难忘的拓展训练作文

　　【第1篇】难忘的拓展训练作文
　　星期六下午，我在沁阳公园参加了校园记者拓训活动。风吹草动、花开花落、时装秀、真人CS大战等拓展游戏让我们大开眼界，让我们体验到了团队游戏的乐趣。
　　教官先把我们带到一块草地上，第一个游戏是＂五角和一元＂。游戏规则是男生＂身价＂1元，女生＂身价＂5角，教官说＂5。5＂，可以5个男生和1个女生一起蹲下，也可以11个女生一起蹲下。游戏开始了，前面的都很顺利，当老师说＂9元5角＂的时候，顿时乱作一团。大家不管三七二十一，全都蹲下了，结果我们被罚表演节目，先用左手摸着耳朵跳一下说＂对不起＂，再用右手摸着耳朵跳一下说＂我错了＂，最后用双手摸着耳朵跳一下说＂原谅我＂，逗得大家哈哈大笑。
　　第二个游戏是风吹草动、花开花落。所有的队员手拉手围成一圈，教官说＂风吹＂，我们往左倒；说＂草动＂，我们往右倒；说＂花开＂，我们往后倒；说＂花落＂，我们往前倒。同时，我们的手都不能松开，只要一松手，就会跌倒，就要被罚右手叉腰、左手举高，摆成超人的样子，一边跑一边说＂俺是超人，飞了＂，10秒钟后才能停下。
　　这时，有四个男生离队去喝水，被教官发现了。教官说喝水要先打招呼，经允许才能离队。然后，教官让我们排成两排，中间留了一条路，让他们来个时装秀。我们用脚跺两下地，手掌拍一下，这个声音很有节奏，很好听。他们四个人在我们的伴奏下，轮流走秀。这让我知道了参加集体活动要守纪律。
　　最后一个游戏是真人CS大战。我们穿上军服，配备各款装备，穿梭于丛林之中，体验最真实的现场感觉。由于大家都是第一次玩儿，缺少经验，我方的一个队友敌友不分，把我打＂死＂了。幸亏不是真的打仗。
　　第一次参加这样的活动，给我留下了深刻的印象。在游戏中，我收获了快乐，增添了自信，学会了合作。这种感觉真好！
　　【第2篇】难忘的拓展训练作文
　　一个星期四的早晨，我们沐浴着春风，一路欢声笑语，不知不觉已来到了凤凰山脚下的乐途训练基地。
　　在这里，我们开展了＂沙场点兵＂、＂十二生肖＂和＂责任报数＂等集体活动，其中＂责任报数＂这个环节给我留下了深刻的印象。
　　责任报数的规则是：56个人必须在13秒内报完56个数。教练介绍完规则后，又严厉地说：＂在平时的学习、生活中，很多事情的责任都是由你的老师或父母承担，为了让你们体会责任和担当的不易，让我们一起来完成这个游戏。＂听完这番话后，同学们纷纷惊呼：＂不会吧？时间太短了，绝对完成不了啊。＂我虽然心里也在不停地＂敲小鼓＂，但又暗自鼓劲儿，不能拖大家的后腿。
　　教练让我们先练习两分钟，最先开始的时候，连30都报不到。第一轮正式开始了，才数到12就卡壳了，王老师深蹲跳了5下；第二轮，还是重蹈覆辙，王老师蹲跳了10下；紧接着进入第三轮，大家精神高度集中，严阵以待。没想到到了严谦那又断了，大家纷纷抱怨：＂都怪你，都怪你……＂这一轮以失败告终，王老师即将要跳20下，听着慢慢增加的数字，我们都因不能为王老师分担而心疼，我恨不得把＂残忍的＂教练赶出训练场。可此时我们应该正面应对，而不是选择逃避！就这样到了第5轮，在这期间我们也在不断刷新纪录，可第5轮也未能成功。王老师要跳80下，当跳到60下时，终于撑不住了，豆大的`汗珠不停地流下，再也跳不动了。这时，许一楠大声说：＂我们要代替王老师跳，是男子汉的跟我跳！＂＂女生也跳！＂陈雨欣也喊道。顿时，王老师的眼圈红了，有的同学哭了起来，但大家很快就调整好心态，投入下一轮的训练。同学们心无杂念，成竹在胸，一心只想着自己的数字，瞬间达到了忘我的境界。终于，第6轮成功了，大家喜极而泣，欢笑着拥抱住王老师。
　　这次拓展训练充分地让我明白了：团队精神、团队合作的重要性，虽然遇到了很多困难，但是大家齐心协力都克服了，这才是我们最大的收获。