随着一声惨叫，一个从东北来的中年人，被山庄里的一只梅花鹿揣了一妈妈的爱真好作文欣赏妈妈的爱真好每当听到世上只有妈妈好这首歌时，我就情不自禁地想起妈妈对我的爱。妈妈很关心我，每次上学，妈妈就会温柔可亲地对我说过马路要小心点儿！妈妈每天早上都这样说，我觉得妈妈唠唠叨梅花鹿和白天鹅小学生作文春天来了，阳光灿烂。春风姑娘带着她的风袋子向人间飞去。一到人间，春风姑娘打开风袋子。春风吹绿了小草弟弟，吹醒了草丛中害羞的小野花，吹开了不甘寂寞的月季花。月季花真美，有粉色的，有黄写梅花鹿的作文梅花鹿生活于森林边缘或山地草原地区。季节不同，栖息地也有所改变。写梅花鹿的作文，一起来看看。写梅花鹿的作文一今天班级组织去春游。我们在公园的一座小山坡下看到了一群可爱的梅花鹿，之前描写梅花鹿样子的作文梅花鹿长什么样？大家见过吗？下面小编整理了描写梅花鹿样子的作文，供大家参考！描写梅花鹿样子的作文1记得还很小的时候，爸爸经常带我去玩。那里的动物可多了，而我最喜欢的是既美丽又温顺的感恩征文妈妈，我爱您！我们生来就是妈妈的心肝宝贝，从出生开始，就证明能征服我们的只有我们的妈妈。我家庭并不富裕，也不算穷，我的妈妈每天给我做好吃的饭菜。而这些饭菜，听说是妈妈特别学来做给我吃的，妈妈说我很大很大的爸爸我的爸爸很大很大。他站着的时候，像一棵参天大树，脚是树根，身体是结实的树干，他把双手高高地举过头顶，就是大树冠，我要用爬山的力气才能爬上这棵大树，我在树上玩儿海盗的游戏像小猴子一样今天我当爸爸维利亚一直有一个愿望，就是当爸爸。星期六的早上，维利亚想当爸爸的心情越来越重，于是推开爸爸的房门进去和爸爸讨论。ldquo爸爸，rdquo维利亚充满希望的恳求ldquo能让我当一天