坚韧不拔自强不息主题班会

　　导语：下面是小编整理的一个关于坚韧不拔自强不息的班会教案，供您参考，希望能帮助到您。
　　笑看挫折，自强不息
　　一、导入
　　什么是挫折?
　　二、认识挫折
　　1、什么是挫折?
　　挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
　　【案例一】湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校谈恋爱，致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果，后因与男友产生矛盾遭到抛弃，在校从三楼跳下去，经抢救无效死亡。
　　【案例二】13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办?他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是他遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
　　案例分析
　　2、讨论：挫折产生的原因
　　造成挫折的因素
　　自然因素
　　社会因素
　　家庭学校因素
　　个人因素
　　内在因素
　　外在因素
　　3、讨论：挫折产生的原因
　　他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义下的巨人……或许，他只是一个坐着轮椅，挑战命运的勇士。
　　1、?请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折克服挫折的。
　　三、感受挫折
　　名人挫折故事
　　感受名人光辉
　　2、在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折经历，并谈谈受挫后的反应,是如何对待的?
　　三、感受挫折
　　老师为什么批评我呢?
　　我再也不上…课了
　　人生ABC
　　我们的故事
　　3、小品欣赏：
　　《挫折面前，我们不孤独》
　　阅读下面一则故事《被落井下石的驴》，请大家续尾 　　一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……
　　四、善待挫折
　　不同的态度不同的结果
　　放弃
　　半途而废
　　挑战
　　一事无成
　　成功
　　挫折
　　先静下心来,分析挫折产生的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
　　(一)
　　正视挫折，认真分析
　　分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向
　　老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
　　(二)
　　学会宣泄，摆脱压力
　　(三)
　　情绪转移，寻求升华
　　转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。
　　四、善待挫折
　　(四)
　　学会幽默，自我解嘲
　　“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的.方法调整心态。
　　当你遇到挫折时，要勇往直前。坚定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。
　　(五)
　　坚定目标，锲而不舍
　　人必须经历挫折，才能培养出坚韧不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。
　　五、歌曲欣赏
　　《真心英雄》
　　结束语：
　　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利!
　　阳光总在风雨后
　　挫折面前
　　我们选择坚强
　　名人看挫折
　　失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
　　-----爱迪生
　　一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦
　　给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。
　　——德国著名教育专家舒马赫