＂全体同学请注意，为了迎接教育局的检查考试，从今天起初二全体学生开始进行跑步训练。＂一声令下，打破往日的平静，如炮弹般猛烈，炸飞了大课间那段可怜的快乐时光。
　　班里瞬间成为茶馆，大家七嘴八舌地议论着，声音冲破房顶，冲出屋外。在异口同声的一声长叹中，大家再次回到寂静中，痛苦无助的接受现实。
　　＂叮铃铃……＂下课钟声响起，整栋教学楼中间充满了杂乱的脚步声，大家带着满脸的忧愁和无奈来到操场。
　　＂好，集合比较迅速，现在开始，先慢跑两圈，再快跑三圈。＂在刺眼的阳光下体育老师站在舞台上拿着话筒喊着。操场上早已炸开锅，＂直接跑不就得了，还先慢跑，慢跑完就没气儿啦。＂有同学低声发表着自己的意见，只听《自由飞翔》音乐声响起，大家迈起步伐，踏上跑道。
　　前两圈的速度不是问题，大家都如数坚持了下来。可困难就在后三圈，可怕的事情还是来了。＂三分钟内回到原点，加快速度。＂整齐的队伍瞬间一盘散沙，跑道瞬间被人群铺满。班主任老师用双眼紧紧盯住，大家谁也不敢偷懒，努力向前奔跑，此时，前面的人围成一团。＂快，先坐下，还不太适应，刚刚还让慢跑啦，最后还是不行啦。＂只见老师赶忙跑来说的。之后，也有几个人不太适应，出现胃痉挛等状况，但所幸均无大碍。
　　这不，紧接体育课又来了。不用猜，脚趾头一想就知道：铁定得跑步。大家一致请求：＂老师，咱今天直接快跑三圈停下，别再让慢跑了。＂为了少跑几圈，同学们对老师提出了这个要求。一番讨价还价后，老师同意了。
　　大家洋溢着笑脸开始跑步，没想到后果更加严重，快跑两圈后，一个同学当场呕吐，两个同学头昏，没想到直接快跑，带来了这样的后果。
　　经过这两次的对比，我体会到无论做任何事情，都不能急于完成，一定要循序渐进，步步为营才行，一味的心急，往往会得不偿失。

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