敬爱的老师们，亲爱的同学们：
　　大家好！接下来我要演讲的主题是《养成183；习惯183；行为183；心态》
　　在每个人的养成中，习惯是至关重要的，它是你在不经意间做出的行动，可以反映出你这个人的方方面面。好习惯是你开启成功大门的钥匙，而坏习惯则是阻拦你成功的铁栅栏。但如果，坏习惯已经养成了，又该怎样做呢？一个钉子，需要另一个钉子来挤掉，坏习惯也需要由好习惯来取代。
　　行为，也是与生活息息相关。就像你今天可能，因为一点小事生气，然后用愤怒的态度，去对待你身边的人。而你身边的人，也同样如此对待他周围的人，这样一个一个地传递下去，你一个简单的行为，就决定了别人一天的心情。最后，你剩下的什么？只有孤独，没有朋友，只有痛苦，没有欢乐。所以，请你把愤怒收起来，把积极乐观的心情，传递给别人。
　　而在我认为，心态也是缺一不可的。因为你一个极端的心态，就可能带你走向无边的黑暗。可能也就因为，一次考试的失利，而让你心灰意冷，去坠楼，去投河；因为朋友一个细微的举动，让你误会，让你对身边的事情失去期望。人的生命，只有一次，不好好珍惜就失去了。除了去迎接明天，我们别无选择。
　　也请每一个人在每一天的开始，问问自己，今天你有两种选择，一是开心，一是痛苦。但没有人，愿意每时每刻，都沉浸在痛苦中的。
　　同学们，我的演讲到此结束，愿你们在今后的养成中，破茧成蝶，向着更高更远的天空飞去！

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