＂不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……＂我一边哼着歌，一边向操场走去，我深刻地体会到--阳光总在风雨后。
　　既然减肥不成功，就直接删掉吧。其实就是一个过渡，现在在双杠上可以轻而易举地拉23个引体向上，可当初学的时候简直是在暴雨中前行，寸步难行。
　　初二开始接触引体的时候，一上杠，我的手就被单杠表面的粗糙的粉末磨得生疼。老师的动作如行云流水，似乎不费吹灰之力。我硬着头皮学着老师，手心的皮被磨破了，也做不出一二个，双臂就像不是自己的，抬也抬不起来。下了杠，大家甩着疼痛不已的手臂：＂要23个才能满分！＂同学们一个个叫苦连天。
　　牢骚归牢骚，训练还得继续。老师抓紧每一节体育课，不遗余力的训练我们。任凭阳光炙烤着我们裸露的肌肤，额头和手臂传来被灼烧的刺痛。可我没有退缩，站在单杠下，一次次跳上、摆动、借力。头上的汗水一颗颗随着身体的摆动而滑下我的脸庞，顺着脸流到嘴里，流到脖子里；手臂也像喝了山西老陈醋一样，酥软无比。即使这样，我的引体向上也无法快速进步。做不到10个，我已经筋疲力尽。引体如同一个巨大的恶魔，却披着天使的外衣，越接近它，越难受，让我每天都活在阴霾之中。
　　体育老师找到我，循循善诱：＂引体向上这个项目，不是一天两天能够练成的，你才坚持一个多月，做不上去很正常。慢慢练，厚积薄发，说不定哪一天，你就能发现突然能做很多个了。＂我点了点头，似懂非懂……
　　又是一节体育课，我走到单杠旁，纵身一跃，抓住杆子，摆动，脚一蹬，仿佛有一股力量推着我似的＂1、2、……18＂我心理默默地数着，坚持、再坚持，我咬牙坚持着，一定要23个，加油！＂23＂我一阵狂喜，跳了下来，不敢相信自己终于做到了。那一刻，所有的阴霾都不见了，我的心中有一道绝美的彩虹！
　　我收回思绪，再次望着自己的手，望着那厚厚的茧，我知道：阳光总在风雨后。人生路上，只要不放弃，总能散发属于自己的万丈光芒！

白纸城游记作文今年暑假，我和老爸老妈一块到白纸城旅游。一下火车就看到各式各式各样的由白纸做成的东西。我们乘坐一辆白纸出租车去宾馆，走到半路，出租车没油了，于是便把车开到一个加油站去加油。进了加油关于漳州长泰一日游作文今天，天气炎热，万里无云。我跟着妈妈和她的同事去长泰玩。早上，我们八点多钟出发，大约坐了两个小时的车才到长泰。一到那里，导游便带我们去爬山。这是一座比较原始的山，叫铜云山，没有阶梯高中满分作文我未曾远游原想这一次远游就能忘记你秀美的双眸就能剪断丝丝缕缕的情愫和秋风也吹不落的忧愁谁曾想到头来山河依旧爱也依旧你的身影刚在身后又到前头，很美吧？这是汪国真的那首剪不断的情愫。我不是那个痴秋游慈城初中作文750字今早7点不到老妈叫我起床说今天去秋游是不是忘了。爱懒床的我赶紧起床刷牙，洗脸，准备好吃的跑到了幼儿园集合。爸爸妈妈们都到了我很兴奋的上了车。我要求坐在高佑祺的旁边，高佑祺是我们班最慈城一日游作文800字范文在宁波呆了4年了，居然不不知道有慈城这个地方，也是挺可悲的。跟朋友阴差阳错的去了慈城，这个阴差阳错有点复杂，改天好心情再说哈。昨天下班后，就去火车站，一路上还是蛮顺利的，距离18点游大明湖精选作文大明湖是济南的三大名胜之一。四面荷花三面柳，一城春色半城湖是它的真实写照。下面是游大明湖作文，欢迎参考阅读！篇一大明湖我的家乡在济南，这里名胜古迹众多，是个令人神往的地方，大明湖是嘟嘟城一日游作文范文美妙的寒假开始了，过年还有三天，爸爸妈妈决定带我去杭州嘟嘟城玩。一大早，我和妹妹准时来到售票口，售票员给我们发了门票和通行证。进入嘟嘟城后，一眼望去人山人海，大大小小的游戏店门口全嘟嘟城一日游作文500字今天，我和妹妹一起去嘟嘟梦想城玩。我们先开车子到椒江，一下车就看到了入口。妈妈进去先给我们买票，买完票之后，还给了我们二本护照，妹妹和我一人一本。接着，我们还拿到了50元的支票，连科技馆一日游作文550字你问我哪里有上下起伏的钉床，你问我哪里有令人眼花缭乱的转盘，你问我哪里有一眼望不到底的万丈深渊？答案尽在郑州科技馆。走进郑州科技馆，里边的东西远比你想象的要丰富多彩，一楼是天地自然六年级作文坝上游记炎炎烈日烘烤着大地，把天地间变成了大考炉。据老爸言忍无可忍之时，就是去坝上草原旅游之时。于是乎，第二天就忍无可忍的去旅游了。坝上草原算是丘陵地带，放眼望去是一片青色的海洋，丘陵就犹湖仙宫游记小学作文550字春风常驻仙宫湖，引得群峰比翠云。这么一句翠云诗，道出了云和仙宫湖之韵味。在这里，你可以体会白银盘里一青螺之静美，又可以领略清风习习渔家乐，碧水粼粼夹岸欢之动美。远看，中央那座碧波环