大暑到来，全国大部分地区进入一年中最热的时期，专家提醒应注意防暑养生。
　　专家指出，人体生理和精神情绪会随着自然气候的变化发生微妙的变化，人的神经细胞对夏日的气温、气压、湿度和气流等变化高度敏感，高温气候会影响人体的神经活动和激素分泌，使人产生一系列类似＂中暑＂的多种症状。高温酷热还容易让人动＂肝火＂，产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。
　　专家强调，上述情况对人的身心健康危害极大，尤其是对老年体弱者，易造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至会引发猝死等。人们应特别注意静心养生，注意调整起居，保证充足睡眠，中午午休以半小时至一小时为宜。饮食清淡一些，补气清暑。
　　据悉，清淡类的食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等。补气清暑类食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可选用西洋参、太子参、黄芪。
　　专家指出，药粥进补也是一种较好的养生方法，可以多吃绿豆粥、扁豆粥、莲子粥、薏米粥等。同时，大暑养生还要多吃营养丰富的果蔬和蛋白质，适当食用姜、葱、蒜、醋杀菌防病、健脾开胃。

樱花草作文在我的心中，樱花草绽放的那一刻，总是总是那么幸福，心里似乎有什么东西被塞得满满的，那种幸福是人世间最最神圣的幸福，因为，樱花草的绽放，所以幸福。常常端着一杯香味四溢的绿茶做到图书馆樱花情作文范文最开始怀恋的是那片白色的云，还有那淡淡的芳香，随后便回忆起过去来。依稀记得还小的时候，就喜欢在樱桃树下徘徊，那时还够不着它的枝叶。雨季它长芽开花的时候，我只能站在树下，嗅着那馨香。鼋头渚樱花的作文导语阳春三月，大地复苏，万物萌生。此刻，鼋头渚的湖光山色更是美不胜收，令人流连忘返。我和爸爸妈妈就来到这诗情画意的人间仙境游玩。下面就是小编给大家整理的鼋头渚樱花的作文，希望对大家美丽的樱花作文三篇美丽的樱花作文1今年的春天好像来得很晚，可忽然之间天气变暖，温度一下子从零下好几度升到零上二十多度，一夜之间桃花全落了，樱花盛开了。老师带我们来到樱花园，远远看去，粉红色的一片，像以樱花为话题的作文800字这些樱花有的挺立枝头，含苞待放有的笑逐颜开，开心地迎接春光的到来。下面是小编整理的关于樱花的作文，请大家欣赏！作文一樱花粉红色的面容，带上些许慵懒在早春三月起床，便不停地打扮，把嘴樱花作文500字第1篇有人喜欢雍容华贵的牡丹，有人喜欢高雅纯洁的荷花，有人喜欢傲雪而立的梅花，而我却喜欢樱花的清纯可爱与自我奉献。樱花，像是春天里的小仙女。每当立春时节，樱花树光秃秃的枝干上便开出游樱花山作文500字星期天，阳光明媚，爸爸妈妈带我和我的开心果石烨璇姐姐一同去樱花山游玩。一路上我们有说有笑，不亦乐乎！到了樱花山门口，爸爸停车，妈妈背包，我和姐姐去买票，顺便还买了一包鱼食，然后直奔小学生我喜欢樱花的作文导语樱花的花瓣大约有三厘米长，中间露出嫩黄色的小花蕊，有的樱花还有两个雌蕊。下面是语文迷小编整理的一些关于樱花的作文，欢迎查阅！我喜欢樱花春天到了，万物都复苏了，其中，也包括樱花。写景的樱花作文550字写景的樱花作文550字篇一在众多花中，我独爱樱花，因为在我眼里，它们是最团结的花。虽然小小的花瓣没有特色，并不出彩，淡淡的颜色也难以让人觉得惊艳，让人记住。但是，我独爱它，爱它的簇六年级想象作文樱花和小树今天是樱花十岁的生日，爸爸妈妈邀请了她的好朋友们，一起来家里帮樱花庆生，大家一起欢笑，一起大声的唱着生日快乐的歌曲，樱花开心的笑了我是世界上最幸福的小女孩了。她正打算拆开妈妈送的生作文樱花缤纷风吹过，拥走了飘零的花儿，去寻觅另一方天空雨沉下，催不落余下的风景是凝汇的心河，是林立的笔杆坚守在依然灿烂的枝头镶嵌依然唯美的浪漫我们都知道樱花永远缤纷mdashmdash题记无奈