今天听了詹老师的演讲我的感触很深，特别是詹老师讲的关于如何正确对待考试焦虑的时候，我觉得在听这个演讲之前我对于这个问题是很困惑的。但是听了詹老师的演讲，我觉得正确面对考试焦虑很重要。
　　考试焦虑主要有三个：考试前、考试时、考试后。对于我来说，这三种对我来说都是常事。考试前就害怕自己会考不及格，考试时就会紧张得头脑一片空白，考试后会担心自己的成绩怎样。反正我就是时时刻刻都在焦虑，导致复习效率低。
　　我们即将面临中考，这是我们人生的第一次转折点，我们必须要努力，关于如何正确对待考试焦虑是非常重要的。关于正确对待考试焦虑，詹老师是这样说的：最主要的有两个方法。第一是自我暗示法，自己安慰自己，不要把自己搞得太紧张，尽量舒缓自己的大脑，这样更有利于我们思考；第二是情绪宣泄法，在产生焦虑的时候可以找朋友、家长聊天、听听音乐或者用写信的方式记下自己的焦虑。我认为詹老师说的这些都是比较好的解决方法，这对于我们能否正确对待考试焦虑有很大帮助。
　　让我感触最深的是詹老师说了我们的一个习惯：在考完试总是喜欢马上去和别人比较答案。我们都觉得这是很正常的事情。但是在詹老师的眼里，这是个坏习惯，你问这个问题有可能会对你造成一定的影响，如果你放不开，就会对你接下来的考试有一定的影响，所以要詹老师告诫我们要避免这样的事再发生。我们都恍然大悟…
　　当然，除了詹老师，还有尤主任的一番话对我也受益颇深，在考试前最好不要做题目，在此之前我根本不知道考试前做题会对我们造成影响的，只知道一味地做题，殊不知这样是给自己增加了负担。还有凡事要往好的方面想，要对自己有信心。
　　通过这次的演讲，我明白了许多道理，我更清楚地认识到正确面对考试焦虑的重要性，认识到考试焦虑有利有弊，只要自己正确对待，考试焦虑并不全是有害的。所以，从这一刻开始，我会考虑老师们的建议，不给自己太大压力。与此同时我也变得不那么害怕中考，而是变得很期待中考！
　　xx学校
　　xxx
　　xx年xx月xx日
　　初三:思子座

一件懊悔的事五年级作文600字忆像一只只纸飞机，伴着如梭的日月，随着似箭的光阴，慢慢飞向远方。有一件往事，至今仍深深刻在我的记忆中，像一块大石头，压在我心中很久很久了，如今，仍让我记忆犹新，也让我十分后悔。事情五年级周末趣事作文500字在周末，往往会发生很多的趣事，下面是小编整理的周末趣事作文，欢迎阅读。第一篇周末趣事早上吃完饭，我就开始写作业。到了中午，三姨三姨夫和弟弟来了，我们一起去钓鱼。一路上我和弟弟在聊天做馒头五年级学生作文大家一定没有见过做馒头吧，今天，我可长见识，亲眼目睹了制做馒头的过程。早晨，姑妈说要做馒头，还是我最爱的。萝卜丝馅，我开心极了，立刻跑过去帮忙。开始做了！姑妈先搬来一盆面粉，把酵母我爱曾经的他五年级作文800字花在最美的时候，只遗留一缕清香。题记我踏着自行车不紧不慢地走在那条似乎只属于我的小路上，夕阳已然韶华将尽，树上枯黄的叶，肆意的飘落着。我抬头望着那不见尽头的路，竟不自觉吟起了易安花我有长大了五年级作文我上五年级了！新的学期自然有新的面孔。以前的美术老师变了，以前的语文老师变了，以前的课本也变了！我长大了，自然也长高了。长高这个问题十分矛盾。比如长高了身体会更加健康，身体健康了，这是我应该做的五年级作文起床了听着妈妈的叫声，我极不情愿地睁开眼睛问道今天周末为什么还这么早叫我起床呢？妈妈说今天我们全家出动一起去拔草。无奈之下，我只得快速穿好衣服跟着妈妈去拔草。刚来到草地时，我禁不住性格活泼的人450字五年级作文他是我班的歌王，同学们都喜欢听他唱歌，因为他的歌声很甜美。他有一双炯炯有神的眼睛皮肤白里透红理着一个小平头走起路来一蹦一跳的，很可爱他那小平头总是惹的。我想上去拍一下他唱歌时的表情五年级作文神奇的探险之旅在一个风和日丽的下午，小修刚刚捕抓到了一只向日种子，便想再抓一只水属性的神奇宝贝，所以命令喷火龙把他带到了一条小河旁。下面是小编收集整理的五年级作文神奇的探险之旅，欢迎阅读参考！五2060年的汽车五年级学生作文当代人们生活中，汽车占据一个重要的地位，是人们必不可缺的一项日常交通工具。但是自从汽车问世以来，交通事故一直是个令人头痛的问题。有没有一种永不相撞的汽车呢？那就请到2060年，汽车孤漠五年级作文你们认识我吗？不认识没关系，你们人类一向是孤陋寡闻的，但是你们一定对我们的家族十分熟悉，我们家族就是沙漠。在这片土地上，最多的是沙子，没错我就是其中的一份子。你们一定不知道这儿的从三月新歌五年级作文烟花三月，是春姑娘缓缓迈来的脚步，是冬婆婆渐渐远去的背影。在这迷人的三月，百花齐放，枝头抹绿，草地也盖上了一层绿地毯，到处是一片春意绵绵的景象。瞧，那寂寞多时的柳树姑娘，开始用和煦