惊蛰，是一年中的第三个节气。古有“春雷响，万物长”、“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”等民间说法，惊蛰一到，这段时间，我们在生活中应该注意什么，才能身体更健康?医学家和民俗学家给市民做了一些生活指导。
　　养生
　　宜郊游踏青多喝汤
　　《黄帝内经》曰：“春三月，……夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。惊蛰后，桂林市很多公园鲜花盛开，春意盎然，市民可以到郊外、公园踏青、放风筝等。
　　中医认为，春天属于升发的季节，肝属木，木旺于春，惊蛰后，养肝还要继续。惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、韭菜、水萝卜、木耳、芹菜、油菜、山、莲子、银耳等食物。
　　春天属于升发的季节，身体内的阳气也在往外升发，人的.体内是比较虚的，所以可以适当进补，但又不宜大鱼大肉。这时候进补，多喝汤是最合适的，可以多煲一些去虚火的汤水，比如莲藕排骨汤、山汤等。

我的姑姑暑假作文300字我的姑姑是一位小学教师。她高高的个子，乌黑的头发，一张常含微笑的面孔，一双漂亮又和善眼睛，令人一接触就感到和蔼可亲。那么你的姑姑呢？今天小编就来分享我的姑姑暑假作文300字，请各位我的姑姑600字作文5篇每个人的姑姑都是不一样的，下面小编为大家带来了我的姑姑600字作文5篇，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家。我的姑姑600字作文一我的姑姑是一名清洁工，但是我不会因为这个而歧视她，反我的小姑姑在我上小学二年级的时候，有一天放学回到家，爷爷叫我过去看他手上的一张报纸爷爷手指着一个姑娘的像片对我说ldquo呶，她就是远房的小姑姑，我的姑姑作文。rdquo我看看照片，又看看爷描写我的姑姑作文150字导读爸爸的姐妹叫什么？姑姑，今天我们就来说一说姑姑吧。下面是小编为大家搜索整理的作文大全，欢迎阅读参考，希望能给大家带来帮助！篇一我的姑姑我的姑姑有一双漂亮的眼睛，瘦瘦的身材，一双我的姑姑优秀六年级作文导语下面是小编收集到的一篇关于姑姑的作文，供欣赏，希望您能喜欢。篇一姑姑的家500字六年级叙事作文今天我受姑姑邀请，到她在天河的家参观。哇！我只见过她装修前的家，我想装修后她的家会姑姑，我想对您说的散文导语姑姑姑父，五年来，您们为我付出了多少，给了我多少无微不至的关怀和照顾。下面是小编整理的一些关于姑姑的优秀作文，欢迎查阅，谢谢！作文一姑姑，我想对你说姑姑，自从我失去了生母，就是有关姑姑的优秀作文谈到女人，第一个涌上心头的，就是我的姑姑，下面是小编整理的有关姑姑的优秀作文，希望对你有帮助！篇一我的姑姑一个人的性格会随着年龄的改变而改变。一开始，我并不相信，性格，生下来就定好有关姑姑的写人作文我有一个好姑姑，长着一双又大又亮的眼睛头发黑亮的，非常的好看。下面是小编分享的有关姑姑的写人作文，欢迎大家阅读！篇一我的姑姑头后扎着一个马尾辫，双眼皮大眼睛，低鼻梁，一张干裂的嘴由我和父亲那些事作文550字我和父亲那些事作文550字母爱是伟大的，父爱更加的伟大。在我的人生中和父亲之间发生了许多感人的事。父亲对我的爱是无边无际的，是高尚无私的，他用无声的爱呵护我健康快乐的成长。父爱是无作文我和父母间的那些事轻吮着日月的精华，与星相伴，浅浅地品尝着杯中的芬芳。拂过的风与酒香缠绕，与父母一同把酒问天，月色中酝酿出别样的情与味。我总爱沉溺在葡萄酒的清甜与它被时间斟出的酒味之中，自小便情系于我和佳琪那些事叙事作文记得有一次我和佳琪因为意见不符而吵架，那是一节音乐课，我和佳琪因为下课时发生冲突而吵架佳琪，那件事明明是那样做的好吗。我瞪着眼睛，盯着怒气冲冲的佳琪大声地叫道，是你错了好不好，还这