20xx立冬节气养生方法
　　背部保暖可助藏阳气
　　农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，而且人体的阳气容易受到损伤，所以立冬后要注意保护阳气。同时，＂立冬＂也是人们一年中进补的时期，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。　　立冬的养生应做到精神安静，精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。要保护阳气，不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律，早睡晚起，保证充足睡眠，避免过度劳累，并注意背部保暖才有利于阳气潜藏。同时还要适度运动，如做操、散步等。要节欲保精，减少房事。
　　吃牛羊肉少食海鲜
　　20xx立冬节气养生方法，人们在饮食上依然要遵循＂秋冬养阴＂的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。　　饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏，多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。此外，冬季养生可以多吃坚果，坚果是指油脂多的种子类食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。同时，要少吃海鲜等寒性食物，不宜吃肥腻或过咸的食品，少吃脂肪、糖含量多的食品。如果要食疗，可食用黑芝麻粥、虫草老鸭汤等，可以补益肝肾、滋阴助阳。

关于春节的作文今年春节（五）春节也叫过年，过年时一个充满欢乐和喜悦的节日。我非常喜欢这个欢天喜地的节日！过年有一项重要的任务就是走亲戚，走亲戚的时候长辈们总会给我非常多的压岁钱，并祝福我健康成长。我也会祝福长关于春节的作文今年春节（四）春节还没到，家家户户就已经到市场里买烟花爆竹，或者购买年货，到处是喜气洋洋的气氛。终于到了除夕，我和爸爸妈妈一起包饺子，包饺子的时候，我负责擀皮，爸爸妈妈负责包馅儿，听到爸爸妈妈夸关于春节的作文今年春节（三）春节是在农历正月初一，是一个有着古代风俗儿又传统的节日，每到春节，商店里的物品多的让人眼花缭乱，柜台上的东西琳琅满目，家家户户都放起了烟花，每个孩子忘掉自己手中成堆的作业，高兴的拿关于春节的作文今年春节（二）春节是代表一种吉祥幸福的意思，每在这一天全家一起共迎欢乐的春节。今年的春节可热闹了，大家在春节前一天把家里面打扫得干干净净，迎接第二天的到达。大街上，挂满了喜气洋洋的大红灯笼，一幅关于元宵节的作文正月十五闹花灯这不刚过完了春节，元宵节又匆匆来了。傍晚吃完了饭，我和表姐一起去凤凰广场看花灯。广场上是人山人海，有的39放孔明灯，有的看花灯，还有的看表演。不一会儿孔明灯一个接一个地飞上天，我也关于元宵节的作文猜灯谜闹元宵农历元月十五，和我们一起欢欢喜喜闹元宵，在这一天尽享灯谜会的乐趣吧！大家都难以抑制心里的期待与喜悦，当指定时间到来时，便三五成群地开始猜灯谜了。灯谜张贴在各个走廊的墙上，而操场上也关于元宵节的作文元宵猜灯谜（十）元宵节到了，我们的小区举行了一场热闹（非凡）的猜灯谜活动。我一大早就起床了，洗洗脸刷过牙，吃饭了，碗里一个个白色的小汤圆正在等着我品尝呢！吃过汤圆，我跟奶奶赶紧下楼，我真害怕去晚了关于元宵节的作文元宵猜灯谜（九）元宵节是中国的传统节日，在这一天人们要猜灯谜吃元宵。每年到了这个时候，我都要和姐姐们到街上猜灯谜换奖品。盼了一年，我终于等到了元宵节这一天。我怀着无比激动的心情早早来到火旺整体家居关于元宵节的作文元宵猜灯谜（八）昨天晚上，我兴致勃勃地和爸爸妈妈一起去腾蛟公园玩。一到腾蛟公园，只见公园里人头攒动，灯光绚丽多彩，其中有一处最引人注目绳子上挂满了五颜六色的纸条，纸条上写满了各种各样的字谜。我不由关于元宵节的作文元宵节包汤圆（十）终于迎来了一年一度的元宵佳节。元宵节这天，可是要吃汤圆的，以前，我们都是买着吃的，可这一次，我们可是自己包哦！不要以为包汤圆有多么难，其实很简单。我们要准备的材料有最最重要的汤圆粉关于元宵节的作文元宵节包汤圆（九）元宵节的晚上，我和奶奶姐姐一起包汤圆。奶奶先拿出几袋糯米粉，又拿来一个脸盆，在里面和起了面。奶奶和一会儿面加一点儿水，揉了好长时间才和好了面。然后，奶奶拿出了一碗芝麻加糖的馅就开始