七月来了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你＂精神不振＂，连食欲都会＂一落千丈＂。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。
　　调味品――醋
　　醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。
　　七月来了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你＂精神不振＂，连食欲都会＂一落千丈＂。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。
　　蔬菜――苦味菜
　　俗话说：天热食＂苦＂，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。
　　七月来了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你＂精神不振＂，连食欲都会＂一落千丈＂。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。
　　肉食――鸭肉
　　鸭肉味甘、咸、性凉，从中医＂热者寒之＂的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。
　　饮料――热茶
　　茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
　　水果――西瓜
　　西瓜味甘甜、性寒，民间又叫＂寒瓜＂，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有＂每天半个瓜，酷暑能算啥＂的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。
　　粥――绿豆粥
　　夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
　　抗疲劳食物――果蔬汁
　　夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。

过大年爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。伴随着诗人的诗句腌着过年用的腊八蒜，孩子们盼望已久的年终于要来到了。传统意义上的年主要是指农历十二月二十三日到元月十五日，现在的年是指大年初一这一天赶猫记品学网专稿未经允许不得转载春天来啦，春天来啦！田野草儿绿了，花儿开了。在一个阳光明媚的早晨，小明蹦蹦跳跳地到院子里寻找春天。院子里，奶奶种的桃树开花了，粉红的，香香的。桃树的边上是春天来到小区里品学网专稿未经允许不得转载春天来到小区里今天是星期六。下午，没有出太阳，也没有下雨，天气暖暖的。老师带我们来到白莲半岛小区看春景。我发现小区里的花草树木都变美丽了。我发现花坛里各种烦人的杨絮品学网专稿未经允许不得转载今天我在学校观察到了杨絮，现在我就来介绍一下它的可爱之处和烦人之处。可爱之处在天地之间飘着仿佛像那一朵朵洁白漂亮的雪花！烦人之处我们一说话它就会飘到我们的鸟的自述窗外下着淅淅沥沥的小雨，大街道上还有着人来人往。而我，孤独地在这笼中。外面的蓝天很美，但已经与我无关。狭小的空间，即使有着再好的粮食，稀薄的空气让我快要窒息。想要再飞一次，为什么就找春天E度网专稿未经允许不得转载ldquo春天在哪里呀？春天在哪里？春天就在绿色的田野里helliphelliprdquo我和妈妈边唱着歌边去田野里找春天。首先，映入眼帘的是美丽的草籽花我的家乡品学网专稿未经允许不得转载我的家乡是美丽的岳阳，岳阳是一座古老的城市，山清水秀鸟语花香，十分美丽！我的家乡有闻名天下的岳阳楼，岳阳楼是江南三大名楼之一。岳阳楼有一千七百多年的历史，叹息声为我而起夜已经很深了，窗外静悄悄的我坐在书桌面前，面对六七门课的作业，有些无从下手。临近期末了，可我最近的测试成绩却逐一亮起了红灯想起这些，我干脆不写了，索性将笔丢在一旁，对着空空的作业本夸家乡品学网专稿未经允许不得转载我的家乡在宁国，是一座小山城，这里群山环绕，树木茂盛。宁国有夏霖风景区，里面有一个瀑布，水是从山头流到山脚，水里面藏着娃娃鱼，它藏在水里，好像在跟我们玩捉当我面对成功的时候成功，一直是古今中外无数英雄人物的苦苦追求。有的人沉着应对，有的却是骄大狂妄。成功，是进步之梯，也可能是绊脚之石。眼看期末考试的来临，勤奋之风席卷而来。我也不甘落后，积极备考。也许春天品学网专稿未经允许不得转载寒冷的冬天已逝去，温暖美好的春天，不知不觉已走来。温柔的春姑娘，摇摆着轻盈的双手，迈着悄悄的步伐，到了，到了！春天是如此婀娜多姿，惹人垂青。瞧！那一朵朵火